二胡谱【掌声响起】

明末琴家徐上瀛的古琴音乐美学论著《溪山琴况》中提到“弦与指合”，文章中提到的”指“即古琴的指法、手势。例如《琴学备要》中“春莺出谷势”这样要求：“肘张约三十度，臂平伸，腕微曲，掌略俯。”手势审美说完出指$#...

男人的左手掌张开，与女人的右手掌相对。然后男子将右腿向后弯曲，达到左腿前5-10厘米的位置，然后脚趾向后滑动到与左腿相同的位置。同时，左腿更加弯曲，脚趾着地，膝盖向前，在右腿膝盖前面，扣在里面。女子反手，两人同时有膝盖上下弹跳和中间前后弹跳。然后该男子从左、右方向撤回...

练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握。松，坠，轻，拧，疾，还有气沉丹田。八卦掌中暗藏点法甚多，点时必以抵隙贴实，再用全身气力一吐，则沉重如山，必透肤里。单换掌的用法，应加上暗腿的要求，起步摆，跟步扣，摆到位置，扣到地方，方能打的脆；以斜取正是...

食指摇是食指用抹和挑连续交替向里向外快速拨弦。弹奏时要求大指轻捏在食指义甲底部第一关节处，这可以使食指稳固并增加辅助的力量；中指、无名指、小指三指保持自然放松，弹奏时无需小指或食指扎桩。这时食...

化击炮下追魂掌，猿猴舒背反伸肩。饿虎扑食掏心式，鹞子翻身打劈山。猿猴遁避灵活巧，奇形化击摔拍钻。浪子踢瓜左右腿，猿猴倒行探背长。二龙吐须双点目，狮子张口兽中王。流星赶月捞月式，鹞子翻胸追魂掌。狮子抖铃惊万兽，风摆荷叶奇腿藏。

有歌者因喉咙声带厚大，唱歌不能发音自如，却使劲去力迫丹田，真是极大的错误运声法。声音故障不是可以用清音药，加强运动，照书本所说自练便是，声音故障要针对成因，共鸣的弹性，共鸣的发育是否健康，发声时的表情是否令声音处于不正常的状态，以及声音的现实情形等。因为人们对声音没有全面...

双指摇是大指和食指用劈抹和托挑同时向里向外连续交替快速拨弦。双指摇一般采用悬腕摇法，大指与食指保持在三度或与三度接近的和弦位置上，手指关节自然弯曲保持不动，其余三指自然放松，弹奏时用手腕的力量带动。双指摇也有...

“驼掌”自古就列为“八珍”之一。为美食家所称道。特三级青年厨师魏荣在全省青年烹饪大赛中，精心研制“创新”的一款名菜，选料考究，制作精细，色泽银红，软糯味醇，鲜美爽口。调料：葱段15克，鲜姜10克，花椒5克，胡椒粉4克，食盐10克，料酒20克，白糖10克，味精2.5克，清鸡汤适量，酱油少许...

练习按颤音要掌握的诀窍是：尝试先用左手二三指将琴弦按住贴在琴板上，按颤时手不能离开琴弦，琴弦也不能离开琴板，这样做出来的按颤音才是好听的。

托的动作，是通过肩臂手及假指甲自然巧妙而协调一致的运动。弹奏的手指小关节不弯曲，以大指的根部为基点，自然用力。连续托指称为“连托”。就是以放松为基础，并保持一定的力进行弹奏。另外，应注意保持大指与筝弦过于垂直并略向前岳山自然倾斜的...

科举考试的场所。宋范仲淹《与韩魏公》：“承宠示科场文字中眼病，不胜降服，大是大是，非公精识，取笑天下。”宋李觏《送王都曹》诗：“高文健笔科场手，白发青衫宦路人。”《宋史.选举志》：“太宗曰：‘朕欲博求俊彦于科场中。’”

将两臂向前慢慢抬起与肩平，再将内气由丹田贯注于掌，有一种热胀力大无穷之感，此时精神倍增，缩掌气归丹田。

八卦掌的塌掌，掖掌，撞肘等招法都是练的寸劲。寸劲打人极易造成内伤，尤其按在肋骨处。寸劲可打伤内脏，所以习者应当慎用，掌握寸劲发放的力度。八卦掌的“暗劲”暗劲是一种不显于外的力，踢打撞等是明劲，外形上能显示出来。暗劲是物体间相接触才产生。武术...

所谓“发力点”指的是击弦时手的发力部位，施加力量的大小应根据演奏时的力度、速度及音色的需要而定。这两种力在演奏中互相结合，控制弹奏的发音、音色、力度与技巧。手臂是统一力量运用的通道，不是力量的出发点。力量不仅来自手臂，还来自肩部、背部、腰部和臀部。它是全身力量的统一协调与...