李小龙截拳道教学视频之对敌虚招运用：视频中穿深灰铠甲者是李小龙本人。李小龙截拳道对敌虚招运用亲笔原文：智慧有时亦可谓之为一个人成功地适应环境的能力，或使环境适与他。为减小遭对方重重反击的危险至最少之程度，常需与各种虚招配合使用。一下手的轻舞动作，或脚踏地的...

防守是拳击基本技术之一。如果比赛中能运用防守技术，不断地挫败对手的进攻.使对手出击落空，不仅可以消耗对手大最体力，而且可以转守为攻。积极防守是指与进攻有机结合起来的防守。还击或迎击对手，防守动作就是其开始姿势。如果只是消极防守，不去创造条件进攻，按规则规定就要受到苦告。若要...

平静之后是宁静，一般一次站桩一个小时以上而不心致力，就达到的定静的标准，定静之后还有虚静、灵静、真静，练功者越往后练，越觉有味，但也难深入，后面几种静状态了。意：即浑圆桩的意念、诱导。它分内视与假借两个内容。内视，即内部观察、自我意识。假借，又叫做假想，即假借某一...

在这几个主要要求下，放松全身，做到“立身中正安舒”，并贯串于整套动作之中。这几点要求，为太极拳所有动作的共同要点，锻炼时须刻刻记住，在后文的要点中不再一一重述，而仅提醒某一动作容易违反其中某一要求。例如，揽雀尾中的挤式和按式，初学者往往身体容易前俯或后仰，因此就...

醉拳2.震脚藏锋式两手由腰间反手向两外侧.再向前合于体前，臂伸直，左手由拳变掌、腕伸、掌心向前，虎口朝右，右手拳背向左合于左掌虎口之中，头右转、目平视前方(图1一3)左掌不动，右拳向外拧转收回腰间,拳心向上(图1一4)左手直臂向下斜玉(图1一5),横掌于档前，掌心向下，虎口朝内。同时右拳经...

少林八极拳实战擒拿技法之并立右手腕被抓反击甲乙双方两腿成叉步。甲左掌抓住乙方右手腕，右掌展于体右侧，掌心向内，掌指向下。目视对方。乙方左掌外展，掌心向前，掌指向外，右掌腕被抓。目视前方(图11一206)。乙右手旋腕向外上缠住甲方左手腕。目视甲方(图11一207)。乙体右转90度，左脚前上...

少林开门八极拳歌诀：搂势冲捶站金刚，擦步撩捶敌人慌。上步甩出反臂肘，进步扳击敌背伤。登山打捶肋骨断，翻身切揣敌腹肠。双封敌脚伤足面，反臂捶打肋下伤。马步单鞭敞门势，进步拤挤敌人仓。翻身推月力量猛，左右大缠敌着忙。金丝缠碗敌手伤，进步撑捶奔下方。进步推击敌人倒，挂塔撑捶跌当场。恨步...

李小龙寸拳产生的惊人的爆发攻击力是复杂的内外因素综合作用的结果，是人体整体力量(意念力、呼吸力、运动力)在身体局部汇集和整体爆发的具体体现。欲掌握寸拳技艺，初习者必须发展良好的意识自控和身体放松能力以及全身各部的高度协调性和灵活性等特质。从训练内容上具体来讲。包括(一)、身体素质发展...

八极拳撑捶视频教学八极拳动作说明并步站立，下领微内收，两眼平视.松肩顶顶.胸微含，两臂自然下垂，全身放松，呼吸均匀，平心静气。(图6-1)两腿缓缓下蹲;同时，两手握拳慢慢上抬至心口前，拳眼向上。(图6-2)上动稍停。右拳向上、向右至水平处;目光随视右侧。(图6-3)上动稍停。身体向左转，右脚以脚掌为...

前汉书平话前汉书平话卷上时大汉五年十一月八日，项王自刎而死，年三十一岁。赠项王诗曰：刀剑垓心夜不停，楚歌散尽八千兵。溃围破敌三更出，失路都无百骑行。单剑指呼犹斩将，万人辟易尚何惊。不言决死天亡楚，四海干戈卒未宁。曹道冲读史至此，作一绝句诗曰：凭仗威雄势已休，只因不...[书籍]

钦定四库全书经部五春秋名号归一图春秋类提要【臣】等谨按春秋名号归一图二巻蜀冯继先撰陈振孙书録觧题载其书所列国名周一鲁二齐三晋四楚五郑六卫七秦八宋九陈十蔡十一曹十二呉十三邾十四杞十五莒十六滕十七薛十八许十九杂小国二十崇文总目谓其以官諡名字裒附初名之左文献通考引李焘云昔邱明?春...[书籍]

钦定四库全书史部五渚宫旧事杂史类提要臣等谨按渚宫旧事一卷补遗五卷一名渚宫故事唐余知古撰结衔称将仕郎守太子校书里贯则未详也其书上起鬻熊下迄唐代所载皆荆楚之事故题曰渚宫渚宫名见左氏传孔颕达疏以为当郢都之南盖楚成王所建药史太平寰宇记则以为建自襄王未详何据...[书籍]

○唐王聿键弟聿钅粤、聿锷唐王聿键，小字长寿，太祖第二十四子唐定王之后。定王，李贤妃出也，洪武二十四年封于唐，国南阳，永乐六年之国。子靖王，靖王无子，传弟宪王，再传庄王、成王，复无子，传弟恭...[书籍]

○唐王聿键弟聿钅粤、聿锷唐王聿键，小字长寿，太祖第二十四子唐定王之后。定王，李贤妃出也，洪武二十四年封于唐，国南阳，永乐六年之国。子靖王，靖王无子，传弟宪王，再传庄王、成王，复无子，传弟恭...[书籍]

疾名實之散亂，因資材之所長，為「守白」之論。假物取譬，以「守白」辯，謂白馬為非馬也。白馬為非馬者：言白，所以名色；言馬，所以名形也。色非形，形非色也。夫言色，則形不當與；言形，則色不宜從。今合以為物，非也。如求白馬於廄中，無有，而有驪色之馬；然不可...[书籍]