太极拳的教学在我们学校被列为传统体育项目开展下来,我校亦成功地完成第四、第五届“温县国际太极拳年会开幕式”大型太极拳套路表演任务。近代名人干脆称“太极”为“宇宙”、“混元”等等。太极拳无疑属于...
静功缠丝太极拳无论是在健身还是在技击方面都颇具特长,与各式太极拳相比,其基本原理虽皆一致,但技术风格却有独特之处,最显著的特点就是松静与缠丝两点。为进一步普及推广静功缠丝太极拳,陈济生老先生之子陈飞龙先生在原一百零八势的基础上,精选...
太极拳既有强身健体,延年益寿的养生作用,更是攻防、技击、实战性极强的拳术。太极拳的习练是一个循序渐进的过程,阶段不同,所含内容与要求亦不同。气达于四肢,节节贯穿。太极拳架为体,推手为用,拳架练知己功夫,太极推...
一般人练太极拳是为了健身,是锻炼常规环境中身体的适应性。打太极拳悟此变量,也可看作是懂得劲的概要了。劲之载体为定,其用为空,太极十三势(式)中另十二势(式)为其法也。至于,“其用为空”说的是接手时借助各种劲法引进落空的意识和...
六、用意不用力太极拳论云:此全是用意不用力。或疑不用力何以能长力?盖人身之有经络,如地之有沟洫。若不用力而用意,意之所至,气即至焉。即太极拳论所云:“极柔软,然后极坚刚”也。精神能提得起,自然举动轻灵。故有起有止,有续有断...
当今太极拳早已深深融入了现代生活中,拥有着众多的爱好和支持者,有资料显示全球习练太极拳人数已逾一亿。每天安排部分时间练习基本功是非常有助于太极拳的全面提高的,自古就有“练拳不练功到老一场空”之说。太极拳有着明...
现在练太极拳的人越来越多,其普及程度其他拳种远为不及。其一是太极拳缓慢松静,圆润有趣,老少强弱均可练习,适应面广。在练太极拳的人群中,追求治病健身者居多,追求技击抗暴者较少,追求后两种功效者则不多见。太极...
一为什么令习者长寿吴氏太极拳传人吴图南先生享年105岁。练吴氏太极拳的前辈们如此长寿,恐怕不是偶然现象。吴氏太极拳主要以柔化为主,由动而静,由静而动,处处受意识引导。无论何事,要有节有度,维持人体阴阳平衡,才是健康之路,...
也就是说,因为孙式太极拳从运动形式和心意状态而言,已经具备了太极文化的这种特征,故此名之为太极拳。上中下一气贯穿,称之为“三才”。手、肘、肩、胯、膝、足六大关节隐隐与之相应,对外显现“外三合”,实际上并无内外,总称“六合”。据有六合...
但军人自负孔武有力,又见全佑斯文,认为可欺,则一言不合拳脚交加。全佑则告诫其不可自负拳技,欺凌百姓。其门生遍及海内外。后均收入《吴图南太极拳精髓》一书中。由此吴公仪及吴式太极拳名噪一时,海外团体纷纷致函邀请。吴公仪命其长子吴大揆于九龙设立分...
散布这些论调的人,不是由于自己怕吃苦而强词夺,就是由于他对太极拳乃至运动力学无知。同时,练低架太极拳,膝关节必然弯曲,重心下移,这样可以缓冲外力起保护作用。而平时练拳走低势,有利于由外及内的意气的松沉,这样肯定对于养生有益。
而教练在训练队员或参赛选手时,万万不可为了保证成绩而去一味强调素质和力量的训练,只有把技战术的训练作为重中之重,才能培养出真正的太极推手运动员。也只有这样,太极拳的实战技击精髓才能在赛场上得以真实的体现,从而有利于太极$#...
事实证明,谢守忠先生创编的这趟“吴式太极快拳”,不但得到了北派吴式太极拳主要代表人物王培生先生的首肯,得到了鞍山地区广大吴式太极拳爱好者的青睐,而且还在国内一些正规的太极拳比赛中获得认可。
太极拳,武道也,教人在受攻击时如何应敌、制敌,从而达到保全生命不受伤害的目的。交手之际,性命攸关,切不可怠惰玩耍、坐失良机。既达懂劲阶段,尤有不足耳,于是有烂采花太极散手训练。得艺后,尚需“功夫无息法自修”,太极功夫能达此境...
太极拳要求“尾闾中正”、“中正安舒”、“不偏不倚”、“守中得中”等,看来,太极拳的“中”非常重要。那么,“中”在太极拳中应该怎样解读呢?一提到“中”,自然就会使人想到“中庸”。南宋学者朱熹在解释中庸之道时说:“所谓中之道者,...