藏族统治者对门巴族人民实行长期的封建统治。门巴族人民不堪忍受三大领主的压榨，曾多次以破坏运输、拒支“乌拉”、抗捐逃亡等方式，进行反抗。门巴族地区还普遍办起了小学和夜校。门巴族的干部、教师队伍正在成长。墨脱石锅可耐2000℃高温，具有传热快、不粘...

门巴族是中国最具悠久历史的民族之一，他们有着许多丰富的传统文化，这些文化都非常的具有民族特色。门巴族人民通过自身的智慧，结合了当地的语言特色创造了许多的门巴族音乐。长约45厘米，直径约2.5厘米，声音浑厚圆润，主要流行于门隅和墨脱。神鼓，门$...

它是龙门传统而古老的戏灯，和全国各地的龙灯一样，象征着龙门人民是龙的传人。解放前，龙门孙氏宗族的土地制度异于别处。除各种会社，还有同年会，有三十岁、五十岁、六十岁、七十岁、等，这也是龙门庙会异于外地的习俗。祭祖大典在孙氏宗祠举行，从...

为了使更多的人了解自然门，为发扬自然门武功，特将自然门气功初级功法奉献出来，愿抛砖引玉，为自然门武功的传播尽一份力。(一)大力神功本功为师祖杜心五所创的自然门筑基功法．自然门气功一个显著的特点就是把人体整体看待，练就全...

日前，全国高师声乐学术委员会副主任、广东省普通高校音乐教育专业委员会副理事长、广东外语外贸大学艺术学院首任院长温恒泰教授受聘为广东汉剧院全体演职员进行为期一周声乐培训。为了让学员们更进一步掌握声训技巧，课间，温恒泰教授还跟学员进行了面对面交流。对大家提出的学习问题...

为了推太极拳事业的发展和全面的体现陈氏太极门的击技文化。陈氏太极门击技“一百单八势”共分三大部分。以控制局部而影响全身，以最小或最少的力制服强悍之敌。与外家拳摔法不同之处就是“诱敌深入，引进落空“，“用巧不持拙”。

门巴族由于传统的习惯，在饮食上有着自己的特点。所有地区门巴族的主食并不一样，而是因地而异。有的地区的门巴族是以吃玉米、稻米和鸡爪谷为主，而有的地区则是以吃荞麦、小麦和青稞为主，喜欢以辣椒作为佐餐。墨脱地区的门巴族人则是把玉米碾碎，然后掺入大...

八卦掌于清朝咸丰年间由董海川所创，至今已流传了一百多年。它是中国明清之际传统武术发展到鼎盛时期的产物，是千百年来历代先贤们的创造智慧和心血的结晶。董先师为人诚恳，对比武较技者无论何门何派均以礼相待，服之以艺，威之以德，且善于吸收众家之长，使其技艺臻于化境，...

胎息是相对正常的凡息而言的。丹田自动节律产生后，周身充气明显，甚至四肢发麻。天凤式胎息法天即玄关窍，凤代表下丹田。气海与下丹田产生自动节律时，脐阴式胎息便成功了。元气在丹田中灵动活泼，宛转悠扬，美在其中，畅于四肢，如痴如醉。元气大动时，用意往后一引，元气上升于脑，停止片刻，口中化...

冯磊说，“演员在舞台上表演戏曲，而我是在讲台上传播戏曲。

传芳塔位于城东，始建于明嘉靖年间，距今已有400多年，“峭塔凌云”为蓝山县八景之一。传芳塔始建于唐，有一神话传说：天地混沌之时，一片汪洋，东海龙王携龙子龙孙游玩至此。后水势渐小，小白龙不时出洞，兴风作浪，造孽于民。遂有建塔之议，以镇孽龙。塔成之后，孽龙...

周传沧，昆曲丑角，本名巧生，江苏苏州人。1921年8月入昆剧传习所。1954年3月起任昆曲演员训练班及上海市戏曲学校昆剧班教师，主教丑行，参与培养了刘异龙、张铭荣等优秀丑脚人才。他还多次参加戏曲（昆剧）会演，为师兄弟配戏。1972年退休，居上海。后曾应邀至浙江昆剧团、江苏省戏曲...

聘请民间艺人—平谷区北部山区上镇村的评剧团老团长马洪彦担任辅导老师，带领10来个孩子学习我们这个地区流传最广的评剧和京剧艺术。

原词是这样的无形无象，全身透空。应物自然，西山悬罄。无论站桩功或打太极拳，毛孔都要张开。翁不理睬，仍缓步行进，家丁便上前推搡，不料反被弹回倾跌路旁。黄四海在马上见状忙喊住手，不得无礼！遂下马缓步随老翁至一茅屋前，老翁放下柴禾径入茅屋，黄四海因在途中认定此翁为功夫高超的仙家，遂进屋...

今天我们谈一谈美学教育、美感的培育。美感是人类非常重要的一种教育。一个人心中有美，性情优雅，他的生活就自然非常润泽，自然有趣味。所以，美感教育很重要，以德治国，首先要让一个人优美起来。用人间最丰富的声音、最优美和谐的旋律。当然用优美的音乐，因为所有的声音，都能够影响一个孩子的心性...