记者今天（12号）上午在石龙小明星幼儿园的艺术培训班上看到，这里开展的“非遗进校园”活动，正在教授粤剧的相关知识，小朋友们对此表现出浓厚兴趣。”小朋友：“学好粤剧，回家给爸爸妈妈看，他们会很开心。”据悉，“粤剧进校园&rdq...

步法不受方向位置的限制，可进一退一，也可进三退三，进五退五，并根据场地大小，任意选择方向。步法在练拳与推手中均占有重要地位。故拳论云“步为周身之枢纽，灵与不灵在于步，活与不活在于步。”由此可见步法之重要，学者切勿忽视。这种推手方法练好后，其表现如诗云：二人...

我们的人民将会象日本人重视相扑一样，重视太极推手。为了太极推手的发展、推广、普及、提高。学好太极推手的要素有许多，要求和学好太极拳注意十大要领一样，但学好太极推手比学好太极拳更难。学太极推手应该是在学好太极拳的基础上进行。数年后我和...

而推手“所解决的是双方肢体相互接触下如何攻防的问题”。但就此也不能否定推手即用。(顾留馨语)只不过目前我国举行的这种推手比赛出于运动员安全之考虑，限制使用其他太极技击法罢了。各种劲别的运用，只能通过两人推手才得以实践和体现。武术运动就实作而言...

所以在意拳推手中功力是基础，技术只是功力外在的运用形式。只有在这种情况下，我们才能根据对方劲力而相应地作出松紧变化。所以肘部位置的合理与否直接影响推手的胜负。；所谓平肘是指小臂失去斜面支撑而呈平置的状态。关于“力不出尖”，有两方面解释，广义上来讲，就是四肢...

也有将此式称为抱虎归山，把敌人比拟为虎，如往怀中搂抱，必须立即迅猛推掷出去的意思。加以缠抱时，便成为擒伏之势。

在幼儿舞蹈中，甚至排的重要性要超过编。首先要选择合适的演员。同时也不动声色的淘汰不适合跳这个舞蹈的孩子。在正式进入排练前对创编出来的舞蹈进行修改，避免在以后的排练过程中过多的修改。通过主题动作的学习，老师基本确定了演员。没有目的的一次次完整练习，会逐步降低幼儿对这...

推手旧名打手，含义较为广泛，为适应现今读者之习惯，本文也改称推手。据我所知，当前各地武派太极推手以练习进退各三步半的活步推手为多，也有练习定步推手的。武派太极活步推手的程式是以懒扎衣为基础，揉合云手、倒撵猴等拳势组合而成。其内涵却十...

所有的吹奏樂器或唱歌，都採用腹式呼吸法。而腹式呼吸剛好相反，吸氣時胸腔不會有太大變化，但腹部會鼓出，橫隔膜上提，吐氣時腹部收縮，橫隔膜下降。這是為了避免使用到胸腔而傷到肋骨，跟我們一般的呼吸方式不一樣，要多練習，就會習慣使用了。

故拳论所谓“由懂劲而阶及神明”，此言即根于推手时则得力于棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八字。三步半推手和三步推手基本是一样的，唯有步法上稍有不同。9．甲化捋为肘(挤劲)。以上，如此周而复始运转不已，即为三步半推手。他们如浪中船，其身法、步法，身...

多才多艺的“小祸害”杨文静今年67岁，沈阳市文化宫艺术团评剧团演员，原铁西新村副食品商店的售货员。杨文静的爱人早已去世，三个孩子，一个女儿40多岁了因病没有劳动能力，一直由她照料，生活十分艰难。杨文静一出场，台下观众立刻沸腾了起来，鼓掌的，呐喊的，不亚于大明星出场。只...

所谓“推手”二字是太极拳中的术语，有说搭手的，也有说靠手或揉手的，名称不一。由此可见，推手是磨练感觉，以为应用，即在感觉之灵敏与否而分。在两人推手时，要时时刻刻注意自己的重心平衡稳定，同时要想方设法破坏对方的重心，使之失去平衡。在实践当中，无论练习推$#...

弄清这一点，对太极推手中的化劲或发放有较大的直接关系。对方之力虽大，我不予抵抗，虽轻轻拿住，对方亦不能动。

两个人推手时，任何一方由于黏沾不住对方的肢体或跟不上对方劲路的变化出现了与对方肢体与劲路相脱节的现象，即为“丢劲”。在推手过程中出现的左右歪斜、前栽后仰不能使身体保持中正的情况统称为“偏”。偏也是太极推手的主要病症之一。手与足合、肘与膝合、肩与胯合为外三合...