路遥的《平凡的世界》是一部扎根于黄土高原的平民史诗，它以孙少安、孙少平兄弟的成长轨迹为轴心，展现了改革开放初期中国农村的沧桑巨变。小说没有惊天动地的英雄传奇，却以细腻的笔触描绘了普通人在时代洪流中的挣扎与坚韧。它既是一部社会变迁的缩影，也是一曲关于尊严、理...

小桥流水出凡尘（打一字）[猜谜语]

丈夫出言句不凡（探骊格）[猜谜语]

一动凡心露春意（打一字）[猜谜语]

一离仙山凡心动（打一字）[猜谜语]

六根清净去凡心（猜一字）[猜谜语]

京剧《周母训》时代：晋类型：传统戏。京剧《周母训》剧情介绍、图片、剧本唱词、视频、MP3下载

法训练是大成拳训练重要的组成部分，在发挥拳术威力方面有着举足轻重的作用。步法训练入门以扶按式摩擦步练习培养步下的功夫，扶按式摩擦步是大成拳步法训练最重要的练习。大成拳的步法训练除了摩擦步之外还有三角步、陆地行舟步、八卦步以及双人步法...

幼儿舞蹈基本功教学四：中国古典舞手位、脚位训练法中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作...

经过多方打听，记者最后联络上全市唯一一家评剧培训班——宫静评剧培训团。这家评剧培训组织已经成立了近十年，有超过100个学员。如今，这在被誉为“评剧之乡”的沈城，却成了稀罕物。昨日，正在天津的国家一级演员宫静在接受采访时也表示，只有自己这样热爱戏...

为报阿凡今既冠，莫教只托网山名。[诗词]

宋·洪迈《夷坚丁志·黄州野人》：“初不甚了了，养之数日，始能言，乃实人也。”

宋朱熹《朱子语类》第八卷：“有资质甚高者，一了一切了，即不须节节用工也。”

跳好交谊舞，离不开必要的柔软训练。在准备活动中，既要注意循序渐进防止拉伤，又要力求较大的开度以达到训练目的。不过，年长者应重在活动，不可强求开度；年轻者可重在训练，逐步体现软度。压腿需要借助窗台、桌子等物品，随着器物高度的增长，也就是腿的开度加大，说明腿的...

训练柔韧素质的目的是为了提高肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性，增加躯干与四肢的活动范围。动力性拉长法和静力性拉长法的共同要素就是力量。随后，头部、上身逐步向双腿前压，再放松。左右两脚交替进行。练习者在进行以上柔韧性练习时，必须把静力性方法和动力性方法结合起来...