道家养生，强调内外兼修，尤其是内心的平和与宁静。本文通过深入探讨道家的养生哲学，揭示了长寿的关键不仅在于身体的调养，更在于心灵的修炼与升华。

根据笔者多年的经验，养壶用茶第一当选台湾高山冻顶的乌龙茶，其次是福建安溪乌龙茶以及铁观音，再其次是红茶。因为乌龙茶、铁观音是半发酵茶，兼有红茶性温的特点。在紫砂行业内有这样一句师徒相传的谚语：“壶把随着壶身走，壶咀顺着把末出”，形象地说出了其中的奥秘。

暑假学习的摩登华尔兹可以培养智商舞技虽然不断提高，但是就是不好看。现在夏季，穿薄裤子，也是精心设计的，遮丑功能的服装。我和舞伴悄声说，找个机会，你检查一下张华的鞋底子。对舞的态度而言，张华是个真正的舞者，她认真，也很有力度。据我观察，一般舞者练华尔兹，基本...

大家都说太极拳达到一定程度能够修心养性。太极拳的创编是按宇宙运行规律和人体循环规律为人们在后天修身养性提高层次，使之在练功过程中真正达到阴阳相济协调平衡，使天地人合一，既健身又健心的好功法。把这些腐败的东西带入拳场，不仅不能使太极拳发扬光大，甚至有损太极拳尊严，这...

天津的小吃种类众多，果仁张就是其中一个有名的小吃。果仁张最初是宫廷御膳，即专供皇上吃的小食品。果仁张始源于1830年，历经四代传人，有160多年的历史。老果仁张有一套理论，讲究二十四个节气二十四样色，有琥珀色、米色、冰糖色等等。另外，果仁张在选材方...

我认为鉴于高师学生声乐学科培养目标及学生的差异性，应该着重从“情感培养”入手，达到声乐教学的目的。声乐是人声的艺术，最贴近人类自然表达，也是促进学生建立良好情感的最佳手段。笔者认为鉴于高师声乐课的特点，应该突出“情感”培养，并把“情感”培养贯穿始终...

张家山《算数书》是近年来公布的中国早期的一部重要数学著作，在中国数学史上具有极为重要的地位。一乘百11万，百万；十乘百万，千万。半乘万，五千；十乘千，万也；百乘万，百万；半乘百，五十。简文的记载比较混乱，彭浩、郭世荣、郭书春、洪万生、苏意雯等先生均意识到了这一问题，...

真气养生功理法明了，可以24小时随时随地修炼，效果非常显著。这个生命能量是天赋予的，然而又是非常有限的。用得快，生命短暂；反之，消耗的慢，生命将得以延长。据现代科学证实，人应该能活到120岁。所以我们要学会聚集能量的修炼方法，使其消耗的速度减缓、放慢，以此达到养生长寿的...

茶多酚的营养价值1、茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性。

本图为戴钹笠，穿云肩式大翻领窄袖衫，腰束抱肚，两侧垂金牌，脚穿靴的元代供养人。

现代人常因机械照搬或违背自然规律陷入养生误区。

为振兴黄梅戏艺术，储备黄梅戏人才，日前，桐城市黄梅剧团与安徽黄梅戏艺术职业学院携手，建立了订单培养黄梅戏表演人才的合作途径，计划首批订单培养20名黄梅戏表演人才。订单学员学费由市黄梅剧团负责缴纳。此次订单培养黄梅戏人才，将为该市黄梅戏未来发展注入新血液，不断...

因此,适度的强制是少儿意志培养的关键。习惯是一种动力定型,是条件反射和长期积累强化的结果。这种习惯的养成离不开儿童在训练中的努力,同时,与教育者的意志和对他们适度的强制、帮助息息相关。这是人的生理机制所决定的。

因为当令食物符合自然生长规律，营养价值高，气味淳厚。荠菜洗净，放入沸水锅中略烫后，捞出沥干切碎。明前茶的香气物质和滋味物质含量丰富，因此品质非常好。明前茶的叶子一般裹得较紧，肥壮厚实，有的还有较多毫毛，色泽鲜润，香气浓郁新鲜。明前茶冲泡后茶叶下沉较快，香气浓烈持久，滋味醇...

昨天下午，一队迎新的人马冒着丝丝细雨浩浩荡荡行走在刘老根大舞台前的“快乐广场”，一路敲锣打鼓、一路高跷秧歌，引得路人驻足围观。而骑在高头大马上的新郎正是赵本山第10号弟子王小虎。这场有着浓郁东北地域特色的婚礼，不仅是刘老根大舞台和刘老根会馆为赵本山爱徒王小虎和张...