形意拳还有秘诀,叫「肩在手前,手在脑后」,不好懂。多練,不是简单重复,不是次數多,而是内容多。一个形裡生出许多东西來,这才叫多練。比武靠即兴发挥,練武也要即兴发挥。大部分时间是存而不用,神经上有储备就@...
六囤步诀囤步莫要两相齐,前虚后实须相宜。非但无功且有害,轻则失败重折身。二十七保身诀以强制弱不足奇,以弱制胜方是法。四十二拗身诀人来自我已贴身,此时手脚不赢人。左右连环皆如此,前推后跟腰安排。四十五步沉身诀身高架大路上遇,举手招封势所难。
2)花指这里的花指要求是伴奏性的,随着曲调的进行加花,烘托气氛。在古筝任何一根弦上,用左手按压琴码左侧弦使之升高变为另外一个音。8)扫弦刮奏由大拇指“托”在一根琴弦上同时向外快速弹数根弦。1)大拇指长摇是用大拇指和食指的左侧指尖共同捏住大拇指假指甲片摇动,不是大拇指单独摇动...
在《吴家太极拳》专刊中称八法为《八法秘诀》,可见吴家对太极八法的重视。太极八法每一法的后边加一个“劲”字,如掤劲、挤劲……这个说法延用至今。此“劲”非劲力之劲,“是精气之内壮也”。练家如果以“劲”实实在在用于“外操”,便不是“精气之内壮”,外力不是太极拳修为的大成...
为人处世的十大秘诀一、保留意见过分争执无益自己且又有失涵养。通常,应不急于表明自己的态度或发表意见,让人们捉摸不定。过高地估价自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉,对你的人际关系产生十分不好影响环境。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足,并努力使事情昼圆满。...
肚皮舞瘦腰诀窍大揭秘通常女性在做器械运动或者其他有氧健身时,很难活动到骨盆、耻骨和腹腔。练习肚皮舞减肥最大的好处在于提高肌肉弹性和灵活性。如今流行的塑身肚皮舞除了收紧臀肌之外,还能通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫器官,促进盆腔血液循环,调节女性内分泌系统,对妇科疾病...
得其秘诀需苦练,随心所欲出神拳。观敌强弱性莫贪,察明来势是明暗。窥得实情出毒手,详察五护和八断。诓敌误错发强力,诈力欺敌难遮掩。聚得七分混元气,神力拔山手相连。拍掌击出迎面掌,塌力发出探双肩。缠住对手粘连黏,掳而发力力无边。击倒敌人方为胜,扫除障碍腿力添。翘跃奇腿...
煎鱼有秘诀:鱼鲜,锅热,油少,火温,少翻搅.油下锅后,再在油里放1-2片生姜,煎鱼时就不容易粘锅脱皮了.有些人为了避免鱼粘锅,煎鱼时习惯在鱼身裹上一层生粉,我劝你千万改变这习惯,这样,鱼不粘锅了,可味道全在外表,不能入味,鱼香味也没有发挥出.另外,鱼在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决...
但是,如果使用这个秘诀,就会掌握熄火的准确时间。这种时候,将火柴靠近食物,使火柴对准食物中最难煮的材料。这样美味的食品就完成了。这个秘诀是利用了从食物中产生出的水蒸气。食物的材料在这里以土豆为例。土豆内含水分,如果煮土豆,内部水分蒸发,还没有煮好的...
著有《忘忧集》、《棋势》、《棋诀》及《造微》、《精理》诸集,今仅存《棋诀》。“棋者”以下一段,《忘忧清乐集》未见刊载。
粤剧口诀(念白、唱腔口诀)大换气,小偷气;不乱喊,留余地。声由气,气成声,有气才有声。高音脑后走,低音响在头。气粗则声浮,气弱则音薄,气衰则音沙,气盛则音亮。嗓粗欠高练梆子,声窄狭细练二簧。
八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀起式口诀竖形立势掌如拳,当按阴阳次第间。秒定敌人身手脚,乘虚攻击莫留情。八卦掌动对妙诀歌软中求硬好,缩小绵软巧。掌拳肘和腕,肩腰胯膝脚。学会八卦掌,比人招法高。八卦掌十六字诀推托带领、搬扣劈进、穿闪截拦、粘连粘随...
绣春囊,是《红楼梦》中的几大关目之一。绣春囊体积不大。邢夫人明知绣春囊可能是凤姐的,充足理由后来由王夫人帮她说了。不,邢夫人不肯息事宁人,就此甘休。现在邢夫人借绣春囊事件,等于把点燃了引信的手榴弹,掷到王夫人和凤姐怀里。王夫人叫凤姐以攻为守,把邢夫...
昨晚,由省戏曲研究院青年团移植改编的秦腔《锁麟囊》在该院剧场隆重上演。《锁麟囊》由戏剧大家翁偶虹为京剧程派创始人程砚秋“量身定做”,为程派艺术的代表作,在整个京剧界的地位亦举足轻重。该剧以京剧的神韵,秦腔的风采,一经推出便引起轰动,征服了观众。这是该院...
正如圃环的运动样,太极拳所有动作也都是圆的,也只有圆的运动,“四两拨千斤”才成为可能,因此“乱环诀”就是太极拳技术的核心。然而,如非口传心授,理解“乱环诀”是非常困难的。下面是“乱环诀”原文以及笔者根据杨澄甫、蒋玉堃、朱廉方相关解释的体会乱环术法最难通上下...