瑜伽入门体式——眼镜蛇式动作分解：1.俯卧地上，全身放松；下腭触地；双手贴近胸旁，手心贴地；双腿并隆，脚背贴地。休息30秒之后，再重新做动作。

我有秦宫镜，清光欲上天。近看花独立，远望月孤悬。菱角何时铸，盘龙不记年。无人来照影，抛掷井阑边。[诗词]

拂拭古时镜，圆光一片浮。本来经百鋉，直可鉴千秋。鬼魅藏形拙，奸雄照胆羞。只愁辞宝匣，飞去挂秦楼。[诗词]

心到无营本倦游，何期身又客王州。匣藏青镜闲情薄，衣染红尘满面羞。风月几曾於我少，波涛半是为人忧。故山幸自堪耕钓，不必生涯足是休。[诗词]

都不如、净意清心，炼冲和真气。坎离交，木金戏。产无影姹婴，五明宫里。便顿觉、丹结灵灵，得真欢无比。[诗词]

牢擒捉、意马心猿，休缓缦缓缦。我人除，事情简。清贫柔弱，逍遥散诞。谨遵依、国法天条，永不犯不犯。[诗词]

心意六合拳中的鸡形就是模仿自然界鸡的生活习性，取其特点合理科学地结合到拳艺当中，将鸡在争斗中独立、转闪、啄叼、抖膀、展翅等本能特征结合在人体自身上。前后两腿相合，在心意六合拳中称之为弯套弯腿，然后右足向前迈出，提起的右足高度不能超过前脚的踝骨，同时...

水镜八奇，简称“八奇”，是著名漫画家陈某所著的《火凤燎原》中司马徽培训的军师集团，司马徽在该漫画中称水镜先生，因为是由水镜先生司马徽培训出来的的这八位军师，所以也称水镜八奇。水镜八奇中的前七奇包括袁方、荀彧、贾诩、郭嘉、周瑜、庞统、诸葛亮，...

忆昔逢君新纳娉，青铜铸出千年镜。意怜光彩固无瑕，义比恩情永相映。每将鉴面兼鉴心，鉴来不辍情逾深。君非结心空结带，结处尚新恩已背。开帘览镜悲难语，对面相看孟门阻。掩匣徒惭双凤飞，悬台欲效孤鸾舞。昔日照来人共许，今朝照罢自生疑。镜上有尘犹可淬，...[诗词]

水镜先生，本名司马徽，字德操，东汉末年襄阳名士。约生于公元147年，卒于208年。他素以知人、育人、荐才、克己而著称于世。被世人称为“人鉴”，俗称“水镜先生”。水镜先生为人清高拔俗，有知人论世、鉴别人才的才能，受到世人的敬重。刘备落难路经水#$...

继2001年举办从艺75周年回顾展之后，2004年5月10日至14日，以花卉题材著称的女画家萧淑芳又举办了萧淑芳九十以后新作展。展览共展出了萧淑芳3年来创作的精品150幅。该展览还将分别于今年6月4日至9日在北京国际艺苑美术馆、9月至10月在苏州吴作人艺术馆举办。在首届华北地区女子花样滑冰大赛中，萧淑芳曾...

谢月镜，生卒年不详，陈郡阳夏人，谢重的女儿，谢绚、谢瞻、谢晦、谢遁的姐妹，嫁给了王恭的儿子王愔之。中国东晋人

朝来揽镜自成疑，卓荦依然少日姿。老我心情原不解，向人颜面自藏悲。欢场跌宕成今日，清梦婆娑又一时。生理自怜还自笑，秋风凉叶只添诗。[诗词]

少林寺僧对此“十法”，极为重视，逐代传抄，已成为指导练习“心意把”之经典。据笔者10年前考察，除千佛殿外，白衣殿及寺仙各院凡有青砖铺的地坪，都有脚坑，大小与千佛殿内同。近来整修庙宇，仅存留了千佛殿内的脚坑。二者记载是一致的。二者所说虽名称不同，架式还是一样的。

天心一中分造化，人于心上起经纶。仙人亦有两般话，道不虚行只在人。”此易断之总纲也。季银国先师亦以易宜活用，观其见水流至陇头知病人将死，骑门限问考知必委培二例，斯得易髓者也。学壬者不可不知之。自序六壬之术，传之甚古，周、汉、唐、宋迄于明季，名...[书籍]