马头琴独奏曲谱《神马》

太极桩法的修炼是培养精气神的法宝。太极桩法就是通过长期的锻炼，使人和合于天地阴阳之中，运用吐纳之法，呼吸天地精气，独立守神，使神气形浑然一体。太极桩法的要领两脚分开比肩略宽，马步屈膝站立；两手左右分开，两臂高度略低于两肩，手指松沉向...

古时候，彝族土司率领大众反皇帝，因战争失利而退到山上，山上的彝族大众一方面派人拦住各个路口，一方面大家在一起唱歌跳舞。悠扬的歌声和跳舞的节奏汇合在一起震荡山谷。晚上大家把火把绑在牛羊角上，把牛羊赶上山头，整个夜晚的山上到处是火光遍燃。山下的官兵看到如此情景，以为山上的彝族...

在谈了五指执笔法后，再介绍一些其它的执笔法以作参考。三指执笔法，又称单钩法。这种执笔法局限性较大，对于缺乏书法功力的人来说，难以掌握运笔的幅度，五指用力不均。

”在四川又设立茶盐转运司，管理茶盐税务。十四年江淮、荆湖、福建全部置榷。十七年，在江州设榷茶都运司。

练习膝法腿法以子午桩、提膝式摩擦步、穿裆脚试力为基础，膝撞与腿踢的技法主要包括穿裆脚、转环踢、跺子腿、正撞膝、横撞膝、下撞膝，练习膝法腿法者应注意加强腿部柔韧性训练。子午桩此桩法分为顺势与拗势两种练法。通过练习可使腿部力量雄...

我国古代有关性格的研究，可以追溯到春秋战国时代，在《四书》、《五经》、《左传》以及汉代司马迁的《史记》中都涉及性格问题。但他们讨论的主要是人的本性特点，其中关于“性恶”与“性善”的争论最为激烈。由此可见，性情虽是形成风格的因素，但须用之得法，方能使品格无毗...

赛马，从村、乡、片区、县，逐级举行淘汰赛。建昌马躯体短小精悍、体质结实、机警灵敏、性情温驯、易调教、负载能力强、行走于崎岖山路之间竟如履平地，因而成为凉山彝族驮载和乘骑的主要工具。这大大鼓励和促进了养马、赛马的积极性。二是赛小踪，这是凉山彝族最为传...

当然，马帮们冒死来往于茶马古道，主要是为了贸易获利。明末，云南各族人民进行了十七年抗清斗争，因战乱，对西藏的茶叶供应少了，后来一俟清兵人滇，达赖喇嘛立刻遣使要求恢复茶马贸易。滇藏山道在那时已名正言顺地成长为一条“茶叶商道”。

孙晓云相隔4年后第二次在中国美术馆举办书法展，可以说明一些问题。“当代艺术”以与传统决裂的方式展现在新时代文化中的聪明才智，可是，“当代艺术”却常常借鉴传统书法，将传统书法作为一种文化符号移植到他们的艺术之中，而反过来则影响到传统书法生存。由此来看孙...

他的山水画成就最大，独树一帜，与夏圭齐名，时称“马夏”，成为绘画史上富有独创性的大画家。故人称“马一角”，品评者多以马远的画为“残山剩水”，赞誉他的独特画风。马远在当时影响极大，有独步画院之誉，与李唐、刘松年、夏圭并称南宋四家，又与夏圭并称马$#...

熊氏高度评价了马祖当机善诱的禅法和当下自识本心的禅观。笔者受到熊先生的影响才注意到马祖禅的奥意。不当之处，敬祈方家指教。“心”与“佛”的统一是禅宗真髓。大珠慧海法师初次参拜马祖，欲求佛法。这是受孟子、庄子之学的影响所致。这是为了避免...

当法显完成《佛国记》后，他知道自己的生命已经快走到尽头。在佛堂内，法显最后一次礼拜着佛祖。对于一个僧人来说，生命的目的就在于圆满成佛。著述《法显传》又称《佛国记》、《佛游天竺记》、《历游天竺记传》等。法显和唐代的玄奘、义净并称为三大求法高僧...

马年第一部重头剧，大型历史人物经典名剧——《马娘娘》，日前正进入排练阶段！朱洪武传令天明捉拿画师问罪，马娘娘劝阻再三，未果。马娘娘乘着夜色，带领韩宫人乔装改扮，深夜出宫寻访画师，查明真相。马娘娘为救黎民百姓自认罪行，被御林军抓去面君。于是，...

3月25日，南阳市豫剧团演艺有限公司、南阳市说唱团演艺有限公司挂牌成立。