拳经云：“肩打一阴返一阳，两手只在暗处藏，左右全凭盖势取，束展二字一命亡。”中节不明，全身是空，要重视之。

拳经云：“肩打一阴返一阳，两手只在暗处藏，左右全凭盖势取，束展二字一命亡。”中节不明，全身是空，要重视之。

中央电视台《过把瘾》栏目主办的《评韵绽放》评剧票友大赛近日在河北滦南落下帷幕，我市选手邵迎华进入全国十强，荣获金奖。全国600多名评剧票友参加了比赛。邵迎华在初赛中就崭露头角，受到专家评委的充分肯定。比赛的间隙，《过把瘾》栏目组举办了评剧艺术家走基层活动。邵迎...

在经历了清末的高峰和近几十年的低谷后，中国武术的真实面目早已埋到了厚厚的尘土中，至于那神乎其神的内功更是被年轻人当做娱乐的谈资。不仅是武术，中国所有的文化都讲究心传口授，工业化大生产无法造就真正的顶尖人才。其他门派不了解，本门内功由我师爷李...

教练、学员们一起演练武术动作。健身气功受到中老年人的欢迎。近日，黄石市武术协会教学科研基地——仁合武馆的教练在指导学员练习武术套路。过去，武术只是专业人员或武术爱好者的“专利”。如今，随着运动健身热潮的掀起，武术成为...

近年来，随着新作品的不断涌现和不同类型及多种规格的专业比赛在全国乃至国际范围内的举行，不但推出了一批优秀的青年演奏家和极具潜质的少年演奏人才，而且极大地促进了二胡演奏事业的发展。老实说，没有足够坚实深厚的民族民间音乐的功力和底蕴，没有丰富的演奏经验是不可能成为优秀...

最近我有一些学生学到了《三十三板》，这个曲子，其实不难，三级曲目，也没有什么太大的技术处理水平，却让学生在这个曲子上过不去，总结起来，原因无非就是一个，就是基本指法不够扎实。《三十三板》是浙江筝曲。浙江筝是古筝的一个重要流派，曲子特点是优美华丽，而且浙江筝的指法构...

第四十三届全国文房四宝博览会暨第十届全国中小学生文房四宝博览会在北京展览馆隆重举行！由歙砚协会会员单位匠心制造的歙砚作品近千件参加本次博览会，并迎来全国各地文房四宝经销商前来订货，其歙砚的制作技艺也得到了砚界、收藏家们一致好评！此次博览会从...

就拿二人转的绝活来说吧，二人转有四大绝活：手绢功、不倒翁、模仿秀、反串。至于不倒翁是指身体能够在没有任何东西支撑的情况下，平直地向前倾，然后还能平直的站起来……“不倒翁”需要的是耐力和功夫加上道具。这些绝活，在沈阳东北浪二人转艺术团的演出中经常可见，东北浪艺术团汇...

3月2日上午，国家级非物质文化遗产传承人、豫剧唐派掌门人、著名表演艺术家贾廷聚亲临石家庄，与来自全国各地的唐派弟子和票友一起，用一场精心筹备的唐派专场演唱会，为河南省廷聚唐派戏曲艺术文化中心全国十大工作站揭牌。河南省廷聚唐派戏曲艺术文化中心全国十...

杨澄甫注释以心行气,务令沉气,乃能收敛入骨。心为令,气为旗,腰为蠹,脊为旃。

练功的初步则是宣和气血，疏通经络，继而达到练功的目的。炼形之法有内外之别，外炼形以强壮筋骨为主，内烁形以分经说法为主。这种简而易行，用手奏效的小功法，古人把她称之为小烁形。人的身体发病都是经络气血失去正常循环。失去平衡造成的，这是祖国医学中的基本概念。即可...

因为百分之九十以上的酒都是因为接触空气太多而变坏的，这个问题是做葡萄酒成败的第一关键因素。自酿的葡萄酒最好在1年内喝完，时间长了口感会变淡。

本文要介绍的童子功，实名炼精化气法，原是古代修持之土的不传之秘。近年来；该功传人，自然门大师万籁声先生及其弟子在《武林》、《搏击》等杂志上多有披露，我习之日久，受益匪浅。不可重塞，亦不可太轻，以舒适为旨。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。如此积精充盈，身体自...

另外，对于还在使用Windows98/Me的朋友来说，也许暂时没有机会和MediaPlayer8来一个亲密的接触。在此我们选择第一个选项，这样才能将本地硬盘中的音乐文件转换为WMA文件。图15在这里先单击界面中的“要转换的文件”项中的“浏览”按钮，并在弹出的文件列表窗口中选择需要转换的MP3、WAV等格式的音乐文件...