蒙古族是个草原上的民族，随着草原游牧文化的变迁，现在蒙古族的过年习俗已经发生了很大变化。但春节习俗依然还是丰富多彩、独具特色。人们会准备很多的美食来迎接春节。星宿月是农历12月16日到1月15日，这与农历前后相差一个月。据史书记载，自元朝起，蒙古族接受了汉族历算法...

蒙古族最为有名的还是他们的豪迈歌声，给人留下了深刻印象。蒙古族民歌以声音宏大雄厉，曲调高亢悠扬而闻名。蒙古族民歌作为蒙古族文化的重要载体经过世代相传和积淀，给后人留下的不仅是艺术，而且是灵魂和精神，是智慧和聪明。

形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。脱把训练难度较大，动作分...

与蒙古族其他音乐形式相比较，蒙古剧纯粹是一新兴的民族戏曲形式。大致产生20世纪50年代产生于辽宁省阜新蒙古自治县。其最早渊源于蒙古族传统的民歌、“乌力格尔”、好来宝曲调及流传于昭乌达盟一带的民间小型讽刺歌剧，因而，其题材与内容带有较为强烈的民间性，例如...

扬子江心水，蒙山顶上茶。——明代陈绛《辨物小志》。以擅长墨竹名世的北宋画家文同（字与可），在四川邛州任上时，得友人寄奉蒙顶新茶。画家以千里之外的无锡惠山泉水烹饮，他“一啜咽云津”，顿觉身心清爽，“羽翼要腾身”了，欣喜之余作《谢人寄蒙顶茶》，诗云：。蜀土茶称...

芭蕾形体初级课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。高级别的训练重点是对舞蹈的感觉和对音乐的感悟。美感训练是芭蕾形体高级课最重要的内容和...

在训练时，两手的小指轻轻贴笛身，不要用小指的活动来帮助其他手指。舌头的动作要灵活，并且要与指法紧密结合，舌头避免碰上唇，轻吐则经常用在乐句的开始或要求清楚演奏的乐音上，舌头的动作如蜻蜓点水。

蒙古族的传统的体育项目：赛马蒙古族文化中的民族体育运动一向都是备受瞩目的，其中英姿飒爽的赛马更是引人注目。蒙古族的赛马有着悠久的历史，作为一个游牧民族，马背上的奔驰也是他们所擅长的。蒙古族爱马，赛马也是男女老幼最喜爱的活动。蒙古族赛马是...

三四两句，以怨为中心，“情人”与“相思”，“遥夜”与“竟夕”相呼应。诗人怅然于家人离散因而由月宫的凄凉，引发了彻骨的相思。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。关于中秋节的诗句上片把青天当做自己的朋友，把酒相问，显示了他豪放的性格和不凡的气魄。

白色是蒙古族在生产实践和日常生活中接触最多的颜色之一，如白色的羊、白色的牛奶、白色的羊毛等等。白色物品的多少，是蒙古族人生活水平高低的一个标志。久而久之，白色成了蒙古人心目中的吉祥色，是幸福美满、吉祥如意和生活富裕的象征。蓝色，蒙古语称“呼和”。红...

第一节爱好美术的民族及其生活中的审美观图案一词，蒙语统称为“贺乌嘎拉吉”。头上的装饰绚丽多彩，已成为一种独特的民间艺术。牧民们用牛奶制成奶豆腐等美味奶食品，常年食用。他们对食品的要求，不但味美，而且还要有观赏美。蒙古包内各种物品的安排配置，也是经过精心设计的。...

·垛句民间音乐中—种扩充曲调的手法。在说唱和戏曲中又称“垛子”。在民歌中，湖北称“赶句”，陕北称“抢句”。在两句结构中，垛句常用在下句，在多句结构中，垛句常用在后半部分结束之前。由—个短句构成的垛句，...

洞箫气息训练《气震音》

《颜氏家训》是一本名头很大的书，号称“古今家训，以此为祖”，也就是家训方面最正宗的。但本书的题署，则为北齐黄门侍郎。南北朝是众所周知的割据乱世，所谓长江既限南北，鸿沟又判东西，战争频仍，兵连祸结，生民涂炭，水深火热。黄门侍郎的职责，主要是侍从皇帝，传达诏命...

其中，《朱子家训》这部浓缩智慧的家训作品，以其精炼的文字和深刻的内涵吸引着历代读者。这部作品以儒家的道德观念为核心，传播家庭美德，对我们今天的教育和家庭生活仍具有深远的启示。本文旨在对《朱子家训》进行知识导读，帮助读者更深入地了解这部国学经典，激发对传统文...