小跨：坐或者躺在地上，双脚蹬墙，双腿垂直于墙面，小腿与大腿要保持90度。两条大腿在一条线上，然后叫人帮你压两个膝盖。还可以躺下打开横叉，两腿伸直，两边同时向下压，直至脚挨地。

锁指功，为软功内壮，属阴柔之劲，兼阳刚之力，专练指劲之法，与鹰爪力、点石功等大同小异，亦属杀手。其不同之点如下：鹰爪力练指之抓劲，点石功点指之刺劲，而锁指功则练指之扣劲。其练法，也与上述二功略异。自始至终，大约需四五年之苦功。此功练...

手部肌内在整个演奏中，一直处于这种张与弛的无限反复状态。弹弦时，应以掌指关节带动手指关节运动为主的运指方法。指尖动作要灵活主动。各指的弹弦点应基本保持在与前梁相平行的一条线上。手型始终成漫圆型。后者与前者对比，只是爆发力大小不同而已...

zhǐ指古琴减字详细解释是“指”字的减体式。即大、食、中、名各指。左按右弹，变化极多，已散见左、右手指法各条里面。兹更综其要点说明于下：⒈指有内外就手掌说，大指、名指为外，食指、中指为内。⒉指...

俑，指用于殉葬的偶像，始作俑者，比喻首开此例者。

日前张玉衡先生于报章先后评述，唯恐各界人士不明内容，致生误会，故极愿将本人真意掬诚奉千。对于应敌，如遇高手则勿论，倘对方是不紧滞呆板者，纵令该拳名手则也无所施其技矣，流弊所及大有成为棋谱势之“太极拳”。故将该拳葬送而破产，是为可异耳。对于运用须严防人欲的支配，引起幻象之误用。往往...

拇指摇靠大指的指根关节拨弦，即以拇指与手掌的连接处为动点，带动全指运动。八度摇靠手腕演奏手指关节不动，大中二指要保持八度的弦距，且手指略有弯曲以适应这种指法的需要。双指摇极少使用，它一般用在三度或与三...

弘仁，清代著名画家。俗姓江，名韬，字六奇，又名舫，字鸥盟。明亡后于福建武夷山出家为僧，字渐江，号梅花古衲。为清初四画僧之一。擅画山水，初学宋人，晚法萧云从、倪瓒等，笔法清刚简逸，意趣高洁俊雅。尤好绘黄山松石，为“新安画派”创始人，和查士标、孙逸、汪之瑞等四人并称“新安四大...

此指毕韦仲之父母毕际有与王氏。传言良夜曾无价，卖与离人不值钱。

大拇指作指画，一般情况下是很少用的。但可以用作在一些特殊技法上，如果大拇指蘸色按出小鸟的头部和一些形似大拇指形状的物象。因为大拇指的螺纹较粗，留在画面能体现指画的特点，也是一种美。手掌的用法与手背相反，可先用手指蘸水，再用手...

洞箫指法训练《指法训练小结》

洞箫指法训练《筒音6的指法》

洞箫指法训练《筒音2的指法》

洞箫指法训练《筒音1的指法》