申报地区或单位：河南省荥阳市苌家拳是中国武术中的一个重要流派，与少林、太极并列传统武术实践形式。苌家拳创始人苌乃周（1724—1783）为清代河南汜水县（今为荥阳辖）苌家村人，出身书香世家，著有《易经讲义》八卷，收入《四库全书》。传说苌...

武式太极拳，人称干枝老梅、朴实无华。此式既不同于陈使老架和新架，也不同于杨氏大架和小架，自成一派，后人称之为“武氏太极拳”。武氏研究太极拳，创试验之法，每招致乡勇以自验其技，并反复笔录修订，故拳式中式势可用，无一空架。太极拳...

按生卒之年的先后，应该武禹襄采摭于苌乃采摭于苌乃周，绝不会出与苌氏采摭于武氏的现象。“据陈氏家乘，谓继夏乾隆末人。”陈氏以传统哲学说拳，以苌氏有过之而无不及，尤其是离开太极拳，大量地专门说传传...

今以剑作为例子，分析陈氏太极剑的用法与武术的关系。剑属于一种短兵器，便于携带，利于近战。著名女击剑家，就出生在越国，时称越女。且击中有刺，格中有洗，其变化玄妙莫测，伤敌于无形之中。陈氏太极剑，既有继承传统的一面，也有创造发展的另一面。为了适应不同的学习对象...

具有良好的健身作用和很高的技击价值，长期来一直深受广大人民群众的喜爱。至第五代时名师高手已众多，其中佼佼者为宋世荣先生。特别是内劲功夫的研究尤为突出，在北派形意拳门中独树一帜。在形意拳的理论上，宋先生的见解更是独特而且精辟。郝天资聪颖，加上勤学苦练，精心研究，反复揣摩，#$...

传统武术认为人体具有十三个可用于技击的部位，即头、两肩、两肘、两手、两胯、双膝、双脚．称为“人身十三锤”。所有的“手”都是具有一定针对性的，受到双方站位、站式的限制。简单、快速、准确有力，是“手”的技术应用标准。以拳击为代表的现代体育竞技比赛的...

武术的技法是指技击之法，包括以打为主的手法、以长攻为主的腿法、以变换为主的步法、以活为要的身法和运用眼神的眼法等五大类基本技法。各法中有多种变化，如手法有拳、掌、勾、爪、指等；腿法有踢、弹、点、踹、铲、扫、飞脚、摆莲、跌叉等；步法有进步、退步、行步...

武汉杂技团副团长、武汉杂技研究工作室主任何忠杰说。“武汉杂技”在去年12月3日，成为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目，何忠杰主要负责申请非遗的工作。源于民间，大型杂技是武汉特色“武汉杂技源于民间。”

多年来，不少人认为武术的精华和内涵就是健身防病。华夏武功，博大精深，源源流长。其实，在众多歹徒中，持枪者只占少数。非但不受限制，而大自然之呼应，渐有认识，久之，本能发，而灵光见。世人多以技击之高下，为拳述之定评。\"从一代武学巨匠王芗斋先生的这些话中...

陈氏太极拳不仅健身有法，而且技击奥妙。然而，陈氏太极拳却独树一帜，流传三百余年，仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成，九年一大成，练到上乘功夫，可达周身一家，以静制动，以逸待劳，以不变而应万变，亦可得机得势，舍己从人，随机应变，灵活运用，引进落...

武术并不是泛义的“打斗”，它是人类社会发展对个体技击术需要的产物。包含徒手技击、器械技击和徒手对器械三个技击组成部分。武术是应社会发展对个体技击术的需要而产生的。早在战国韩非子所说“侠以武犯禁”，这里的武指的...

“用”既是陈氏太极拳的延续，又是陈氏太极拳的精神。高级阶段是脱规矩，就是根据自己平时所学，在与敌对阵时可以不拘一格的适时发挥。“十三要”主要由一百单八招分别贯彻与实施。为了推太极拳事业的发展和全面的体现陈氏太极门的击技文化。陈氏太极门击...

太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。我国拳种较多，对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。轻者可使对手丧失战斗力，重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。这是由于受震击后，引起胃、肝脏血...

太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。我国拳种较多，对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。轻者可使对手丧失战斗力，重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。这是由于受震击后，引起胃、肝脏血...

尹氏八卦掌是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌。尹氏八卦掌根据《易经》的哲学体系，远取诸物，近取诸身，编排拳术。每一型又含有其他七形掌法的特点，即一形含八形。训练特点用贺进宝老师的话来讲，可以概括为四个字，即“站、转、打、换”。尹氏八卦掌当代宗师...