寒露后入夜更是寒气袭人。“寒露脚不露”告诫人们寒露过后,要特别注重脚部的保暖,切勿赤脚,以防“寒从足生”。 一旦脚部受凉,就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,纤毛运动减弱,人体抵抗力下降,因此,足部保暖格外重要。
河南曲剧又名“高台曲”,是在河南曲子和民间歌舞“踩高跷”的基础上发展而来的,20世纪20年代初步形成,并逐步成长为河南的三大剧种之一。河南曲剧的曲牌有150多个,其唱腔朴实自然,曲调婉转流畅,生活气息浓郁,善长叙事舒发感情。其伴奏乐器最初仅有手板、...
后来钩拒从军中流传至民间,演变为拔河比赛。大绳正中插一根大旗,旗的两边划两条竖线,称为河界线。比赛时,以河界线为胜负标志,所以改称“钩拒之戏”为“拔河”。
为纪念介子推,晋文公又下令把介子推被烧死的这一天定为寒食节,以后年年岁岁,每逢寒食节都要禁止生火,吃冷饭,以示追怀之意。另一种说法认为,寒食节源于周代的禁火旧制,目的是为了保护森林。再加上春末易引起山火,清明之前告诫人们禁止生火,要吃冷食。
可是,随着近年来国家对非物质文化遗产保护力度的加大,随着各地掀起的保护非物质文化遗产的热潮,这种几近失传的民间艺术,渐渐呈现出开枝散叶之势。6月14日,河湟皮影爱好者将相聚大通,迎来一次盛会。皮影戏旧称灯影。大通县被确定为河湟皮影保护基地。活态文化,在河$...
三弦谱《寒鹊争梅》五线谱
三弦谱子《寒鹊争梅》简谱
二胡谱【数九寒天下大雪】
为不断提高妇女手工编织技能水平,增加妇女就业创业渠道,顺河镇以助推贫困家庭妇女脱贫致富为目标,7月28日,顺河镇妇联、文化站、扶贫办联合“巧媳妇”手工编织坊举办了第一期民间手工艺编织公益培训班。据悉,今后顺河镇将结合贫困劳动力需求,开办多样化的培训班,...
踝关节扭伤踝关节扭伤是舞蹈中最严重的损伤。其中,一级踝关节扭伤是指韧带微裂纹或过度拉伸。二级踝关节扭伤比较严重,伴有清脆的声音,有些会不稳定。踝关节扭伤需休息、敷冰、绷带加压、抬高。内窥镜通常用于对舞者进行手术。肌肉劳损肌肉劳损会导...
小寒是迸补的好时节,但进补不可盲目,一定要根据自身体质,有的放矢。接下来详细看下不同体质的人群,在进入小寒时节后,应该如何进补呢?宜食用人参、黄芪、白术、山药、五味子等。宜食用当归、熟地黄、白芍、阿胶和何首乌等。宜食用冬虫夏草、沙参、天冬、鳖甲、龟板、银耳等。
肩关节损伤多为肩袖损伤。我相信大多数球迷在练习西米的过程中会有不同程度的膝盖疼痛,这通常是由于用力过猛和过度磨损造成的。膝关节的半月板是最脆弱的。在做西米之前,我们建议你先做一个慢蹲,然后再做一个慢蹲。如果半月板本身有损伤的扇子,在做西米的时候一定要注意,...
二胡谱【心中的河浏阳河】
各种跳舞损伤如何处理,1、踝扭伤,踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。发生踝关节扭伤时,则需要通过休息、冰敷、绷带施压、抬高,这4种治疗即RICE来做紧急处理。肌肉拉伤是因为一块肌肉的突然紧绷缺乏弹性而...
日前,河北第二届“中国·康保二人台艺术节暨民间二人台文艺汇演”拉开了帷幕。康保县是东路二人台的重要发源地之一,已有140余年的历史,2006年二人台被国务院批准为首批国家级非物质文化遗产,2008年康保县被文化部命名为中国民间文化艺术之乡。在开幕式上,...