现在很多人为了养生，都选择练习太极拳。下面将给大家介绍练习太极拳的正确姿势。养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，练拳时一定要姿势正确，方能做到以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。

申报地区或单位：内蒙古自治区阿拉善盟内蒙古自治区阿拉善盟素有“驼乡”之称，这里独特的地理环境为双峰驼的生存和大规模牧养提供了良好的条件。在长期的牧业生产实践中，骆驼逐渐成为阿拉善和硕特、土尔扈特蒙古族牧民重要的生产生活资料。在此前提下，阿拉善的驼具制作工艺不断趋于精细，制...

然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。另外，初用减肥茶往往有一定效果，但如果...

”因此，音乐可以通过心理效应而达到养生保健的作用。首先，“要择优而听”。孔子曰“淫声不可入耳”。听音乐的时间适宜，会给人带来意想不到的乐趣。无论是流行歌曲还是古典音乐，其旋律节拍须与人心里状态协调。

中医药浴是古代中医文化的养生智慧，通过药材浸泡达到调理身体、预防疾病的效果。药浴能滋养皮肤、辅助治疗内科疾病，且可根据个人体质进行个性化调理。

本文深入探讨了古代饮食习俗与养生之道的内在联系，从食材选择、烹饪方法、进餐仪式到养生智慧，揭示了古人如何通过日常饮食实践来追求健康与长寿。

有氧运动带动潮流养生夏季养生保健最好的方法当然是做运动了，而在运动方面的选择尤其是对于女性来说有氧运动则是最适合女性的运动，有氧运动的种类有很多，女性们可以根据自己的要求和身体状况来选择适合自己的运动种类，以此来让自己身体更健康。有氧运动就是指长时间进行耐力运动，...

网友评论，这位“食物派诗人”体现了一个吃货的文学修养，这些小诗又可爱，又“下饭”。”该微博还发了9张照片，全部都是写在便签本上的小诗，每一首都离不开吃。”截至30日晚，该微博已被转发超过8.7万次，收到评论1.2万余条。自2012年6月开通微博以来，一共只发过12条微博。

张金魁别名阿魁，国家一级演奏员，浙江昆剧团鼓师。中国戏剧家协会会员，浙江音协会员，浙江昆曲研究会理事。从艺四十六年，任“传、世、盛、秀、万”字辈司鼓，有丰富的舞台实践经验和艺术造诣。在继承传统；音乐革新；出戏、出人、出情等方面积累了不少经验。培养了一批昆曲专业人才...

葫芦丝独奏乐曲【勐养江畔】

豫剧花木兰选段《谁说女子不如男》、穆桂英选段《威风凛凛出府门》……今日下午，一首首脍炙人口的唱段“飘香”于洛阳中隧康乐养老院，听着经典唱段、吃着美味水果，在场的老人们乐的合不拢嘴。张虹说，春节前后，他们的“心连心”艺术团已到4所敬老院...

三是给自己来一段不劳神又很舒缓很轻松的睡前养生舞。好文一出失眠随来。

道家哲学与中医养生之术，如双生子般紧密相连，共同构成中华传统文化瑰宝。道家“道法自然”理念，为中医养生提供哲学基础，强调阴阳平衡、气血调和。中医养生实践，如饮食、起居、情志调养，均蕴含道家思想。庄子著作对中医养生有深远影响，其“庖丁解牛”故...

现在人们练习太极拳是为了预防疾病，养生保健。太极拳技巧之一：搭手即掤，八法相主太极拳各种劲共同强调的是掤劲。掤劲的延伸一共有七种劲，不同的是使用的角度或者是使用的部位，所以说掤劲是太极劲的基本特征。太极拳，就是这样一种破坏对方的根基的下塌的力量。太极拳的战略战术，不在乎一...

记者昨日了解到，山西晋剧院将于9月2日在呼和浩特保利乌兰恰特大剧院为观众带来为期3天的晋剧名段表演。此次来青城演出，山西晋剧院携众多表演艺术家前来演出，阵容强大：有74岁高龄的晋剧皇后王爱爱，梅花奖得主栗桂莲、宋转转，国家一级演员孙昌、谢涛、陈红、苗洁、王晓平、陈转英、李建清、...