14日晚，第五届黄河戏剧节颁奖晚会在河南电视台演播大厅隆重举行，由许昌市公安局和许昌万里豫剧院联合推出的大型豫剧现代戏《中原警事》脱颖而出，荣获特别奖。“黄河戏剧奖”始创于2001年，是省委宣传部批准设立的省级戏曲奖项，旨在推人才、出精品，促进河南戏剧事业大发展、大繁荣，每两年...

每天扭扭10分钟肚皮舞运动帮你塑身最新研究表明，肚皮舞是一项对人体心血管功能有益的健身项目。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道，有效延缓衰老。肚皮舞完全不受年龄和体型的限制，舞步自然随意;也不受场合的限制，不需要借助任何健身器材，对女性的腹部、腰部、手臂的赘肉有很好的...

停留10秒钟，深吐气并回到动作1的位置，重复约10次。型仰卧起坐瘦小腹Step1双脚踩毛巾采坐姿，双手伸直拉紧毛巾，上半身尽量往上延伸拉长。前弯平伸紧实臀腿Step1双脚打开与肩同宽，双手握毛巾约与肩膀同宽，往胸前平行伸直，高度约与肩膀同高预备。收紧小腹，膝盖不弯曲。

2004年，钟璐被邀请担任客席指导，赴瑞士指点参赛选手。

确是一语中的，发人深省。京剧作为我国特有的非物质文化遗产，其准确传承延续非常重要。现在我们不时在京剧舞台上看到的大制作，往往是场面务求大，人物务求多，情节务求奇，服装务求靓，加上超强的声色光电等“舞台科技”，形成了颜色缤纷和眼花缭乱的“视觉冲击效果”。只不过，“冲击”的是京剧的传...

香君将这柄桃花扇交由苏昆生转送侯方域，表达始终不渝之心，期待侯之归来，二人团聚。但侯方域对此变故并不知晓。但《桃花扇·题画》与《牡丹亭·写真》同而有辨。而《桃花扇·题画》是生角主唱之戏，《眠香》和《寄扇》两出已经表明，侯方域与李香君是一对热恋的情人。因为戏的冲突激化并不是凿空而来...

饮食健康需要大家不仅要了解喝茶的好处，还要多多了解一些其他方面的常识，赶紧来看看吧!肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较多的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的...

本文深入探讨钱钟书经典小说《围城》中对爱情与婚姻的细腻描绘，通过主人公方鸿渐的情感经历，剖析婚姻内外的真实面貌及人性的复杂，展现作者对现代婚姻与爱情的深刻见解。

当月光掠过紫禁城的琉璃瓦，一场横跨六百年的“时间魔术”悄然上演——没有秒针的滴漏藏着百刻玄机，驯化的乌鸦群化作“生物闹钟”，青铜缸将梆子声放大成环绕音效，磁石香灰地毯竟能记录官员迟到轨迹。这些糅合天文、生物、声学与机械的黑科技，织就了一张比发条更精密的“时间巨网”，让晨#$...

钟繇作品欣赏>宣示表│贺捷表│荐季直表│墓田丙舍帖│还示表│力命表钟繇（151～230），字元常，颍川长社（今河南长葛县东）人。举孝廉为郎，历官侍中尚书仆射，封东亭武侯；魏国初建，迁相，明帝即位，迁太傅，人称钟太傅。工书，师法曹喜、蔡邕、刘德升，博取众长，兼善...

作为第十四届上海国际艺术节参演剧目，新编历史剧《景阳钟变》在天蟾逸夫舞台上演。昨晚的演出中，武生季云峰率先获得全堂彩，如雷的掌声献给了他扎实的基本功，也献给了角色“李国贞”的肝胆相照、忠义满堂。昆曲对白有苏白、韵白之分，此番加入了上海话，也算是一种应时应景的创新。此外，余...

理由是“君子”乃贵族通称，“琴瑟”“钟鼓”非贱民所有。这两个证据很有力。根据当时的礼俗，我们毋宁认为“采荇”是对婚姻的暗示。周代贵族小姐的采荇采蘩，实在和领导出席奠基仪式差不多，只是个象征而已。《诗三百》时代贵族妇女祭祀，在品物方面等级森严，能用荇的只有王后一人而已。政治...

同时代的刘勰、钟嵘以其《文心雕龙》、《诗品》标榜史册，成为中国文学理论批评史上两颗璀璨的巨星。至于《文心雕龙》、《诗品》给予阅读者的不同感受，应主要归因于文体、个性、生活背景等因素造成的言说风格的差异。认为文学还会受到社会风尚的熏染。可知其才气很高。钟嵘同样出身士...