《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言——“药补不如食补”。俗话说，是药三分毒，食补相对于药补来说，不仅更加经济实惠，更重要的是，食补所使用的材料都是人们日常饮食所需的食物，对人体没有副作用，因此，食补才是...

在多种鱼类中都含有欧米伽-3脂肪酸，这种物质是非常有益于心脏健康的，甚至还能减少患抑郁和认知障碍的风险。

2006年，康保二人台入选首批国家级非物质文化遗产名录；2007年，河北省政府命名康保县为“二人台艺术之乡”；2008年，文化部命名康保县为“中国民间文化艺术之乡”。王泽今年19岁，是康保二人台艺术学校去年新招收的20名年轻学员中的佼佼者。雎步忠今...

2006年，康保二人台入选首批国家级非物质文化遗产名录；2007年，河北省政府命名康保县为“二人台艺术之乡”；2008年，文化部命名康保县为“中国民间文化艺术之乡”。王泽今年19岁，是康保二人台艺术学校去年新招收的20名年轻学员中的佼佼者。雎步忠今...

本次在清华大学演出，康保县二人台艺术团的60余位演员共演出共9个二人台剧目，表现形式异彩纷呈，不仅有乐器、联唱、歌舞，还有口技、小戏、干嗑等表演。演出在一曲欢快动听、民俗风味浓郁的康保吹歌《农家乐》中拉开了帷幕。流传于全国的二人台经典对唱《五哥放羊》和...

二人台，张家口康保县北关村二人台文化剧团用当地这种独特的艺术形式，表达着村民们节日里内心的喜悦。其中有一位唱二人台的村民叫刘振莲，她告诉记者，自己从2007年开始正式在村文化剧团里唱二人台。谈起幸福的生活，说到身边村里的变化，她认为用当地人最喜爱的二人台来说一...

短短几年间，原本沉寂的康保县文化发展风生水起、亮点不断。近年来，康保县主办了二人台艺术节等一系列活动，让康保二人台唱出张垣、唱红河北、唱响全国、走向世界。为进一步提高康保二人台非遗文化品牌，康保县紧抓国家、省市扶持文化繁荣发展的机遇...

法国和日本科学家的实验证明，饮用普洱茶和乌龙茶均有明显的减肥效果，因此，普洱茶在国外被称为“减肥茶”、“苗条茶”。

笙谱大全俞华康曲

·安康曲子曲艺的一种。主要流行于陕西省南部安康、汉中地区。由各种民歌小调与本地语言相结合发展而成。清代中期已盛行。一般由一人演唱，也有数人分角演唱的。音乐唱腔分月背调和正弓调两类。唱段多以[月头]开始，[月尾]结束，中间插以其他曲牌如[背弓]、[背尾]、[慢诉]、[紧...

有些是对人体有保健和药用价值的成分。维生素C，又名抗坏血酸，能提高人体抵抗力和免疫力。茶叶中维生素C含量较高，每100克绿茶中含量高达100-250毫克，高级龙井茶含量360毫克以上，比柠檬、柑橘等水果含量还高。红茶、乌龙茶因加工中经发酵工序，维生素C受到氧化破坏而含量下降，每10...

康保东路二人台，这朵扎根塞外、为群众喜闻乐见的艺术奇葩，已经成为一个地域特色文化品牌。康保镇北关村在加强文化建设中，他们建成了300平方米的文化活动室和3000平方米的文化广场，组建了双百人的农民秧歌队和二人台剧团。今年，在全县“移动通讯杯”二人台艺术电视...

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于...

今年两个多月来，康保县二人台艺术团一直活跃在张家口坝下地区，把一台台精彩的二人台节目献给广大观众。据悉，康保县二人台艺术团从正月初六开始，就在市区及万全、宣化、怀安等地演出。截至目前已演出40多场，观众达6万余人次。

好学的陶埙乐曲谱《康定情歌》