《三五七》，笛子独奏曲。三五七又名原板，是浦江乱弹唱腔中最常用、最具代表性的曲调，素以优美、抒情著称。三五七是曲牌体音乐过渡到板腔体音乐的典型形式，它保留了曲牌的特色、节拍、行腔和过门均有严谨的规定。根据速度、音属差异可分为中板三五七，慢三...

尧时，太姥山下才堡村一农家女子，因避战乱栖居山中，以种蓝为业，乐善好施，人称蓝姑。那年，太姥山周围流行麻疹，病魔夺去了一个又一个幼小的生命，这深深刺痛了蓝姑那颗善良的心。一天夜里，受南极仙翁指点，蓝姑攀上鸿雪洞顶，在榛莽之中找到一株与众不同的小茶树。这株茶树，傲霜...

妈祖节，相传农历三月二十三和九月初九,分别是妈祖的诞生日和忌日。每到这两日,数以万计的海民都来朝圣妈祖。目前节期有拜妈祖、妈祖文化研讨、工艺品展销活动.人们可观赏富有特色的民间歌舞,品尝闽菜。自北宋开始神格化，被称为妈祖...

十三式中掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是技法(许多人认为是手法)，进、退是步法，顾、盼是眼法，定是身法。这其中最重要的应该是“定”，定就是中正，只有中正才能上生虚领顶劲，下走气沉丹田，中正垂直旋转缠丝。内气中定才可有吞对松放动静浑然，才可周身无处不是手，挨着何处何处...

太极拳要求“内练一口气”，对呼吸有特别的要求，即腹式呼吸。因此，吸气时，小腹要收缩；呼气时，小腹则外凸。胎儿在出生时，脐带一经剪断，就开始独立呼吸，变成用肺部的自然呼吸，这叫“后天气”。全身，尤其是手、脚，红润暖和，意味着气血畅旺。习练太极拳随时要将舌尖抵住上颚，...

赵孟是元代初期很有影响的书法家。所以，赵氏能在书法上获得如此成就，是和他善于吸取别人的长处分不开的。尤为可贵的是宋元时代的书法家多数只擅长行、草体，而赵孟却能精究各体。赵氏楷书中也有上乘之作，如《三门记》结体宽博深稳，运笔酣畅圆润，最适合当...

“玛祖卡”是波兰民间舞曲的名称，18世纪流行于欧洲各国。“玛祖卡”的音乐节奏为中速的三拍子，重音变化较多，以落在第二、三拍上较为常见，情绪活泼热烈。玛祖卡是一种男女集体舞，由男舞者占据主导地位，决定舞步种类、轻重和速度，而...

赵之谦，有又铁三、益甫、冷君、无闷等别号，会稽人，是晚清杰出的艺术家。赵之谦是一位非常富有才情的文人篆刻大师，他的艺术才华很全面。赵之谦的篆刻初学浙派，进而对秦汉玺印、宋元朱文、皖派篆刻均有深邃的研究。在篆刻中追求“墨趣”是赵之谦的一大创造...

申报地区或单位：湖北省黄梅县黄梅禅宗祖师传说是民间版的佛教文学，这些故事大多产生于隋唐。自唐代以来，黄梅就是禅宗圣地，有“四祖正觉禅寺”和“五祖禅寺”两大禅宗祖庭。二寺并立，天下翘楚，史有“蕲黄禅林甲天下，佛教大事问黄梅”之说。四祖、五...

祖冲之在前人成就的基础上，经过刻苦钻研，反复演算，求出π在3.1415926与3.1415927之间。这也是在刘徽工作的基础上，祖冲之与他的儿子祖共同研究而取得的。为了纪念祖冲之的杰出贡献，有些外国数学史家建议把π=叫做\"祖率\"。大明历把岁差首次引入历法...

长此以往会使太极拳走向异化，失去其“国粹”、“瑰宝”的地位。内功是相对于外家拳以练筋、骨、皮为主要标志的腿脚功夫而言的。太极拳所强调的是内功，是通过特殊的训练使神、意、气三者相互化合，形成一种气势，即内功或称之内劲。是太极内功修练的灵魂，指导思想。...

采捋扌列，引为先，挤肘靠，三节换。要明理，求明师，师不明，误子弟。多试验，细品评，对与错，俱分明。对青年，要求严，学规矩，毫不苟。运动量，应适当，才能够，保安康。欲有成，集群智，莫谓师，达顶点，愿学生，青胜蓝，同升高，共登攀。

赵本山和陈佩斯不一样，赵本山的成功分五步。赵本山一开始是演小品，不断提升他自己的知名度。赵本山如果到这停了，那他和其他艺人一没多大区别。到这一步赵本山还没有停。如果停了的话，赵本山就仅仅是一个文艺圈的人。赵本山最厉害的是接下...

农历三月三是中国多个民族的传统节日，其中以壮族为典型，在古代壮族青年男女聚集街头欢歌、汇聚江边饮宴。在壮族传说中，三月三是壮族始祖布洛陀诞辰日。汉族为上巳节，有三月三拜祖先、三月三拜轩辕说法。农历...

赵之谦，有又铁三、益甫、冷君、无闷等别号，会稽人，是晚清杰出的艺术家。赵之谦是一位非常富有才情的文人篆刻大师，他的艺术才华很全面。赵之谦的篆刻初学浙派，进而对秦汉玺印、宋元朱文、皖派篆刻均有深邃的研究。在篆刻中追求“墨趣”是赵之谦的一大创造...