而给你的生活做“加减乘除”法，可达到为心理减压的目的。对生活高标准、严要求的人不在少数，这些人应该学会适度放松，不要认为自己能够做好一切事情。心理学家认为，适度的家务劳动并不会使人感到疲劳，而且还会给人带来愉快感。

1月12日，在河南省政协十届五次会议第三次全体会议间隙，五位委员精彩的豫剧表演，赢得了委员们的阵阵掌声。据介绍，进行表演的委员朱巧云、汪荃珍是豫剧大师常香玉的高徒，崔小田则拜师崔蓝田，陈大华得到了马金凤的真传。2006年5月20日，经国务院批准，被列入第一批国家级非物质文化...

二胡D调中把位练习曲《乘着歌声的翅膀》

费用火把节规模宏大，耗资较多，过去靠各户平摊。参加人员参加人员为全村男人。外村女婿、亲友不得参加，本村女性一律不得参加。参加者45岁以上的可以不画脸谱，不化装，16岁以下者可以举面纸制彩旗参加摇旗呐喊助威。火把节期间祭仪由主祭毕摩指挥。

在火把节来到之前，两家当头人就去买一头黄牛、两只羊。椎牛祭天神椎牛祭天神是双柏罗武人火把节的一项主要内容。祭天仪式结束后，举行扳牛比赛。等煮熟以后，又拿去祭台献祭，念经焚香磕头，称为回热。等念毕祭经，国膜在前，跳锣队伍站在国蟆之后，一齐磕头，气氛庄严肃穆，整个仪式到此结束。夜幕将...

大德寺双塔位于昆明五华山东侧的祖遍山巅，今平政街大德寺内。1983经昆明市人民政府批准，列为市级重点保护文物单位，它同东、西寺塔一样，是昆明古老文明的象征。大德寺双塔建于明成化十三年，形制仿西安小雁塔，位于大德寺接引殿和大雄宝殿之间，两塔高21米，东西相距27米，均为密檐实心方塔，塔身每...

野味烹调时用山药、胡萝卜、土豆、大葱、洋葱和肥肉等作配料，加香料、酒、糖等，可去除一般野味的腥涩味。

位于勐海县城东南佛双公路７公里处的曼垒村后山顶上。母塔高９米，子塔高６米，造型美观，周围古木参天，环境优美。传说佛祖释迦牟尼曾带领一名高徒到西双版纳传经时曾坐在此地休息，后来当地傣族人民为了纪念他，运来砖石建塔。据说此塔已有1000多年历史。

战国公乘得守丘刻石《公乘得守丘刻石》又名《河光刻石》。篆书，两行，十九字（一说二十字）。刻在天然形状的石上，石长九十厘米，宽五十厘米，厚四十厘米。此石原在河北平山县前七汲村外的田野里（战国时期的古灵城遗址西部），四十多年前被该村农民发现，运回家中放在院子里...

景颇族云南景颇族服饰，男子穿黑色的对襟短衣，老年人裹黑色的包头。男子外出挂长刀或扛火枪，体现了景颇族尚武的习俗。基诺族男子穿宽裤和无领对襟白外衣。她们认为这是时尚，穿着方便劳动干活。彝族服饰的色彩较为丰富，款式变化多姿，并且以大量银制品和刺绣装饰。

我国是礼仪之邦，尊老爱幼是传统美德，哈尼族历史悠久，其人民也是很讲究礼仪的，具地方特色的禁忌事项很多。他们尊老爱幼，热情好客，可见哈尼族文化是积淀了丰厚的人文精神。哈尼族普遍敬重长辈。哈尼族过去认为火是家庭的生命，对火很敬畏，必须保护火种长久不息。哈尼族有许多禁忌，如产妇分娩，忌...

佤族服装承袭原生态的浸染工艺并经腰机编织而成。上穿圆领斜襟布纽长袖裳，衣裳有黑色和藏青两色。中老年妇女大都头裹黑色或白色包头，身穿圆领布纽斜扣长袖裳，下着黑色筒裙。年轻女子一般不戴包头，以黑线缠发，其筒裙色彩丰富。佤族传统男子服饰以黑色或湛青色为主色。男装有立领对襟长袖衫，马褂等...

埙谱【绿野仙踪】

古筝谱【打野猪】