清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于排解不良情绪，更利于心理健康。清明踏青注意事项注意饮食卫生春季气温较高，易使某些事物腐烂变质，病菌繁殖活动较为旺盛。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木...

千百年的游牧生活，令哈萨克人积累了丰富的防病治病经验;经过世代医学家的不断努力，哈萨克人终于创造出了自己的民族医学，为本民族的生存和发展作出了极大的贡献。当时的塞种人，正是哈萨克人的族源之一，至今哈萨克民间医生还在纪念和顶礼希波克拉底。哈医诊...

武氏正骨疗法申报地区或单位：山西省高平市山西武氏正骨疗法是传统中医骨伤科疗法之一，源于清末，迄今已有百年历史。奠基人武根定（1886—1957）12岁在山西省沁水县白云寺牧羊时拜一老和尚为师，学得正骨技术和“唾骨正骨法”。1945年高平解放后，曾被聘为“...

茉莉花医药功效茉莉花每次10-20朵，沸水冲泡代茶饮。有理气和中，芳香化湿的功效。对治疗慢性痢疾白多赤少者和慢性结肠炎有效。治续筋接骨止痛，把茉莉根捣蒜，酒炒，包患处。治龋齿，用茉莉根研磨，熟鸡蛋黄调匀，塞龋齿内。治失眠，用茉莉根1.0-1.5克，磨水服。治痢疾、肝炎：用茉莉...

苗族是中国历史上最古老的民族之一。湘西苗族医师认为药有止、补、通、散功能，并总结出“以热治冷”、“以冷治热”、“以通治闭”等用药规律。其次苗族人民因多居住在深山中，在和疾病的长期斗争中，应用苗药防病治病，多采用鲜药，随病随采，或栽于房前屋后...

两年前，圣诞节前夕，刚刚走进办公室的爱迪，突然接到太太从医院急诊室来的电话，说她开的车早晨被公共汽车撞倒，车已经报废，可她本人感觉还正常，但是必须要留在医院观察24小时。太太请爱迪不要担心，丈夫可以下班后再来看她。爱迪想，反正还有几个小时就下班了，再说，圣诞节前，正...

除药物治疗外，羌医尚有一些特殊的物理疗法。羌医中也多有兼通巫要放气功者，他们在施以药的疗治同时，也辅以心理和气功治疗。如以“气化水”治疗外伤出血;用“指划法”消除眼疾体表感染或良性包块;用吞服“化骨水”消除食道异物梗阻;用“绊定法术”控制生物场，治疗精...

同时，配合叩齿36下，将产生的唾液缓慢咽下，还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。可改善面部微循环，减少脸部和颈部的皱纹，固齿健脑。再用双手掌心交替，顺时针方向轻摩脐周各20次，有助于改善各脏腑机能。

每日1剂，不拘时饮用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。

《眼科龙木论》就是这一学科中的瑰宝，它不仅总结了古代中医治疗眼病的丰富经验，更以其系统的理论和实践，极大地丰富了中医眼科学的内涵，对现代眼科疾病治疗的启示，具有重要的理论和实践价值。

太极拳，中国拳术之一，早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳之说为本。目前，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的...

范成大中流一壶帖范成大简介│中流一壶帖│垂诲帖│急下帖│雪晴帖│跋李结《西塞渔舍图》│辞免帖│中国历代书法《中流一壶帖》为范成大所书信札，纸本。纵31.8厘米，横42.4厘米。北京故宫博物院藏。钤有“云烟过眼”、“项笃寿印”、“项子...

回族汤瓶八诊养生坊源自中医学和回回医学，与汤瓶七式拳并生，属民间传统的“内病外治”保健疗法。据杨家口传，其祖杨明公在明末继承家学，精于汤瓶七式拳并攻软汤瓶健身养生功，取名为“汤瓶八诊”，活140岁。此后，杨家辈辈传学，寿皆逾百岁。第五代杨耀钧是中国当代...

运动医学专家认为，跳肚皮舞着重训练女性的体型，可以通过剧烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部，的确可以起到消除赘肉的功能。跳肚皮舞注意事项1.进食后不可马上跳肚皮舞练习，至少休息1个小时后才能进行。

申报地区或单位：云南省迪庆藏族自治州藏族医药是中国民族医药的重要组成部分。藏族医药有悠久的历史，是藏族人民在高寒缺氧的自然环境中，通过长期的生产生活实践，不断积累完善形成的民族医药学体系。其历史源远流长、医著博大精深、理论体...