太极拳、太极剑是一项历史悠久、富于民族风格，以疗病、保健、防早衰和延年益寿为目的体育运动。只有肺腑吸入新鲜空气，氧被纳新、二氧化碳被呼出肺外，从而制造了人体最需的新鲜血液。打拳、练剑就是要充分发挥呼吸的机理，多吸新鲜空气，多制新鲜血液，供人体发育成长，抗衰...

在太谷，见面第一句问候语就是“吃了”，可见吃在人们心中的地位之重。  太谷作为晋商发祥地，商业发展鼎盛时期，商号遍及全国各大商埠，分布在全国各地分号掌柜一类人物数以千计，他们吃不惯外地饭，从家乡带着自己的厨子上任。这些厨子吸收了各地精华，融...

尽管太极拳创始难以定论,但是从太极拳定名以来,陈长兴以后的太极拳演变线索是较清晰和公认的，这构成了现代意义的传统太极拳主体。特别值得一提的是武禹襄、李亦畲及王宗岳的拳论，虽未正式出版但确是经典之作，对太极拳发展起着极其重要的作用，指导着太...

我认为国家创编的杨式太极拳与传统太极拳不应当是对立关系，因为国家规定套路至少是从传统杨式太极拳来的，尽管它的侧重点不尽一样。第二是以杨澄甫早期传拳和定型拳架后经其传人演变而成的太极拳类型。其差别主要在于简繁、的变化和练法的不同。基本结构是区别于其它...

太极拳靠法，虽列掤捋挤按采捩肘靠八法之末，但在太极拳技击中却占有重要地位，我们决不可轻视。可见历代太极拳先辈对太极靠法的高度重视。其靠击部位有肩背部、臀胯部、胸腹部、下肢部、臂膀部等部位。1．肩背部(1)预备式：两人相向而立，双脚与肩同宽，目视...

太极拳具有技击、健身和娱乐等功能，受到中外人士青睐的魅力所在。太极拳有一整套成熟的理论指导整个修炼过程。内气充盈为本源之一。“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习方法。太极拳主要是训练自身整体功力，在临敌应用时则根据客观形势，舍己从人...

中定在太极拳中的作用：１、中定是太极拳运动的基础，太极拳运动由中定中来。从中足见中定的重要性。应该懂得，每一虚实，皆先有中定，而后有虚实，中定是太极拳运动的基础。２、中定是实现太极拳用意不用力运动的关键，掌握了中定便连通了进入太极拳...

当今练太极拳的成功者如凤毛麟角。太极拳作为拳术的本质也是技击自卫伤人的。而拳术伤人制胜最终起作用的还是力气，并不像现在有些所谓的大师所说太极拳只讲松柔不用力。太极拳作为一种拳术，一门功夫，它的最终目标是克敌制胜。太极拳架是用来练协调性和劲力...

10月16日，颂扬北京精神，讴歌伟大时代;年北京市优秀剧目展演重要作品之一，话剧《白纸坊太狮》在保利剧院首演。全剧以白纸坊太狮舞进北京奥运会为线索，塑造了丁世昌、丁有亮、丁晓磊三代白纸坊太狮传人形象。在表现形式上，该剧的台词和肢体表现很轻松，比如丁晓...

太极拳又是其中受到世人珍爱的瑰宝。他们总结的拳论，如王宗岳的《太极拳论》、武禹襄的《打手要言》和李亦畲的《行功心解》等，早在国内外享有盛誉，其中充满了辩证的思想。太极拳论把“静、虚、合”称之为太极，决不能理解为是一种道家的虚无思想。因为这种矛盾双方...

薛绍彭致伯充太尉札薛绍彭简介│晴和帖│杂书卷│致伯充太尉札│危涂帖│昨日帖│元章召饭帖│中国历代书法薛绍彭《致伯充太尉札》，行草书，纸本，23.6×29.7cm。台北故宫博物院。【释文】绍彭再拜欲出得告慰甚。审起居佳安。壶甚佳。然未称也。芙蓉在从者出都后得之。未尝奉...

《太极拳论》以太极两仪立说，解释十三势以八卦、五行立说，《阴符枪谱》以阴符立说。下面，对《太极拳论》逐句逐段试作解释。当对方来劲被我走化形成背劲时，我即用粘劲加力于其身手，使之陷入更不利的地位，从而无力反击。

张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径，而达发人潜能、开人智慧，亦即证悟大道之目的。但是修炼张三丰太极功，却可以有一分实践就有一份收获，各得其所。脾家属土太仓名，饮食成痰湿热生。日充月盛，达乎四肢...

陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。(1)两手持杆侧身而立，左脚略向前，脚尖前顺；右脚在后，脚尖外撇45度，重心偏右。右手紧握杆尾部，随之将杆旋转抽回，手心向下。扎杆、抽杆都...

印象中，中国古代女子不是皇宫后院严禁，就是香闺绣阁深藏，即便是草头百姓家的女子，也大都很少抛头露面，在那些举止端庄、笑不露齿的岁月里，这些古代女子们会有什么娱乐吗？下面就向大家披露一下，中国古代女子花样百出的游戏！脱胎于古代男子射箭之礼。在...