习太极拳，只练拳架，只练推手与拿法。它们守式中有攻，开中有合，特别能做到“彼不动、己不动，彼微动、已光动”。特别是掩手肱捶、连环炮，相当于拳击、散打中的直拳。小擒打、指档捶、击地捶相当于短促直拳。双峰贯耳、打虎势、当...

可以说，掌握太极拳正确的练习方法，就不会出现伤害膝关节的问题。

鲁提辖拳打镇关西实际上是一脚定乾坤的。面对这亡命之徒，鲁达先就势按住郑屠的左手，防止被郑屠揪住难下手脚。一是激怒他，二是转移蒋门神的注意力，引起蒋门神的误解，以为武松以拳来攻击他。武松跳上桌后，西门庆见武松来势凶猛，先用手虚...

李先生上世纪八十年代连续三年获得陕西省75公斤级推手冠军。他对赵堡太极拳的拳理功法有独到见解，并对陕西地方拳、形意拳、摔跤、散打、擒拿等多有研习。陕西电视台体育频道、教育频道多次播放其演练的教学片，受到社会关注...

“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则，也可以说是根本原则，有人把，“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。“化力打力”是指化解对方的来力然后再打击。这种打法不是太极拳法所要求的，是不符合太极拳理的。...

随着时间的流逝，川剧声渐希，但西来人心中，始终有着挥之不去的川剧情结。2012年1月1日下午2点,由蒲江县人民政府、成都文旅集团主办；西来镇人民政府、成都文旅西来古镇开发建设有限责任公司承办、成都民族歌舞剧院有限责任公司协办的“蜀粹芳华，再现经典”...

打太极拳放松可以消除疲劳，增进新陈代谢的技能，畅通经络，减缓衰老过程，达到祛病延年的目的，还可提高技击水平。打拳时，有很多部位紧张是因为姿势歪斜造成的。懈，关节是闭合的，肌肉软组织是萎缩的，精神是萎靡不振的，动作是软弱无力的。由圣斌老师的杨...

打打太极拳有助防帕金森病美国一项研究显示，打太极拳有助于降低罹患帕金森氏症的机率。专家指出，“帕金森氏症”是一种脑部病变，造成中枢神经系统退化失调，导致患者的走路、言语及其他活动受影响。美国研究人员最近针对约200名患有轻微或中度“帕金森氏症”...

西藏著名古城镇有拉萨、日喀则、昌都、江孜、夏鲁、阿里、萨迦、穷结等地。整个城镇占地1.3平方公里，以大昭寺为中心，向四周延伸。每年大、小法会时，市内可容纳2、3万喇嘛讲经说法。夏鲁，相传吐蕃时代的十大商市之一，位于日喀则附近的谷地，镇的四周，有土城墙围绕...

红塔在景德镇市浮梁县旧城内西面的一个小土堆上，六角七层，每面有二朵铺作，角上有转角铺出，除第二层同第一层的门窗较高无平座外，余各层均有平座，每层平座设三门，各据一面，余三面无门。因墙厚度大，故塔内形成一条长巷。据《浮梁县志》载：“西塔寺在西隅，唐太...

这种事实上存在的不良现象正是人们对太极拳的普遍存在的误区之一。所以目前知道太极拳可以上擂台竞技的，为数不多，很多人是抱怀疑态度。加之国家有关部门对太极拳技击性的认识和提倡缺乏力度，致使太极拳的技击功效长期得不到人们的重视。后经亲友推荐到北京...

众所周知，太极拳她不但是一项武术，更是一种文化。阴阳是中国古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。学习力是学习型组织真谛之一。陈鑫在《陈式太极拳图说》中指出：学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺。学...

因此“拳打一线”已成为少林拳法十分典型的特征之一。但要注意的是，从具体训练、实战的技法运用中，在“拳打一线”的基本表现形式中，却包含了其丰富的多种弧形变化的运用。

咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一，在我国香港、广东、福建等地流传广泛。为使初习者明了筑基功夫，现将咏春拳中基本手脚致用法简示如下，以供习者参考。）手法咏春拳中用“有手无脚”来形容手法之快。腿法很多咏春拳初学者以为咏春拳...