但春节过后现在春季来临，这时候，你可能要抱怨没有时间锻炼了。其实，健身在厨房也是可以进行的。单脚站立：在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。这样既可以拉长小腿肌...

《过把瘾》暑期档重磅推出“少儿戏曲欢乐季”10岁以下小票友，演绎最炫民族风。第三期的节目中，将有8位小票友登上舞台。来自北京的李忻睿，出身梨园家庭。她表演的河南越调《白奶奶醉酒》，可爱指数爆表。还有来自安徽安庆的小搭档胡宇锟和郑慧琳，他们将表演黄梅戏的经典曲目《夫妻观...

春季是肝炎病毒活跃的时期，同时也是保肝、护肝重要的时节，对此健康专家提示三注意。云南省健康教育专家熊世杰说，第一，注意保持心情舒畅。人们常说，“肝火不要太旺”，因为生气的时候人的呼吸会变得急促，血液比往常凝结要快，心动过速，从而加重肝脏的负担，尤其肝病患者应保持情绪乐观。

箜篌三重奏曲谱《品茗四季：渡夏》火伞高张

箜篌三重奏曲谱《品茗四季：妒春》木本水源

箜篌三重奏曲谱《品茗四季：读秋》金风玉露

箜篌三重奏曲谱《品茗四季：独冬》水木清华

竹笛通俗金曲《大约在冬季》陈咏秋笛子曲

简单易学的竹笛独奏曲《好汉歌》赵季平曲

古代学术水平最高的黄酒酿造专着：北宋朱肱的《北山酒经》。最早记载加热杀菌技术：北宋《北山酒经》。

吴景略在少年时便酷爱民族音乐，曾从师于周少梅、赵剑候、吴梦飞等学琵琶套曲和江南丝竹，后参加“今虞琴社”活动。1956年创作琴曲《胜利操》，在全国第一届音乐周上演出获得成功。吴景略长期从事古代琴谱、琴曲的发掘、整理和研究工作，著有《七弦琴教材》。现在中央音乐学院执教，并...

相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以参加体育活动以锻炼身体。“寒食节”起源于山西省介休市绵山地区，距今有2640年历史，曾被称为民间第一大祭日，寒食节是汉族传统节日中惟一以饮食习俗来命名的节日。为了纪念这位忠臣义士，于是在介子推死难之日不生火做饭...

夏季饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。

划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。“立秋”后下不下雨更忽视不得，“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”，因为“立秋无雨是空秋，...

2013年北京国际戏剧·舞蹈演出季中，中国原创舞剧成为亮点之一。舞剧《情缘》表现的是我国诗人徐志摩与张幼仪、林徽因和陆小曼三个女人的情感。近年来，中国舞蹈界出现了很多似是而非的舞剧，甚至冠以“舞蹈诗”、“音舞画”等名称，制作豪华却没有故事内容。据悉，舞剧《情缘》将于11...