这一时期的新书体，如楷书、行书、今草，其实在汉末已在民间普遍存在，进入魏晋后在文人书法圈中进一步得到长足的完善与纯化。应该指出，尽管楷书在汉魏之际就已形成，但在整个魏晋时代，使用楷书的人却不多，主要对象是一些文人学士。如目前所发现的...

称藏书富者为拥“百城”。喻博学，后人用以代指数量惊人的书。以上“梨枣”均指图书。图书在古代称之为“梨枣”，源自中国的印刷术。因而“梨枣”便成了图书的另一称呼。没有书籍，人类文明将失去重要载体。宋苏询父名叫“序”，询文因讳“序”而称“...

八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。落步三盘掰扣步，发行四梢弯转强。步法走转分八字，身法意气仔细详。掌打起落头手挡，肘打去意占胸膛。背紧胸空提谷道，肩打胯击并阴阳。推托带领随身劲，搬扣劈进上下忙。说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。元气须在肛门提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手腕中求，动手制胜...

出手顺逆随身起，落步开合四梢行。脚踢对面不见腿，掌打敌人莫知情。翻转身影势无定，四门八腿使无穷。身以强弓手比箭，消息只在后足蹬。手起万莫使空回，脚落不要枉落空。侧闪两边防左右，高低相随巧妙生。往来横竖依身变，脚打七分手三成。退如狸猫进如虎，脚打踩意不落空。二人比手无虚招，前进后退...

20、扫摇，扫弦的时候顺势劈下去。重要的事说三遍！

用指必须甲肉相兼。右左手不得过度。手指鼓动谓之喧。简要轻稳谓之静。盖曲谱中指法节奏非笔墨所能尽。而于疾徐节奏多不能造妙。而不能备其工巧。姑以浅近者言之。少息后一作取声猛壮。间勾以接后声如至。以结前段后七声雄壮。以接后声令有起伏之意。大要使其脉终联缀。遗音俳徊欲断而缓续。自弦中节渌...

古人把这种指法称为’和仙翁’,并有仙翁操一曲作为训练之用。古人在讨论练琴时,有[三合]的说法.那是[指与弦合]，[弦与音合]，[音与意合]。[弦与音合]是指左手泛，按，走的音准与音色都正确无讹。学会不等于已经成熟,成熟也不等于已有演奏能力,有演奏能力也不等于可以完全表达曲情。曲子已经练...

10、多听、多看高手的演奏和音乐，再来鉴定自己是不是已经学会古筝了。

哨口磨直就行了，我是不留什么扇面圆弧的，我试验结果，圆弧扇面哨口难以超吹高音。只有直的哨口超吹高音容易。尤其是第七八孔的超吹，简直是不可能的。我认为超吹与哨子到音孔的长度与杆子内筒直径的比例有关。超吹第六孔可以用垫指的方法，就是先短促的超吹第五孔或第四孔，然后迅速抬起手指超吹第六...

峨眉拳，始为道姑所创，为出家女子的一种防身拳术，原称“蛾眉拳”后谐音“峨眉”，迄今已有四百余载的历史。步法十字步是峨眉拳中的攻防步法。单练峨眉拳要求在个人单练中要以练单式为主。不接手在与敌交手中，峨眉拳主张不接手为上策，这是因为：一。所以峨眉拳是一种巧的拳术打法，有人看了峨眉拳的...

腿要内旋加提肛，呼吸吐纳走周天，腰为主宰带全身，节节贯通把意传。屈张开合随呼吸，三节要把四梢连，呼吸开合每一循，意在呼时传四尖。若是防身练此拳，意在攻防和躲闪，掤捋挤按四正劲，以掤为主贯此拳。采例肘靠为四斜，四正四斜八卦全，进退顾盼和中定，五行必须要锤炼。练拳同时练推手，定步推手...

开彼三层门，得机即进手。升堂更入室，见空即按豆。聚气在中宫，诸阳会元首。真精须内藏，精神宜内守。踢打与摔拿，妙法般般有。动静与开合，变化需紧凑。意在敌之身，出手分先后。后发而先制，方是强中手。彼虽微微动，我意已抖擞。上下及四方，点滴无遗漏。上下总相随，发声如虎吼。三节不露形，露形...

摩径摩胫，心一劝，浑身俱动；心动如飞剑，肝动似火焰，肺动成雷声，脾力夹功；五行合一处，放胆即成功。行其溺色之事，丢其虎狼之威。见其理而自尊，交勇者莫要思吴，思吴者寸步难行。眼有监察之功，手有拨转之能，脚有行程之立。乘其不备而攻之，由其不意而击之。合内外，六合也。若言其静，未漏其机...

云蒙传出通背拳，拢胸抱月力自然。仙鹤舒顶双击手，仙人指路夺敌腿。左右燕子穿云式，引手勾月腿半边。跨虎登山拦路式，劈雷捉锁捕手拳。直力推山双榻掌，转身反劈打连环。劈闪炮下连环掌，撒步擒捉似鹏猿。推窗望月斜伸掌，吼狮发威挥铁鞭。二龙吐须双点目，金龙合口两掌旋。返劈劫拦身形转，群捉劈山...

三角步打四面，踩八方穿九宫。内圈加外圈，方圆和直趟。踏撞劈穿转，晃绕走连环。脆快灵活变，刚柔两相兼。朝夕勤习练，内外紧相连。无极溶光华，八卦浩乾坤。