身体延伸训练，这时候双肩会自然而然的下沉，包括锁骨一起下沉，颈项拉长了。由于我们要把双臂抱圆，因而双肩有一点微弱的内扣，也就是说，背后两块肩胛骨之间的距离会加大。做身体延伸训练时，挺胸但不扩胸，由于对屁股的上述处理导致良好的拉腰。

李白、刘禹锡、白居易、温庭筠及冯延巳等诗人，既有千古绝唱之诗篇，又有脍炙人口之词作；他们既有诗人这一头衔，又有词家之桂冠。将以上诸因素揉和在一起，便产生了宋词较多引借唐诗这一结果。但是，在诗歌创作中，引借不是灵丹妙药，不可能医治无病呻吟，更不可能成为攀登文...

古筝流行歌曲简谱《秋思》（弹唱）李延坚曲

祝延君，男，1963年12月出生，汉族，国家二级演员。自幼受哥哥祝延平的影响喜爱“表演”，现任济南市吕剧院剧目策划部主任，山东省戏剧家协会会员。1978年在济南市第一届青年演员汇演中获表演奖。担当出国访问演出剧目片段《喝面叶》、《逼婚记》执行导演，演出获得成功。祝延...

崔大笨一方面被节目组评为“最专业”，另一方面却遭到了冯小刚的冷面批评。节目组认为，崔大笨在舞台上将二人转最精髓、最具特色的部分表现了出来。今晚的决赛场上，崔大笨携几位二人转演员上演了一出爆笑戏中戏。此番崔大笨摇身一变成为导演，在几位演员头上作威作福，最终却被演员们炒了鱿鱼...

据清代文人的笔记《蓝移外史•靖逆记》所载：嘉庆丁巳，有山东济宁人王祥教冯克善拳法，克善尽得其术。冯克善、牛亮臣是当时“天理教”的起义人物。据开封师范学院历史系所著《李文成起义》所述，1810年冯与牛通过“八方步”互认拳法同门之日，正是他们在河南滑县...

唢呐独奏乐曲延安鲁艺工文团编曲

在充斥大街小巷的各种街舞里面，能够让舞者产生身体延展感觉的可能就是NEWJAZZ舞。当然，产生无限延展幻觉并不是有什么魔法在作怪，其实就是通过练习NEWJAZZ舞让自己的意念跟着肌体的运动方向不断向前，既提升舞者的舞感，又增强舞蹈的气势，丰富街舞的内涵，提高艺术的可观性。据记载...

少儿二胡歌曲简谱《小足球队之歌》延生、刘庄曲

钝吟书要[节录]余见东坡、子昂二真迹，见坡书点画学颜鲁公，体势学李北海，风卷云舒，远之若将飞动。赵殊精工，直逼右军，然气骨自不及宋人，不堪并观也。坡公少年书《圆觉经》小楷，直逼季海。山谷称东坡学徐季海，苏斜川却云：“不然。”赵子昂用笔绝劲，,然避难从易，变古为今。用笔既不古，时用章草...

”下一步，荆延国希望带领剧团传播吕剧文化，积极开拓市场为滨州服务，抓精品为文化强市服务。