预备势:立正站立;两臂自然下垂，五指松直，贴于腿外侧;头顶项领，齿微叩.舌抵上腭，双目平视，神态自然(图3-1)屈膝下蹲，成右提膝步，右手屈臂裹肘前指，手心朝上，左手屈臂俯掌附于右前臂中间内侧。两手同时向前上指.右手屈腕松指向下(图3-43)，向右转环竖掌，向前抖炸拍出，五指张开，掌心吐力，沉肩...

手法通背拳手法共发一百零八字，随意而发，或一字发出，或二字发出，或三字连发，或四、五、六、七、八字一齐发出，使人无处测知。步法通背拳步法有:闪步、错步、偷步、碾步、跳步、挤步、碰步、提步、行步、进步、退步、踏步、钻步、马步、弓步、三七、四六、半仆、准提、龙行、虎形、...

心意拳演习一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺要知清，七要起躜落翻要分明。塌腰者，尾闾上提阳气上升督脉之理也。缩肩者，两肩向回抽劲也。扣胸者，开胸顺气阳气下降任脉之理也。顶者，头顶舌顶手顶是也。提者，谷道内提也。内中最切之讲究，不外姿势，身法，，身法底稿...

着重介绍六个基本动作:弓步挑打，马步蝶掌，马步穿手顶肘，穿手回马顶肘，弓步过肘和翻身挑打。其中弓步、马步、挑打、蝶掌和顶肘是基本动作的关键。初学者首先要学好这些基本动作，然后学习拳术套路。这样才能收到事半功倍的效果。洪拳弓步挑打预备式：左弓步右冲拳。

又，六合之外，有胆与怒之一合，诚以有胆方有决心，有怒方有杀心，有杀有决方可成功。故一怒间喊动枝叶，一枝动百枝动矣。学技者身动不及心动，先到一心后到一身。未动不可畏战，畏战岂能急进，故与人相角能教一思进，莫教－思存。说话三思必无错，武艺犯思必有凶。可不慎乎！又，心动身不动，...

左掌抬至与肩部平齐，距胸部约一尺远，右掌略低于左掌，距胸部约六、七寸远。目光顺左手腕部上方向远处平视或坡视。两肘外撑，松肩、拔背、顶项、收颏。右腿略弯曲，左腿膝盖前顶。(如图4-2)这是左式，右式只是改变方向，要领相同。站此半步崩拳桩时，应始终贯穿如下意念活动:1.身体仿佛立在云...

【满庭芳】〔末上〕文墨周生。糟糠郭氏。家道萧然。因官差役。无钱使用。遣妻张郞吿债。张郞见色。将实契虚塡。信仆奸谋。杀人性命。屈把周生陷极边。单身妇。因财被逼。此际实堪怜。节妇贞坚。遗腹孩儿要保全。刚刀立志。毁伤花面。诗书敎子。喜中靑钱。弃官寻父。旅馆相逢话昔年。归来日。寃仇已报。...[书籍]

子乘六合为小妇一云匪妇。丑加子加日辰为公婆。子作太阴为婢妾。子作太常为妯娌。酉加子上为孀妇。一云子加酉为孀妇。子加辰，作虎为军妇。子加太常为娼妇。子加亥为孩童。子加天空为幼女。子加巳为奶妇。子加辰为患女亦为水厄。子作勾陈为驼子亦为驰。子加日辰上居房加季哭人。子辰临日辰为瓮...[书籍]

黄庭内景五脏六腑补泻图。题太白山见素子胡情迷。据自序当成书于唐宣宗大中二年。一卷。底本出处：《正统道藏》洞玄部灵图类。参校版本：《正统道藏》洞真部方法类《修真十书》第十书之《黄庭内景五脏六腑图》。[书籍]

“此十卷书，可见天之令、运之化、地产之物、将来灾害，可以预见之。《素问》中隐奥之言，可以直而申之。可以修养五内，资益群生。有罚强补弱之门，有祛邪全正之法。故圣人云：‘天生天杀，道之理也’。能究其《玄珠》之义，见之天生，可以延生，见之天杀，可以逃杀。”[书籍]

全上古三代秦汉三国六朝文七百四十六卷清严可均严可均，字景文，号铁桥，清浙江乌程（今浙江湖州）人，嘉庆五年（1800）举人，官严州建德县教谕。好藏书，精于考据。著有《说文校议》、《说文声类》、《铁桥漫稿》等书。清嘉庆年间开全唐文馆，当时有名的文人大多被邀请参加。严氏因为...[书籍]

书籍相关经名：秘藏通玄变化六阴洞微遁甲真经。不着撰人，传出于刘罕。三卷。出处：〈正统道藏〉洞神部方法类。[书籍]

士胸中不能往来古人眼底不能矌瞩九点烟则其鬼必不大思必不远论不必畅故子长读父书巳心有羲轩又必方舟匹马历九区核其事实扩其胸次史记一书遂为史宗乃今则有曹能始先生也者先生弱冠通籍栖迟冷署得恣览古今又以大行拥相如之传迹几半天下是之所诣目诣焉足之所不至而书所志者目注而神会焉既集有一统胜志腹有...[书籍]

钦定四库全书子部十一经济类编目録类书类卷一帝王类一卷二帝王类二卷三帝王类三卷四帝王类四卷五帝王类五卷六帝王类六卷七政治类一卷八政治类二卷九政治类三卷十政治类四卷十一政治类五卷十二政治类六卷十三政治类七卷十四政治类八卷十五储宫类一卷十六储宫类二卷十七...[书籍]

3钦定平定台湾纪略目录4钦定平定台湾纪略卷首5御制诗（一）6御制诗（二）7御制诗（三）8御制文9御制赞10卷一乾隆五十一年十一月至五十二年正月初三日11卷二乾隆五十二年正月初七日至十四日12卷三正月十五日至二十五日13卷四正月二十七日至二月初五日14卷五二月初六日至十一日15卷六二月...[书籍]