A、舞蹈要点教练谢微指出，摆、抖、绕、顶等为肚皮舞的主体动作，主要是腰腹部的运动。谢微同时指出，因为是没有高冲击的运动，肚皮舞的缓冲损伤可以减到很低，而且习舞者可以根据自己的状态和能力自我调节动作的频率和幅度，因此易操作而安全性高。B、瘦身效果谢微说，肚皮舞减肥的重...

昨晚，梆笛悠悠，热闹非凡的“凯盛集团杯”首届全国河北梆子票友大赛总决赛在河北大戏院圆满落下帷幕。大赛经过海选(初赛)、复赛、决赛，通过对选手声音、动作、神态等全方位的评比，20位选手脱颖而出，并将于12月29日在河北大戏院举行的颁奖晚会上登台领奖。

与进士等科并列，主要考试经义。清代用作贡生的别称。五代王定保《唐摭言.统序科第》：“武德辛已岁四月一日，敕诸州学士及早有明经及秀才、俊士、进士，明于理体，为乡里所称者，委本县考试，州长重覆，取其合格，每年十月随物入贡。斯我唐贡士之始也。”《宋史.选举...

一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应蕴涵灵魂。性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。讲师并以森巴与及恰恰作示范。Cucaracha及BasicMovement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。

真武大帝又称玄天上帝、玄武大帝、佑圣真君玄天上帝，全称真武荡魔大帝，为道教神仙中赫赫有名的玉京尊神。现在武当山信奉的主神就是真武大帝，道经中称他为“镇天真武灵应佑圣帝君”，简称“真武帝君”。民间称...

丹麦国家舞蹈团艺术总监蒂姆·拉什顿蒂姆·拉什顿1963年出生在英国伯明翰，就读于英国皇家芭蕾舞学校，是英国皇家芭蕾舞团的主要演员。二十世纪九十年代中叶起，蒂姆·拉什顿开始专业从事现代舞和芭蕾编舞，并很快声名鹊起。拉什顿的作品包括群舞、独舞、华丽的大制作和简朴的双人舞。...

同一笛子，采用不同指法奏出各调汇总

长宁沪剧团创作排演的沪剧现代戏《小巷总理》今起将在上戏剧院进行第二轮演出。该剧取材于长宁区街道社区第一线居委干部事迹，由被誉为沪剧舞台“五朵金花”之一的著名沪剧演员陈甦萍担纲主演，还特邀著名沪剧演员张杏声出演主要角色。该剧在上戏剧院启动第二轮演出的同时，创作人员还...

两手协调要同步，发音悦耳声不噪。听觉、视觉要统一，演奏姿态很重要。抑扬顿挫均有秩，韵味来自修养高。情深意切美如歌，神韵绕梁人称好。《五字标准歌》声----声音纯正柔美，音色丰富多彩。形----形象准确自然，美观大方。声美出自手上，情真来自心中，技巧源于苦练，形准需...

意指打手时要集中内劲打击对方劲根，从而达到牵动彼全局的战略意图。这个阶段主要以防身为主。太极拳系自然之道，肺部呼吸要求自然。总之，只有正确地理解武式太极拳论的本意，才能更好地指导实践，只有得其真髓，由心知到身知了，才能合乎客观自然规律地有所...

傣族武术是傣族民间体育运动的一个靓点。所以，傣族的男孩从小就要向武术师习武强身。傣族武术分类傣族武术突快突慢，刚柔相济。傣族武术32套拳术拳路相传至今，弥足珍贵。每当傣族青年进行武术表演时，总会引来众多的观看者...

《诗经》是我国文学史上第一部诗歌总集，也是我国源远流长的文学史上绚丽夺目的瑰宝。《诗经》中的爱情诗则可谓华夏民族最古老的恋歌。《诗经》现存三百零五篇，简称“诗三百”，采集了由西周初期到春秋末期共五百多年间的各类音乐作品。《诗经》原称《诗》，...

北派少林拳将腿法列为“重武器”，奠定了“腿法”在整个拳法结构、战术运用中的重要位置。