想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。它将改变我的生活。他不再拒绝我推销的货物。只有这样，我才会认真检查进入我的身体，思想，精神，头脑，灵魂，心怀的一切东西。我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体。仇恨将从我的血管中流走。现...

老公苟活法则：1、别跟老婆谈有争议性的话题；2、自己不能做的，就推给老婆；3、老婆做完后，你再补充补充。

站在中国五千年厚重的文化面前,我最不能忽视的有两样:茶和书法.对于祖先们留下的这两样宝贵的文化遗产,我一直怀有一种虔诚的敬意!饮茶于身体大有裨益。它是中国文化发展的活化石之一，也是一种生命的、情感的显现。颜真卿寿至76岁，柳公权87岁，欧阳询84岁，明代书法家文徵明寿至89岁，...

针对不同学生的具体情况，教师要找出最生动、最形象、最易懂的教学语言和学生进行思想交流。声乐艺术是将音乐和文字结合起来表现音乐形象，使语言和音乐融合在一起，使之成为一种“声音形象”。使音乐、语言、情感结合于一体，塑造一个较好的声音形象。由此可见丰富的想象力是铸造声音形象极为...

本文深入探讨了中国古代书法艺术的起源、发展及其鉴赏要点，通过对不同历史时期书法风格的剖析，揭示了书法艺术的精神内涵与审美价值。

·此势敌方被我两手握制，乘其重心一失，及时左手压于右手腕内，发劲向前其推出。·此势以分敌之来手，乘势踢其腿，使其向侧倾倒。156第四十九式魁星献斗承上式，上右步，两掌由左拉落，从右侧圈上右耳旁上，曲肘握拳蓄势，左足一齐撤回，如156图。157158第五十式燕子穿云承上式，左足向左进步...

据《－少要武法要略》载：“心意把为十二大势，十二种变化。”《曹继武十法摘要》序言介绍，心意六合拳早期拳法为：“前后各六势；一势而为十二势。十二势仍归于一势，且有刚柔之分。刚者在先，固征其异；柔者在后，尤寄其妙。”二者...

如梢节之三节，则手为梢节，肘为中节，肩为根节;中节之三节，则胸为梢节，心为中节丹田为根节;根节之三节、则足为梢节，膝为中节，胯为根节，皆不外起、随、追三字而已。盖梢节起，中节随，则根节要追，三节相应，不至有长短曲直之病，亦无参差俯仰之虞，所以三节贵乎明也。

孙武提倡“知己知彼，百战百胜”，认为战前要先摸清敌我双方情况，分析各方面的优势和劣势。孙武在和吴王进行出征前的“庙算”。孙子在打仗前要对各方面进行细心谋划的思想，成为中国军事家们的看家本领。这样，就能在自己的能力范围内游刃有余，从而达到自己的目标。据说有一...

据洪均生先生说，陈发科师爷讲到陈氏太极拳发劲的方法有4种。陈氏太极拳则贴住对方皮肉后方发劲，在意念上能打进一寸去，所以易受内伤。引手擒拴震右足，火焰钻心追人魂。要领：此势共4个动作，眼看右前方。据洪师讲，当年陈发科师爷讲解此势时说：这个势子的最后一着虽然同是...

通常用爆发力弹弦时，音色清脆、透明、干净，但如果初学者使用这方法，手臂肌肉便会紧张，练一会便会发酸，也就是通常所说的“端着肩膀弹琴”。弹弦力度控制也要如此从容不迫，力度并非是越大越好，硬“塞”到弦上的力度会产生刺耳或太紧的声音。使肌肉紧张，则可...

当然对手的牌技也是很重要的。但那不表示你想因就能赢的了的。头子就是指大小王和四个2。这样才能够确保胜算机率。简单点就是牌的好坏、容不容易脱手、顺不顺等。如果有一两个头子，而且牌也比较顺，单张较少。但是出现这样的牌型概率是很小的。如果在没有把握的情况下最好不要要$...

因而，人体的重心位置是随着身体各环节位置的变化而改变的。在日常生活中，人类已经形成了自然的生理平衡意识，地心的引力已不会使健康正常的人东倒西歪。这正是检验演员重心和平衡能力的高尺度。掌握正确的重心，才能使身体平衡，才能使力量均匀地分布于支撑脚，才能...

但鲜为人知的是，人的心理健康状况也受运动的影响。这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。这些人应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等活动项目。可选...

陈氏太极拳着法，凡以手进攻，必先以步法创造条件。这符合“先保全自己，然后打击敌人”的科学方法之妙用。此势因包含练功方法在内，故采用老名。斗打捶击手抓裆，静听耳后应八方。各式太极拳均同名，陈氏老架也称为“踢二起”。要领：此势共7个动作。不是平日...