可以在保温杯内放入柠檬片和柠檬汁，加入沸腾的热水，稍微浸泡一个小时左右，再用海绵刷洗后洗干净。有时，内壁黏附的污垢中含油脂，不易洗净，可用软刷沾上洗洁精或小苏打刷洗，再用清水冲净即可。

泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。

所以笺释上博《诗论》的诸家，均以第5简讨论的“王德”即指“文王之德”。简文中的“业”，或认为应该释作“蘖”，与“本”相对，实则大可不必。第7、2两简应该是一个意义小单元，主要是讲文王受命的问题。为了对抗强大的殷遗民势力，周人提出了“文王受命”这一理论。

譬如北大开办“国学班”的消息公布后，季羡林发表讲话，肯定其“有助于激发爱国热情”，张岱年也表示高度关注。传统文化毕竟是中国传续了几千年的血脉，若血脉堵死，中国只能被称为一个现代国，而不能称其为中国了。之所以会出现“国学热”，是现实社会“古为今用”的实际需要。

HIPHOP老师舞蹈课前热身运动：1、左转头。（身体蹲下，双腿打开，双手放于各自膝盖，向前压下左望。（方法同上，反方向。（右腿蹲着，左腿伸直，手放各自腿膝盖。

鄂温克语称春节为“阿涅”，是鄂温克族最盛大的节日。从这天以后，各家都准备过春节了，包饺子冻上，炸果子，蒸豆包，烤山丁子或稠李子馅的面包，准备各种乳制食品，购买糖果、点心、酒类等过年用的物品。然后到院外跪拜篝火，向篝火投放食品，燃放鞭炮。“阿涅”这一天，人们见面要互...

温州道情形式简单，一般都是艺人自拍自唱。唱者左手握两块竹板，并用手肘部抱着一头绷着薄猪油皮的竹筒，一边用指敲筒和以竹击节，一边唱曲。有单人唱，也有双人唱。一人唱词句，一人接尾字唱帮腔，并用“哩啦哩”帮腔，给唱者歇力。唱词为七字句，也有五字句，以唱为主，兼有道白。曲目有《高...

原来绿叶蔬菜的颜色主要是由叶绿素构成的，它是一种不稳定的植物色素，经过长时间的加热，叶绿素的分子会脱去镁原子，生成脱镁叶绿素，变成黄褐色。在不妨碍杀灭微生物的条件下，鲜菜热油快炒还能使蔬菜中的维生素损失较少，其中维生素Ｃ可保留60%-70%，核黄素的胡萝卜素保留更多。

驯鹿曾是鄂温克人唯一的交通工具，被誉为“森林之舟”。冬季到来之前是鄂温克族大量宰杀牲畜储存肉类的季节。林区的鄂温克族还饮用当地特有的驯鹿奶。节庆除春节等节日与邻近其他民族的节日一样外，鄂温克族还要在农历五月下旬择日举行“米调鲁节”。它一般体长2米左右...

嘎腊温侗族民歌的—种。流传于贵州省黔东南苗族侗族自治州南部侗族村寨。南部侗语腊温，意为儿童，嘎腊温，即儿歌。南部侗区风俗，儿童自小要接受本族内部严格的歌唱教育，从七、八岁起，多要进入歌班受老辈歌师的专门训练，学唱各种形式的嘎腊温。曲式有单曲体和套歌...

鄂温克人称住房为“纠”。但多数人家以住“俄儒格纠”（蒙古包）为主。在100年前，辉河一带的鄂温克人中间，有过两种类型的住房，即：“奥布海纠”、“俄儒格纠”。此外，50多年前，此地也出现了土房。

鄂温克族的食器也很有民族特色，木头和桦树皮制的碗、桶、盆、汤匙等沿用至今，瓷器及玻璃、铁、钢制器皿是后来才使用的，解放后普遍使用搪瓷用品。刀子是不可缺少的食具，还有苇筷、骨筷等独具特色的食具。

这是本团第二次到荷榭村演出，同时也再一次感受到荷榭村戏迷们的热情。一连四晚的演出，每一次都使得观众们乐而忘返，特别是最后两个晚上冷得要命，观众们仍然支持这我们，使我们在寒冷的晚上感受到那热情的温暖，从而演出圆满成功。

互联网为我们提供了进行理论研究和讨论的最佳论坛。完善的理论不是一蹴而就的，而是需要经过长期的实践积累，然后才能逐步完善。目前普遍存在的现象是，许多舞蹈演员长期不注重理论指导，导致实践与理论脱轨，动作偏离理论。在整个行走过程中...

环绕着——在清秋的风里仿佛世界都已静止只有心跳声和彼此热量的传递那温暖的相拥哪怕一生只有一次也足以忘怀一生的忧戚我愿你在我的爱的温泉里洗你的凝脂我愿永远珍藏你爱的印记你会永远生长在我的爱里在静柔的月光里我会悄悄地告诉你你比在你之外的一切都美