马蹄炖水鸭有利尿消肿，清热解毒的功效。原料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：1、将水鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切两半；葱切段；姜切片。每日2次，吃肉喝汤，佐餐、单食均可。

马琳，女，回族，原名马惠琳，河南省荥阳县人。1935年11月4日生，1996年不幸病逝。1959年4月加入中国共产党同年特邀出席全国工交战线群英大会，并参加国庆十周年观礼。1978年被选为全国工代会代表。他是中国剧协理事，河南省第三、四届政协委员。其中她扮演的《刘胡兰》中的祖母，曾获...

1955年底，由张子锐设计、北京民族乐器厂制作的木面低音马头琴问世。嗣后，北京民族乐器厂选派经验丰富的乐器制作师参与制作，共制成四支大马头琴、两支低音马头琴。日本音乐家对我国改革的大马头琴和低音马头琴给予了极高的评价。”他认为中国广播民族乐...

马头琴练习曲谱《练习曲》马头琴入门练习

而今重新踏上这条茶马古道，亲身体验当年大马帮一路走来的艰辛，仿佛触摸到茶马古道的灵魂。从地震后重建的坡脚村，一路走向普洱城区的腊梅坡村，这12公里的古道，只是整个茶马古道的一小段，却是普洱马帮北上昆明的必经之路。如今，无数商人追忆茶马...

火把节是甘肃省文县和四川省九寨沟县白马人的一项重要的祭祀活动，体现了白马人对火的崇拜，也展示了白马人文化的农耕特质。九寨沟县勿角乡白马人每年正月十六日晚上，要敬五谷神。寨科桥白马人火把节：主要有正月十五火把节，正月十六跳池哥昼。跳池哥由8人组...

司马睿在西晋皇族中，地位和名望并不高。司马睿对王导言听计从，把他看作知心朋友。司马睿殷勤地接见了他们，封他们做官。这个意外的举动，使王导大为吃惊。王导这一番吹捧，使晋元帝十分高兴。但是他总认为他能够得到这个皇位，全靠王导、王敦兄弟的力量，所以，对他们特别尊...

蜀军失去了重要的据点，又丧失了不少人马。诸葛亮为了避免遭受更大损失，决定把人马全部撤退到汉中。诸葛亮回到汉中，经过详细查问，知道街亭失守完全是由于马谡违反了他的作战部署。马谡也承认了他的过错。后主刘禅认为诸葛亮立了功，下了一道诏书，恢复诸葛亮的丞相...

马市[Horsemarket]宋、明、清三代在边境开辟的与少数民族易马处所。唐朝未辟专门马市，回纥等直接驱马长安货卖，在后期，稍有拖延，便有纵马扰乱的情况。熙宁间，又置场于熙、河。明、清马市也以西北为主，只有很少一度置于辽、晋和川、滇。如《明史食...

易武古镇是茶马古道的源头。“茶马古道”是云南、四川与西藏之间的古代贸易通道，由于是用川、滇的茶叶与西藏的马匹、药材交易，以马帮运输，故称“茶马古道”。易武是历史上有名的六大茶山之一，生产的普洱茶远销中国西藏、东南亚等地。...

\"茶马古道\"，始于唐初的\"马市\"，宋为\"茶马互市\"。然而\"茶马古道\"成为马帮运输茶叶的专线，应是在云南茶叶贸易兴旺的明、.清时期。规定每匹上马换茶40斤;中马换30斤;下马换20斤。一年运往藏区的注册销量达3000担。一地有茶，一...

二胡－赛马

此番由起势一直讲到马形。马形易練好使，也许有助讀者对形意拳发生兴趣，这是我的考虑。

埙谱【套马杆】

牧马人的故乡笛子歌谱，牧马人的故乡笛子简谱，笛子曲谱