李白字太白，号青莲居士，盛唐时期大诗人，出生于西域碎叶城，五岁时，其家迁居绵州昌隆。李白少年时隐居山林，后仗剑出蜀远游。他游历各地名胜，留下了很多不朽诗作。后来，李白被唐玄宗起用为官。此后，李白又开始远游生活，后病逝于当涂。李白...

好学的陶埙乐谱《寒山僧踪》

好学的陶埙乐谱《寒江残雪》

音乐会演奏曲目《寒江残雪》

多吃点蛋白质多的东西，增加肌肉强度。记得训练之前先做热身活动啊，腰和膝盖很脆弱，要保护好了，另外冬天了，要注意保暖，女孩子身体属阴性，很容易受寒，训练完了等汗没了再出去，不然以后会得风湿、关节病。

多吃点蛋白质多的东西，增加肌肉强度。记得训练之前先做热身活动啊，腰和膝盖很脆弱，要保护好了，另外冬天了，要注意保暖，女孩子身体属阴性，很容易受寒，训练完了等汗没了再出去，不然以后会得风湿、关节病。

而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。温和甘润的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。另外，据美国杂志报道，红茶的抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。如果再添加一...

古筝大指扎桩摇练习小白船

·伤音陇东道情称苦音为伤音。

《文选》以范本形式展示了哀伤之情进入文学的广泛性与丰富多样性。有对人生无常的悲叹，有感于妇女不幸命运所作的悲声，也有对生离死别情景的痛彻渲染。其情感的出发点都是志之未遂，因而设法排遣由此而升的哀伤。由此可见哀伤主题远非入选“哀伤”类作品所独有，其表...

中国自西汉时起开设了与非洲互通有无的海上之路，自非洲大陆起，途经斯里兰卡及南洋诸岛，最终从福建沿海登陆。盛夏时节，老百姓最爱的消暑盛品自然非西瓜莫属。很多人都误以为西瓜是从西域传入中原的，因此给其取名为西瓜。西瓜来自东半球。世界上最早种植西瓜的国家是非洲大陆上的埃...

我相信大部分爱好者在练习西米的过程中，都会有不同程度的膝盖酸痛，这一般都是发力过猛，和过度磨损导致的。在西米的过程中，发力点应该是大腿肌肉，并非膝盖。如果半月板本身就有伤的爱好者，就一定要注意，在做西米时不要把膝盖完全的打直，只要留有非常小的弯曲度，就可以...

一清光绪三年仲冬，泰州府学宫执事在整理旧档时，于《选举表》卷十二发现一行蝇头小楷："乾隆元年丙辰科乡试，白米镇范进中式第九名举人，时年二十五岁。"墨迹虽经百年岁月洇染，却依然透着寒士苦读的坚韧。同一时期编纂的《范氏宗谱·光绪续修本》"人物志"篇，以...

武当功夫升天入地抗寒秘功此功又名凝神冲涨功，练法上属于意定派功法。据称功成后能抗寒助眠。武当功夫升天入地抗寒秘功习练时分两步进行。包括闻息、闻动：躺式入静后，心神收敛仔细听呼吸声．再转入听心跳动声。接着会觉得心跳声越来越大，以至各血脉都随心脏一起跳...

鉴赏\"白毫银针\"是白茶中的珍品。因其成茶芽头肥壮、肩披白毫、白毫银针茶(21张)挺直如针、色白如银而得名。主产地有福鼎和政和，尤以福鼎生产的白毫银针品质为高。白毫银针外形芽壮肥硕显毫，色泽银灰，熠熠有光。汤色杏黄，滋味醇厚回甘，...