瑟宾节：“瑟宾”是鄂温克语，意为“欢乐祥和”，每年的6月18日举行。鄂温克族特有每年6月18的瑟宾节和在农历五月下旬择日举行“米调鲁节”。米阔鲁节是呼伦贝尔草原莫尔格勒河流域鄂温克牧民的丰收节。米阔鲁节要进行一系列生产活动，主要是给马烙印、除坏牙、剪耳记、剪鬃毛...

第16课回顾：挑是古琴中应用最为频繁的指法之一，不可用臂力猛推，许多初学者犯此毛病。查看第16课：琴学10分钟|第16课：右手指法谱字详释食指（抹、挑）即是“勾”字的减字体式。中指向身弹入曰“勾”。即是“剔”字的减字体式...

指震音是用手指在音孔旁或音孔上作均匀迅速的扇动或开闭，发出一种与气震音相似的音。指震音在音孔上的震动分为“本位指震音”，“下位指震音”。第二种是手指在这个音孔的旁边，还可以加上其下方各指同时在本音孔的旁边...

古筝谱【温柔的倾诉】

古筝谱【该死的温柔】

首先，太极拳对高血压病和肥胖有防治作用。其次，太极拳对颈椎病、焦虑症、胸痛、胸闷、痔疮、便秘有防治作用。我通过询问推测他是由于习拳不得法而造成的，通过观其师之习练拳架，进一步证实了我的观点，故嘱其停止习练原学的太极拳。太极拳是一种调节人体阴阳平衡的整体运动，又是在...

祭敖包被认为是鄂温克人的宗教节日，除了举行祭祀仪式外也举行一些文体娱乐活动，具有广泛的群众性。但仍恐日后为患，因而又定期祭祀，求风调雨顺，四季平安。另外，在萨满死后所葬之地也堆起敖包，信仰他的人或其弟子、亲人，每年举行仪式祭祀。在农业地区居住的鄂温克人，他们祭祀敖...

广场上两个剧团的精彩演出还在进行之中，但不是温州五星京剧团，老师与师母只得含憾而归，惘然乘车至新南亚大酒店下榻。奚中路确实是一位令人钦佩的艺德双馨之人。3月7日下午，当我得知温州五星京剧团在世纪广场“拦街福”活动中正演出由奚中路主演的《战宛城》时，我便立即前...

泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。

本文通过解密八卦的现代应用，揭示：乾卦的"潜龙勿用"如何指导职业蛰伏期；坎卦的"习坎入坎"怎样破解人生困局；离卦的"突如其来如"又如何应对突发危机。当硅谷精英用蒙特卡洛算法模拟风险时，东方智者早已在六十四卦中藏好了应对无常的智慧密钥。这不是神秘主义，而是一套关于变化的元认知训练...

三国时代群雄逐鹿，英雄辈出。曹操的权变、刘备的仁德、诸葛亮的谋略、司马懿的隐忍，这些历史人物的处世智慧对现代职场人极具启发意义。本文通过剖析五位典型三国人物的成败得失，提炼出适用于当代职场的生存法则，帮助读者在竞争中把握机遇、规避风险，实现职业发展的突破。

体育比赛，竞争的激烈程度日益增加，凡事预则立，不预则废，必须在身体、技术、战术、心理及其它多方面，做好充分、细致、全面的准备工作，才能获取比赛的成功。它能有效地帮助参赛者控制好赛前赛中赛后的心理活动与身体活动，知道什么时候该“做”什么。增加专项理论和竞赛规则的学习，提高智能水平，...

当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀!

dàzhǐ大指古琴减字详细解释是“大指”的“大”字，不减写。用甲肉相半，则屈曲中、末二节，于指头右侧半甲半肉处按之；用纯肉，则伸直中、末二节，于末节右侧挺骨处按之；或伸或曲，必须灵活，则一指可按两弦，而运用极便。泛音纯肉，发于...

鄂温克人称住房为“纠”。但多数人家以住“俄儒格纠”（蒙古包）为主。在100年前，辉河一带的鄂温克人中间，有过两种类型的住房，即：“奥布海纠”、“俄儒格纠”。此外，50多年前，此地也出现了土房。