二指禅是一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，把全身的气与力集中到中食二指，以达到强身御敌的一种锻炼方法。二指禅，又称剪子功、点穴手、鹰爪擒拿手等，集防身、强身、祛病延年于一炉。因之，这一罕世奇功几于湮没失传。松垂于体前，指$#...

当练至仅用单手食指可支撑全身五分钟以上时，则“一指禅”中级功已建基顶。此式亦循序渐进，当练至能以单手食指支撑全身倒立，则“一指禅”功夫已臻化境．行功要领及效应：均同前两式。手收回时吸气，同时意领内气沿手臂内侧回到膻中穴。

五指幸存前三指（打一成语）[猜谜语]

如来禅性如水，体静风波自止。兴居湛湛常清，不独坐时方是。今人静坐取证，不道全在见性。性於见里若明，见向性中自定。定成慧用无穷，是名诸佛神通。几欲究其体用，但见十方虚空。空中杳无一物，亦无希夷恍惚。希恍既不可寻，寻之却成乖失。只此乖失两字，不可执为凭据。本心尚乃如空，岂有得...[诗词]

幼（《游褒禅山记》一句）[猜谜语]

要泡一壶好茶，必须是深深体会一句话，那就是“一禅三意解得茶。”“禅”的意思就是要有静的思想泡茶、品茶，因为茶性本为自然性，懂得自然才能识得茶经，必静自然得好茶，不能有现代人的浮躁之心。“三意”的解释也比较简单。自然冲泡茶，可用手法控制茶香、增加茶味...

酒气醉诗情，茶香催禅心。茶叶的清淡之性与禅林的疏朗之风有相近之处。为了调济精神、补充营养，又不致违犯戒条，茶水自然成为僧侣们最合适的饮料。所谓“茶苏”，是一种用茶叶与果汁、香料配合制成的饮料，相当于如今的“天然营养液”。而僧人之间交往酬答，也大抵清茶一杯，参玄论道...

目前，我们把太极禅的功用分三个层次。所以，太极禅推出了相应的太极禅功法满足这种需求。通过练习太极禅拳法，一定可以使身体的整体机能获得提升。通过练习太极禅心法是对心理状况的一种调节，它的出发点是消除负面情绪，倡导正念、正行，以积极健康...

淡然忘笑兼忘指，嘿嘿真成第一禅。[诗词]

刘禅（shàn）（207年－271年），即蜀汉后主，字公嗣，小名阿斗。刘备之子，母亲是昭烈皇后甘氏，三国时期蜀汉第二位皇帝。幼年时多遭难，幸得大将赵云两次相救，刘备定益州后入蜀，蜀汉建立后被立为太子。于公元223年继位为帝，在位四十二年。期间拜诸葛亮为相父，并支持姜维北...

董卓戏貂禅[歇后语]

宋唐庚有《登栖禅山》诗。古山名。在今广东省惠州市西。宋唐庚有《登栖禅山》诗。

三指禅清·周学霆公元1872年《三指禅》为清代名医周学霆所撰的脉学专著，分三卷，论脉以缓脉为准，暗藏以浮、沉、迟、数为四大纲，共列27脉，用对比的方法分析各种脉象不同之点。论述各病能以脉诊结合病因、闰同盟、症候，决定治法和方药，切...[书籍]

《三指禅》以对举法拈出缓脉，以定平人脉象，并用26种病脉互相对照，简捷易记，他提倡意会，昌明指下。对常见疾病采用脉，症，治紧密结合的方法，此书在脉学研究中占有一席之地。[书籍]

三指禅清周学霆凡例八则一叔和《脉经》兵燹之余，无复睹其全本，五代迄今，千有余年，脉诀迭出，尽失《灵》、《素》、《难经》原文。是编取缓字为平脉，以定病脉，根柢《内经》以平人定病脉之谛。其余阴阳对待，恰好安置二十七脉。一奇一偶，配合天成。一《灵》、《素》、《难...[书籍]