六孔陶笛指法全按为5的指法示意图

古筝摇指技巧古筝摇指——使用大指或食指连续的向里、向外快速弹弦，以达到音色连贯的一种古筝培训演奏技法。双指摇一般采用悬腕摇法，大指与食指保持在三度或与三度接近的和弦位置上，手指关节自然弯曲保持不动，其余三#$...

颤指音是在演奏本音的同时，用手指连续快速地击打本音上方的二度音或三度音，以发出类似打花舌的声音，其实际效果为三十二分音符的本音与上方音的交替重复。在演奏时，一定要以左手掌指关节的运动为主，让手指在大脑的控制下有意识地“击”弦，而不能是在手...

抽拔遮架盍打猛撞躲闪侵凌掣搂冒搓欺压挂离闪赚拨推艰涩生硬排挡挺霸腾拿直实勾挑朋抵滚跟头棍子偷打心摊以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者，有犯干处皆非成手。手到成时，无论何病，一切不犯，益以太和元气，本无乖戾故也。何以既名引，又名走？然走之中...

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓。立夏过后，天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。因此，立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。立夏吃蛋...

细雨听风“古筝职业病”这个话题吧。这是非常正常的现象，一般来说是由疲劳引起的。所谓的“职业病”，是和大强度的反复运作结合在一起的。以古筝的演奏特点而言，腱鞘炎、肩周炎、腰肌劳损等可以勉强算是“古筝职业病”吧。所以，对于业余古筝...

二十四节气，是中国古代农耕文化的独特产物，它不仅反映了自然界的律动，还指导着人们的日常生活与农耕活动，体现了人与自然和谐共生的智慧。

在旧中国，毛南族聚居区缺医少药。毛南人传统的医术有如下几项：1.穴位放血。对所谓发“痧”的病人，选定穴位用瓷碗片尖利之处点刺，使之微微出血而后止。有发疾病征兆，即用辣椒叶加兔耳菜煮粥喝，促使发汗增温，阻止发病。其中谭云锦以治温病闻名。...

”“嗯”，望着小波可爱的小脑瓜，我很高兴，随即补充说：“不过准确地说，它叫‘暗换指’。”“是不是就是偷偷地换指？”这个一直爱刨根问底的学生，带着纳闷继续问道。”我非常喜悦地摸着他的小脑袋。实际上不仅是电子琴，所有键...

1．右手指法主要为擘、托、抹、挑、勾、踢、打、摘及其不同的组合如：轮、锁、叠涓、撮、滚、拂、历、双弹、打圆等。2．左手指法主要分为按音与滑音两种。按音有跪、带起、罨、推出、爪起、掐起、同声等。滑音有吟、猱、撞、唤、进复、退复、分开等。

十二孔陶笛正面有十个指孔，分别由双手的食指、中指、无名指和小指来控制，其中食指要负责两个孔。正面或背面还有一个出音孔，用来发出声音，计算陶笛的孔数只包含指孔，不包括出音孔。吹奏时双手的姆指分别按住背面两个指孔...

世人多知硬为太极拳之病,却不知软亦为病，且其病更甚。“五弓”其实也就是太极拳中的“棚劲”，也即膨胀劲或称自然撑合力，无论译双臂都要撑合自然。太极拳若无棚劲则难以应敌。拳者只有具备了真正的棚劲，太极拳才能做到不力而力，化转自如。太极拳必须松柔，但不能一味地松柔...

主要治疗之药类似统帅，是针对疾病的主要症结，而其他辅助药物为副将，与主要治疗药物协同作战，从而达到治病求本，对症治病的目的。由此可见，中医讲求治病求本的理念是自古相传的。治病求本就是要找出导致疾病发生的致病因素，并有针对性地...

巴乌指法表图片巴乌指法表图示

左手持琴问题左手持琴往往是由于左手虎口持琴的方法不当，造成了虎口紧夹琴杆，大姆指过于上翘，发生了左手紧张，以使琴杆太直或者由于大臂的舒展松驰不够，把琴杆推向右侧，遮住了脸部，严重影响了演奏的形象。对这一毛病，教师要注意学生虎口平伸、松开，大姆指很自然的平放...