故一斤有三百八十四铢，爻铢相应。六十卦之爻数为三百六十爻，应一年三百六十五天，为一年之火候。一日二卦，一月共六十卦，为一月之火候。于此时以无孔双吹之法，以收元精，以立丹基。日月合璧为混沌之时，元精隐于其中。⑤冠，古时男女到成年则举行加冠礼，一般在二十岁，“二十而冠”，表示已长大成...

乾卦表示十五的满月，黄昏时在东方，所以称为纳甲，为月之三候，内丹术中表示为活子时之二候，一阳来复，下手采药之时。乾坤二卦既纳甲乙，又纳壬癸，表示阴阳反复之意。内丹家称蟾蜍为三足金蟾，戏剧中有《刘海戏金蟾》，成道祖师中有刘海蟾。元精逆上泥丸，化为甘露，至于中宫，久之则生明，发出金黄...

③月亮受太阳光照射，将其光反射，月体不受到伤害。⑤此二句指日食的时间及日食的过程。二者为同类之物。张三丰祖师明确指出，没有受精的鸡蛋，不可能孵出小鸡。男施精，女受孕而藏，怀胎于子宫。②魄为月之魄，为真阳之精炁。真人喻为沐浴之功，又称为卯酉温养、卯酉周天。真人以天道喻丹道，又以丹道...

日为阳，月为阴，月亮遮掩太阳，则发生日食，白天黑暗。古时父母为女儿订亲，盘发插笄，设宴以待宾朋，表示女儿已成年，这就是“字”的意思。“名者以定情”，为男方求婚于女方，“字者缘性言”，为女方许嫁于男方。真人以婚姻喻丹道，象征阴阳二炁交感之道。男女因媒婆而成婚，铅汞因真意而相合，又丹...

此时至，无中生有，元精出炉，用火煅之，归于中宫。一阳之初动，亦称为爻动，为阳爻初动，为一候。日月为药物，金木水火土为五行。夫妻相悦，受孕，怀胎十月，产子，乳哺三年，小孩长大。以夫妻交媾而受孕，喻先天真阳之精所化之甘露与后天真阴之炁相合而凝成丹胎。以十月怀胎为温养，以分娩为丹熟，以...

规中，为中宫黄庭。先天炁上下浮游，称为胎息。下手采药，为温养之功之关键，因为元精日日生之，精满自溢，不以顺逆境界而转移，这是正常的生理现象。活子时至，修士从睡梦中清醒，称为“觉寤”，此时速须下手采药。若功深力到，则如猫捕鼠，逮住即将逝去之元精，使其逆行督脉，化为甘露，归于中宫，美...

在丹道中，无论南宗先命后性，还是北派先性后命，均为性命双修之道。而道教文化的复兴，则是吾辈道教徒应尽的义务。丹家之秘，以元精由会阴升至泥丸为金，称为自子至巳进阳火，以金化为甘露，由泥丸降下中宫，称为自午至亥退阴符。①丹家采药称为临炉，临炉须定金水之铢两。“金计十有五，水数亦如之”...

做法：将猪蹄焯水，然后将所有材料放入砂锅中煲滚后，改文火再煲2小时。特别适合口干舌燥、干咳无痰、鼻干咽干者。适合久咳、干咳少痰、口干喜饮、咽喉干燥疼痛者，但风寒感冒之咳嗽痰多者不适用。

金狮奖第四届全国木偶皮影中青年技艺大赛昨日在陕西西安结束，成都市非物质文化遗产艺术研究院木偶皮影剧团的三个参赛节目全部获奖，其中《别洞观景》获金奖，《游园惊梦》获银奖，《熊猫咪咪》获铜奖。据了解，金狮奖大赛每两年举行一次，是全国木偶皮影界最高奖项。全国各地木偶皮影院团派出...

6月11日上午，由滨州市吕剧团创作的现代吕剧《杨广和》的主创人员晋京参加12日晚上举行的第四届全国少数民族文艺会演开幕式活动，并将于本月28、29日代表山东省参加本届文艺会演。现代吕剧《杨广和》剧组阵容在省内堪称一流。山东吕剧院国家一级导演陈贻道担任导演，市吕剧团国家一级演...

西安黄梅戏戏迷联谊会受邀参加演出。

近日，苏州评弹研究专家周良来沪参加由上海师范大学中国近代社会研究中心评弹研究室主办的“评弹与江南社会”系列讲座。此次来沪讲学，周良先生以《陈云文艺观的历史与现实意义》为题，深入讨论了陈云有关评弹工作的论述，指出了长篇是苏州评弹的承载，中、短篇作为百花齐放可以同时存在；强调...

在程家桥，来自安徽、江西、贵州及上海等地的新一代黄梅戏戏迷，由网络QQ群召集，组成上海黄梅戏联谊会，并加入程家桥社区的戏曲沙龙，一年来正式成员达28人，参加团队活动有50多人，已成为程家桥文化志愿者团队之一。与以退休老年人为主的其他社区文化团队不同，这批黄梅戏戏迷以青年为主，不...

而参赛选手中，既有中老年人，又有青少年学生。为了比赛的公平、公正、公开，采取现场打分制，由3名专家评委现场表决待定、淘汰和晋级。7月4日下午，压轴登场的吕剧《生日》《抢公爹》两个节目，赢得台下阵阵掌声和评委的一致认可。复赛环节，设现场观众才艺挑战赛环节，与进入复赛的选手同台竞...

6月12日，多位川剧表演艺术家从成都出发前往北京，参加6月13日和14日在恭王府百年大戏楼和国家图书馆举行的川昆经典剧目展演。据悉，为了迎接第九个文化遗产日，中国昆剧古琴研究会特别举办了“良辰美景·2014年非遗演出季”，特邀川剧进京。本次赴京展演的4出折子戏都是特意挑选出来的，昆腔唱...