打击乐器合奏的音乐,是民族器乐发展史上最先出现的一种合奏形式。清锣鼓乐的传统记谱法为“锣鼓经”，用状声字记录锣鼓的音响，如：大八大八｜仓仓仓仓｜，｜仓才仓才、......，人们只要念一念就能捉摸到锣鼓演奏的音响。锣鼓经是我国民间艺人创造的一种简易总谱记谱法，它只需一行文字记写的锣...

因他武技出众，对弘扬太极拳贡献较大。从此，无意仕进，放弃科考，终身致力于太极拳术的研究。饮水思源应归功于太极拳苑的拓荒者杨禄禅、武禹襄这两位武术大家。清末掀起的武术高峰，至此跌入低谷。当时的南京政府和地方军队也将武术列为训练军队的主要术科，于是社会上再度掀起武术热，各省、...

咏春·截拳道短棍技法是在咏春拳理论、心法和截拳道搏击风格影响下形成的一种器械格斗体系。其长处在于埋身搏击，它出击幅度小而快，防守紧密，注重攻守兼备及守攻同期，气力消耗小攻击威力大。咏春·截拳道短棍技法对于练习过咏春拳和截拳道并有一定...

京胡乐谱《闻笛》

演员的表演技巧，这是很重要的欣赏部分。就象旧时的中国人听京戏，其实戏迷们对每出戏早已背得滚瓜烂熟，自己都会哼，但还要不断地看，看什么？这些都得益于转、跃、杂技的训练。芭蕾的吸、抬腿、起跳打击得益于软功夫里的立、蹲、控制的训练。

其中包括“六大开”的核心理论，溶含着“八打招”的技击手段、“廿四大势”是由八极拳法的拳术、技击术、功法中，单列出精悍独到的和变化无穷的拳势、击法。“廿四大势”拳势简捷科学，古朴实际，内外兼修、以奇制人。将“廿四大势”参透深悟，精研苦修，使之...

众所周知，中国古典舞的技巧是在借鉴了戏曲、技击和芭蕾等艺术门类的某些技巧的基本上，成长而来的。而中国平易近间舞中的良多身手性舞蹈也是领受了技击、戏曲、杂技中的营养后成长形成的。由此可见，中国古典舞与中国平易近间舞的手艺技...

柔韧练习后，一般技术动作的练习，此时进行技术动作训练，则会相应的减少或避免诸如肌肉拉伤，关节挫伤等运动事故。我安排的力量训练有李紫剑传授的“八大劲功”和现代肌肉练习法之分。功力训练为的是增强攻击威力，它以爆发力练习为主要练习方式。传统拍打功法和现代各流派抗...

散打中起腿时的注意事项众所周知，腿比手臂粗壮，攻击力比手臂强；腿比手臂长，击打距离较远；并且由于腿比手臂位置低，更便于攻击对方下盘。同时，起腿时尽量多使用低腿攻击或伴随假动作来欺骗，扰乱对方的注意力，达到起腿的目的。力量是任何技法有效实施的...

故而食鱼习于有余，不有余则易犯忌。西晋时，北人为避“八王之乱”，由中原南迁江东者为数众多。其间，黄河、长江流域渔俗交汇，江东进而开发，鱼稻远胜孙吴之时，时人则始称江东为“鱼米之乡”。这不仅是生活方式的一大进步，也是众人合食即桌式宴席成因的拐点。须知，得先有众人合食...

最近几天，飞燕杂技团团长尹波带着他多年精心打造的舞台剧《魔爱》回到家乡安徽临泉展演，在第四届安徽省民间杂技艺术节上收获阵阵掌声。现年71岁的他，笑言自己已退居幕后，做后台总指挥。目前，临泉县拥有1200余支杂技团队，涌现了韦小庄、马楼等十几个专业村。据统...

对于肩架还没有形成本能的大成拳搏击者更显得受制和被动。故此，圈拳对于大成拳初学搏击者，有着十分重要的意义，圈拳也是以奇制胜、以巧制胜的绝技典范。无论是拳击中的平勾拳，还是大成拳的圈拳，都不是简单地用一个胳膊去打人，都增加了身体发力，所以势大力猛。

要求心勇劲猛，倾全身之力合身撞击，用满力将锁一举击碎。我脉有一单把名横开三簧锁。技击时不管对方多么高大，我视敌为蒿草般不堪一击。需要说明，以上这些发力的意象均不是单一存在的，它们是相互渗透或同时共存，呈现出错综复杂的态势。

中国古代的采矿技术在商周时期已经达到很高的水平。矿粒在重力、磨擦力、水流的压力、剪切力及档条阻力等联合作用下，松散、分层，这是达到按比重分离的重力选矿法之一。现存湖北大冶的铜绿山古矿井遗址是我国春秋战国时期的古矿井遗址。最大井深达六十余米,低于地下水位二十余$##...

如“左虚步撩”式、“右弓步撩”式击剑：是攻击性动作。手心朝上，用朝虎口～侧剑刃的剑尖部分向前打击，力量贯注剑的前端。如“撤步反击”式。