2、拜扫祭祖：寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。后演变为皇家祭陵;官府祭孔庙、祭先贤;百姓上坟等。  5、寒食踏青：也叫踏春，盛兴于唐宋。  6、寒食秋千：秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目。据查，仅《全唐诗》就有唐...

公历1月4日至7日之间，进入小寒节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。与南京的菜饭相似，广州小寒食用传统为糯米饭。黄芽菜是大白菜的一个类群，是北方大棚、南方露地秋种冬收的珍稀名贵新菜种。其营养丰富，叶质柔嫩，风味独特。黄芽菜性平、微寒，味甘、微酸，具...

箫谱【白河寒秋】F调

古琴左手指法手势之图解

”此外，四时食物的选择还要注意食物寒、热、温、凉四性与脏腑的关系。练功应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，使阴阳无伤，相生相长。

本文深入探析了《孙膑兵法》中的心理战术，揭示了孙膑如何精妙运用心理策略来影响敌人士气、把握战机，并通过激励士兵来提高战斗力。这些心理战术体现了孙膑对人性与战争的深刻理解，不仅为古代战争提供了重要指导，也对现代社会的竞争与个人成长具有深远启示。

绝大多数的人在运动后多少都会感觉到疲劳，这种疲劳现象大约在一到两天后都会获得改善，但如果超过两天后任觉得疲劳，甚至尚有疼痛的现象时，则可怀疑是发生运动伤害了。运动时活动几率较多的肩关节、膝关节、踝关节以及其外围组织通常都比较容易受伤。运动伤害的原因可以分为...

近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂，但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。不久前，世界卫生组织在一份报告中称：“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素”。心理疲劳正在成为现代社会、...

大寒是二十四节气中最后一个，过完大寒就会迎来春节。大寒是天气冷到极点的意思，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时候。

跳肚皮舞腰部韧带拉伤一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。只不过肚皮舞带着许多神秘的中东色彩，吸引许多学员加入。拉丁舞在南美洲,印度舞在印度。当然在那时这个舞蹈并...

具有追悼与祭祀含义的节日是寒食节，这个节日是纪念春秋战国时的忠臣介子推的。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗了。

右肘弯曲贴于身体，两手掌均向上，五指揸开掌心内涵。同时身体向下蓄蹲，右腿收回。肩胛骨拉开，全身裹住劲。同时身体下蓄蹲，身腰下坐，左腿大小腿几乎垂直，右腿悬空，脚尖向前钩起。右肩领前，全身拧裹，三肩相照。

十二孔陶笛曲谱指法图《我心永恒》

  二十四节气之大寒作为压轴出现，吸千年寒冰之灵气，携万古冰川之气势。   大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。在岁末卖年画的小摊上，也卖灶王爷的图像，以便在“接灶”仪...