陶笛谱【漫步者】子雷

国际标准交谊舞步法要素1、步速：这是指运步的速度，国际标准交谊舞舞步中一个时间概念上的元素。国际标准交谊舞常步――这是根据不同国际标准交谊舞舞曲具体情况而首先确定的基本步速。国际标准交谊舞的步距一般地分为一步，半步...

后两拍体对2点蹉步起法儿。1一右腿前踢跳起，空中身转对1点，两腿旁踢成斜横叉，同时双手经胸前交叉向两旁展开与腿平行，提左旁腰。2一落地成单腿跪舞姿。说明：1．右腿前踢跳起时，重心要向前跟出。2．双腿旁踢时两腿同时发力，速度要快。

6、虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。

摩登舞有哪些舞步特点华尔兹，又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹的前三步的舞步起伏最...

因大势蛇形步气势宏大，步法及身形的运动似蛇蜿蜒行进而得名。初级阶段，左右腿在互换掀起时要连绵不断。３、往前移动时要以肩带腰胯，左腿移动时右肩用力，右腿移动时左肩用力。

扇形舞步总共有三步，由男士舞步来分析如下：第一步：右脚后退。男士在第二、三步间转1/8向左。女士脚的位置叙述如下：第一步：左脚前进。

羽步是狐步舞的基本步，是狐步舞的代表性典型步法。由于它的运动轨迹呈羽毛状的弧形，因而得名。双方均用前脚掌运步，躯干上挺，保持上升。男女均保持上挺的前掌运步，通过CBMP继续保持男右女左倾斜。狐步舞的膝盖弯曲小于华尔兹。此...

初步必须练习，否则不能研究其他诸劲。笔者认为，这就是太极拳的“着熟”阶段。

交谊舞慢三步和慢华尔兹国标的基本特点，应该是完全相同的，但表现形式不同。交谊舞是国标的下级，国标是高级别的，交谊舞是低级别的。国标没有中三，而交谊舞有中三。这需要脚底强劲的碾压劲作为保障。交谊舞慢三的一二三那个“一”的下蹲常见的错误有两种：1、国标的下法。不能简单套用国标，...

第二步，右手不拿弓子，空手练习扇扇子的动作。练习时要有意识地将运动的“轴”在小臂中间，使肘和手成为平衡的两端均匀地左右摆动。反复练习至动作正确、自然为止。第四步，练习两手的配合。

男进则女退，女进则男退；共舞双方的步伐完全呈对称形发展。因此，前进基本步和后退基本步实际上是二种对称性交替的同义反复。仅仅是以男伴的运动方向冠以区别性称谓已。基本舞步在舞蹈中的作用十分重要,它是一切变化舞步的基础和前提。这一点应引起每一个爱好...