五世达赖倡导举办藏戏节，促进了藏戏的交流与发展。藏戏中保留了大量早期宗教仪式和民间歌舞的内容，有很高的研究价值。据艺人反映，拉萨的踢踏舞就是随迥巴剧团去拉萨参加雪顿节而流行的。据艺人传说，朗加在排出了《诺桑王子》以后，还排练了《文成公主》。每年它主要在雪嘎...

《于丹《论语》心得》一上市便“签售火爆”，至今仍颇受市场追捧，但也招致不少网民和读者的激烈批评。不可否认，于丹教授自有其聪慧能干的一面，她在普及《论语》、介绍孔夫子方面做了有益的工作，这一点值得肯定。研究和讲解《论语》，说到底就是研究和讲解孔子。

古筝协奏曲《点染丹青》亦名《丹青仙子》，中国当代泰斗作曲家刘文金先生作品。从筝音中透视笔墨纸砚之“中国气质”，弦乐的渲染与灵动筝音的行进，俨然丹青飞舞于纯白之上，燃情流动与十色之间！

目前市场上销售的“藏茶”是黑茶的一种，一般压制成紧压茶，便于运输。这种“藏茶”大部分产于四川省雅安地区，指专供销售到西藏的茶叶。西藏自治区的东南地区如林芝、易贡、错那等地也产茶叶，主要生产少量的绿茶，大部分都在当地消费了。着名的茶叶有产自林芝县的珠...

本文探讨《易经》的神秘符号，阐述其由八卦和六十四卦组成，蕴含阴阳对立统一、变化发展等道理，为人生智慧和道德伦理带来启示。虽理解不易，但在当今仍具价值，值得深入挖掘传承。

呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火的形势。内分泌的功能紧密相关的。通过腹式呼吸、膈肌上下运动和提肛缩肾的练习，可明显增强这部分脏器的功能，延迟衰老（中医叫补肾）。对运动员来说，还可提高竞赛成绩。气沉丹...

在祖国传统医学中丹田是指肚脐以下的小腹部位，从现代生理学的角度看，人体吸入的空气不能进入小腹之中，空气只能到达胸腔并存于肺部。“气沉丹田”(逆腹式呼吸)是在呼吸时通过意识指挥腹部扩张，使胸腔与腹腔之间的横隔膜下沉，使胸腔得以充分展开，肺脏能够最大限度地膨胀，...

洛阳有个红牡丹曲剧团，该团长年累月在老城区青年宫广场义务演出，吸引了来自洛龙区、高新区、白马寺镇等周边的老人前来观看，为老年人休闲娱乐提供了一个好去处。该曲剧团成立已经有五六年了，共有一二十人，是由团长张玲发起的。尽义务一次两次容易，长期坚持难。2自发买水表谢意红牡丹$...

藏戏，是藏族戏剧的泛称，它在藏语文中被称为“阿吉拉姆”，是“仙女大姐”的意思，简称“拉姆”（即仙女）。古老的民间歌舞和宗教仪式是藏戏的萌芽。唐东杰布称得上是藏戏的改革者和创新者。五世达赖阿旺·罗桑嘉措对于藏族文化艺术、特别是藏$#...

女儿牡丹出来应对，面对吕洞宾的刁难追问，机智的牡丹对答如流。相比而言，余顺的吕洞宾又过于呆板忠厚了，没有演出神仙面对世人轻蔑和优越感。李文和吴琼造型相同，小刘海和小辫子符合少女的年龄，能在一定程度上弥合年龄的不足。若论唱功，吴琼音质甜美，能在各种音调中婉转自如，最...

藏戏有悠久的历史，同时她也是一种综合戏剧、音乐、舞蹈的艺术形式。藏戏主要包括西藏藏戏、安多藏戏两大剧种，另有在局部地区流传的较小剧种，例如德格藏戏、昌都藏戏、木雅藏戏、嘉戎藏戏等。各剧种的唱腔音乐、剧目、表演...

藏族服饰具有悠久的历史，其服饰习俗的形成同藏民族居住的青藏高原的自然环境及气候条件有着密不可分的关系。藏族服饰已经成为国家级非物质文化遗产。广泛运用金银珠宝装饰是康巴藏族服饰的一大艺术特色，体现了他们鲜明的民族个性和务实的审美价值观念。工布...

没想到一向温婉文静的陈丹玲一鸣惊人，第一次登台，便技惊四座，收获了一致好评。拿奖之后的陈丹玲，名声很快就传开了，后经圈内人士介绍，陈丹玲加入了淮安越剧协会。在演出当天，精彩的演艺深深打动了台下数千名观众，几十次的掌声无疑是对陈丹玲及其戏友们最大的鼓...

前些天去观看了苏州昆剧院演出的青春版全本昆剧《牡丹亭》。我们看昆剧还是第一次，虽然曲调不如京剧熟悉，但感觉舞蹈优美、服装华丽，合唱部分也很好听。特别是男女主角，扮相好、配合默契，表演细腻感人。另外，舞台道具虽简单但别致，背景投影也淡雅简洁，像一幅幅国画，很有意境。《牡...

国画牡丹以其雍容华贵、色彩鲜艳而独树一帜，是千百年文化沉淀的绮梦。作画之初需精心选择材料，宣纸、毛笔、墨汁与颜料均关乎画之气韵。画牡丹需捕捉其花瓣、花蕊、枝叶的风情与风骨，构图与意境则是灵魂所在。国画牡丹随时代演变，融入个人情感与审美，成为生活的雅调与文化...