“廿四大势”是八极拳法的根本拳势。其中包括“六大开”的核心理论，溶含着“八打招”的技击手段、“廿四大势”是由八极拳法的拳术、技击术、功法中，单列出精悍独到的和变化无穷的拳势、击法。“廿四大势”拳势简捷科学，古朴实际，内外兼修、以奇制...

此次会议受到舞蹈界的广泛关注，汇聚了来自全国各地的舞蹈专业教师、舞蹈人体科学教学和研究人员、舞蹈医务人员、舞蹈管理人员以及相关领域的专家学者。此外，舞蹈心理治疗、舞蹈健身等一些体理舞蹈提升国民身心健康的相关课题以及如何开发舞蹈的社会功能的研究，也都引发了与会专家学...

在拳经解释一文中，十一格法：自七拳至土农工商为十一格！有的地方把拗步拳式称剪子股。

我横跨避开对方踹腿后突然回身上步切入，同时发右鞭拳袭之，对方往往预料不及而遭到意外打击。上步近身要做到快而到位；接近对方时两手要有保护自身中、上盘的意识，严防对方拳、肘迎击。

左起十孔埙低音5-高音2_左起_指法图

由美国中国剧院工作室的中外艺术家，在第21届木偶节期间为大家带来的皮影戏《黄土地之歌》在观众中引起共鸣。中国文化国际化，是许多艺术家吸收并展示的最好元素。木偶戏《黄土地之歌》，其实就是一首中国之歌，展示的是中国最古老、最生活的诗歌色彩。”据记者了解，该剧是中国剧院工作室...

清初中国学者的科学研究顺治、康熙时期对传教士的信用，促进了西方科学技术的传入，也激发了一批中国学者对科学的志趣。他认识到西学既有其长处，亦有其短处，力图把中西学术融会贯通。其中的常用对数及三角函数对数表，是关于对数方法在中国的最早介绍。他学贯中西，...

可见，所增三章，多为民事、行政、经济等法规。刘邦为“正君臣之位”，命他制定有关朝廷礼仪的法规。办案时，严格依照法律条文审理案件。这时立法的特点是数量繁多，刑罚严峻。这样，《九章律》9篇、《傍章律》18篇、《越宫律》27篇、《朝律》6篇，构成了历史上所称《...

训练方法与要求有以下几点：1.“呼吸并重”，呼吸方法做到口呼鼻吸的腹式自然呼吸法。以上三种不同音波的次数与不同速度的节奏训练，能使气震音由慢到快的正确运用。

两种指法在两根弦上同时相对拨弦。小撮主要用于演奏三度、四度和音，有时也用于演奏二度、五度和音。

以上是眼法的基本运用方法，舞台上的表演，要根据人物性格、年龄、思想感情的差异而异。因此，面部各部位与眼法的配合，都要因情而异，不能千篇一律。

十二孔陶笛入门很多初学者，一开始接触十二孔陶笛的时候，不解十个指头如何演奏有十二个孔的陶笛，不知道如何去持笛按孔，因此误以为十二孔陶笛难学。陶笛有这么多孔，我们该如何正确按孔了？看下面的这个图你明白了。

二是认为内家拳专于内功，以柔胜；外家专于外功，以刚胜。至今引用为出家的僧道弟子欲与世人有所区别，尝称原有之家曰俗家，称剃度之所为外家。况且佛教在传入中国之先，已有被称之方外之人的外家出现，一定要以道为内家，释为外家，是不科学...

乃自然界中一种自然自行运动法，自然健身治疗法因其动作活泼而自然，无论强弱老幼皆宜练习能使身体健康、精神充足，且太极拳技术奥妙尤可长进自卫之能力。此自然健身治療法也，故太極拳可謂之實用衛生之科學也。

十指功的特点是消除疲劳快，有清醒头脑、开窍宁神、通络明目、解除神经紧张，及健脑养神作用等。对防治脑血管硬化、头痛、眩晕等疾病以及神经衰弱、失眠等也有疗效。并对青少年开发智力也有效果。十指功取站式、坐式、卧式均可。向内、向外翻动，可以连续做三次。五指开窍运行...