洞箫指法训练《筒音6的指法》
洞箫指法训练《筒音2的指法》
洞箫指法训练《筒音1的指法》
京胡练习曲谱《京胡基础训练》
摔跤舞流行于内蒙古锡林郭勒草原,是一种模拟性面具舞。安代舞流行于内蒙古哲里木盟地区以及辽宁阜新蒙古族自治县和吉林省郭尔罗斯蒙古族自治县等地区。与萨满教有密切关系。育呼尔舞流传在呼伦贝尔盟布利亚特蒙古族聚居地区,传统节日或喜庆的场合以群舞的形...
“民间舞演员的培养中借鉴和运用芭蕾基训教材”,在当今无非是个“公婆说理”的问题。芭蕾基训对塑造形体美具有特殊的功效。芭蕾基训的这些价值无非是有益于民间舞演员的。基本上是“芭蕾的下身、古典的上身”。
七句半即南锣。
当今世界知名的专业现代舞训练学校,无不循着上述三点要求去设计课程。而且因为现代舞的训练包含了许多心智方面的培养,学校自然以招收具有大专程度的学生为主。不过丹尼肖恩舞蹈学校在三十年代结束营业,而今日年资最长,还在一直运作的专业舞蹈学校分别是欧洲德国的福克旺音乐舞蹈学...
在酒桌上贸然的对领导说这句话,很容易被领导所反感,其实无论是和领导喝酒还是跟客户喝酒,这句话都不应该说出口,大家即使关系再好,也很容易因为类似的话,产生矛盾以及分歧。
火忌蒙古族崇拜火、火神和灶神,认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。水忌蒙古族认为水是纯洁的神灵。草原干旱缺水,逐水草放牧,无水则无法生存。所以牧民习惯节约用水,注意保持水的清洁,并视水为生命之源。产忌蒙古族妇女生孩子时的忌讳。生男孩子挂弓箭,生女孩则挂红布条。...
l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中,把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度,还更加强了腿部肌肉的力量。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
蒙古族在我们每个人的印象当中就是蒙古包以及哈达等等。蒙古族是中国的少数民族之一,主要分布在东亚地区的一个传统游牧民族。它被蒙古人视为神圣的母亲河。因为有了额尔古纳河的滋润,呼伦贝尔草原才水草丰美,勤劳勇敢的蒙古族才得以繁衍生息,兴起壮大。其...
作为与盛大庆典、节日仪式有关的表达方式,长调在蒙古社会享有独特和受人推崇的地位。婚礼、乔迁新居、婴儿降生、马驹标记以及其他蒙古游牧民族的社交活动和宗教节庆仪式上,都能听到长调的演唱。长调的演唱和创作与牧民的田园式生活方式紧密相连,这是蒙古族至今仍然广泛延续...
蒙古族服饰蒙古族一年四季都喜欢穿长袍,春秋季穿夹袍,夏季着单袍,冬季着棉袍或皮袍。男袍一般比较宽大,女袍则比较紧身。男装多为蓝、棕色,女装则喜欢用红、粉、绿、天蓝色。腰带用长三四米的绸缎或棉布制成。靴子分皮靴和布靴两种,蒙古靴做工精细,靴帮等处都有精美的图...
训练柔韧素质的目的是为了提高肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性,增加躯干与四肢的活动范围。动力性拉长法和静力性拉长法的共同要素就是力量。随后,头部、上身逐步向双腿前压,再放松。左右两脚交替进行。练习者在进行以上柔韧性练习时,必须把静力性方法和动力性方法结合起来,逐步对腿部韧带...