在两人推手时，要时时刻刻注意自己的重心平衡稳定，同时要想方设法破坏对方的重心，使之失去平衡。在实践当中，无论练习推手或盘架子都一样，必须要守规矩，力求姿势、手法正确。练习推手时应注意哪些问题(一)循序渐进，不要急于求成。推手主要靠腰腿的功夫。

前不久，由文登市报送的小吕剧《一个钱包》成功入围十艺节“群星奖”曲艺门类作品复赛，引起了业内的广泛关注。文登市艺术团副团长谭建明说。当前，文登市艺术团又在围绕“仁孝文登”公民道德主题教育活动，精心创作一批优秀剧目，并抓紧时间组织排练，为送戏下乡活动做好充分准备。在文登市大...

水袖，中国古典服饰细节水袖在戏曲和古典舞中的意境，亦是民族的韵戏戏曲中，戏曲演员服饰的袖子上会多加一段白色的绸缎，使人物动作有更多观赏性，以更具象征性的手法表现演员内在心理。这段白绸缎如水般绵延，名曰“水袖”。水袖有一种独特、隽永的意境，体...

跳好拉丁舞有九点要注意对于拉丁舞初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必须扎实练好基本步。本文主要说的是跳好拉丁舞需要注意的方面。握持有单手和双手两种。身体任何部位、任何状态的动力源均来自胯部摆动。只有遵循这一原则，才会形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。

《内功真经》真本全书王南溪注解宗景房参订《内功四经》作为专门论述武学内功修炼的典籍，因一代形意宗师宋世荣之着力推崇而倍受武林人士关注。宗景房为王南溪之友，随王习“内功四经”并辅翼王对此书“细加注解以明之”，以使“后人得而用之”。恨无...

不论弹拨、单拨或拉拨，练习时有几点必须要引起注意：1、弓毛应避开被拨动的那根琴弦，否则根本拨不出清脆的弹拨声。若要使拨弦效果清脆、明亮，除了动作要敏捷、准确外，乐器本身质量、结构以及一些附属装置的质量也很重要。我们要在可能的情况下更换这些附属装置，求得较好的拔弦效果。

再者，提醒大家在外出郊游时，要注意防虫避虫，最好随身携带一些消肿祛祛毒的药物，以备不时之需。

春季是肝炎病毒活跃的时期，同时也是保肝、护肝重要的时节，对此健康专家提示三注意。云南省健康教育专家熊世杰说，第一，注意保持心情舒畅。人们常说，“肝火不要太旺”，因为生气的时候人的呼吸会变得急促，血液比往常凝结要快，心动过速，从而加重肝脏的负担，尤其肝病患者应保持情...

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不...

古琴减字基本字义zhùyín注吟古琴减字详细解释是“注吟”两字的减字体式。

古琴减字基本字义zhùnáo注猱古琴减字详细解释是“注猱”两字的减字体式。

吟、猱、绰、注如何应用的恰到好处，这也是一种修养，有人认为“吟总比不吟的好”反过来说吟的多也不一定好。吟、猱、绰、注是表现琴曲感情的一种技法，如不合理应用，其结果必然产生“华而不实”、“艳而不丽”，不能耐人听闻。

拉丁舞伦巴舞初学者注意事项：1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

考级演奏中常见长问题原因多属求成心切，急功近利，只注重“成果”而忽视“过程”，忽视基础训练。二胡的音准是由左手手指的指距与指力配合决定的。这就要求在音阶、指力训练的同时，搞清指距关系。音准问题主要应通过严格的音阶训练加以解决。如今，随着大量创作及改编的...

最后再以清水冲洗壶身内外，除尽残留的茶渣，即可正式启用。需特别注意的是，漂白水对人体有害，且其渗透力甚强，需于事后充分洗净，方宜泡茶。白色的铝粉是耐火物，用于烧窑时隔离壶盖与壶身。新壶内部常残存泥粉，使用前应予去净。水煮法旨在去蜡醒壶，期使新壶初识...