天道酬勤，经过几年的磨练，宋金锋的思想、技艺日渐成熟，如今已成长为谷城剧团的主要演员。每次演出，宋金锋都以饱满的热情认真对待。谷城文化底蕴丰厚，境内的湖北越调被列为全国非物质文化遗产。这个戏的唱腔和表演，对宋金锋是一个极大的挑战。对宋金锋和他的同事来说，对戏曲的热...

更多的应该享受跳舞，与他人交流的过程，party，justforfun。只有在要上舞台的时候，才不得不面对镜子练舞。另外，可以选择一些长时间的有氧运动，例如长跑一个小时，游泳都可以练到体能。

全城面积84平方公里，是当时世界上最大的城市。据推测，工程动用人工200万人以上，人力、物力的组织和管理也是极其了不起的。隋代称新都城为大兴城，唐代改名长安城，并对宫城进行扩建。可惜的是，在唐末的战乱中，长安城被烧毁。隋代的另一项...

2001年06月25日，长城作为春秋至明时期古建筑，被国务院批准列入第五批全国重点文物保护单位名单。战国之际，匈奴已经进入奴隶社会，并且有了国家政权机构。这不仅使三国北部人民的生命财产受到严重威胁，生产遭到严重破坏，而且大大影响了三国的统一事业。为了防止匈奴人南掠，昭王下令于陇西...

因此，意守上丹田似可以理解为是用意念的作用去刺激内分泌腺的调节中枢—脑垂体。在练功中因意守上丹田直接刺激脑垂体，促使激素分泌旺盛，大量激素进入血液循环之中，一方面维持了机体内环境各种成分的相对稳定，祖国医学称之为阴阳平衡，同时对人体的生长、发育、代谢以及生殖等都有...

一行、郭守敬和大地测量这时期，我国涌现出一批杰出的天文学家，一行和郭守敬便是其中的两位佼佼者。一行在天文学上的主要贡献是编制了大衍历。测量地点共选择12处，分布范围到达唐疆域的南北两端。他从实测中得出南北两地相差351里80步，北极高度相差一度的结果。他与元代一批天文学家...

聊城市豫剧院，前身是成立于1952年2月1日的聊城豫剧团。悠久的历史，严谨的台风，精湛的演技，受到了晋、冀、鲁、豫周边地市广大观众的拥戴和喜爱。广州埃威姆电子科技有限公司为聊城豫剧新院精心打造了一套完美的扩声设备。值得一提的是，埃威姆电子专业工程师为聊城...

宋·攀城云梯模型］云梯是一种古老的攀登城墙的攻城器械，它由梯子发展而来。宋代的云梯既增加了云梯车运动的稳定性，又减少了遭守军破坏的可能。上城梯的多样化设计使云梯能够适应多种复杂的实战条件。总体来说，宋代的云梯设计可概括为迅捷、简便、安全性更...

这，就是李建中的《中国文化与文论经典讲演录》所提供的解读经典的方式。对于众多接受经典的人来说，他们更关心的是经典的选择及如何来读，也就是在尽可能轻松的方式下领悟中华文化的博大精深。中国古代文学批评家同时又是作家，这就使中国古代出现了大量以文学形式进行的批评。《中国文化与文...

渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新？劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

双城皮影戏源于河北乐亭皮影，据《松花江文艺志》载：清乾隆四十一年，大批河北开户旗丁涌入黑龙江地区，其中就有河北皮影戏艺人在各地演出，深受群众欢迎。为了保护这项珍贵的非物质文化遗产，黑龙江省艺术研究所已经征集并整理了一些珍贵的唱片等影音资料，保护和延续这种面临失传的民间艺术...

埙谱【天空之城】

埙谱【小城故事】

古筝谱【交城山】

古筝谱【长城调】