失眠者中部分人常有情绪不稳定，有兴奋、抑郁、亢进、低落、多愁善感、紧张、懊丧等表现，通过舞蹈这种全身运动，可使失眠者感到轻度的疲劳，从而使情绪安定平和，有益身心。舞蹈开始前也应进行基本的热身运动，结束后不宜立即饮水、不宜随地而坐，应散步片刻，待肢体舒缓。

东汉神医华佗用茶消除疲劳、提神醒脑。魏时张揖的《广雅》中说：“饼茶，其饮醒酒，令人不眠”。

象愤怒、恐惧、狂喜、悲哀这类突然发生的短暂而强烈的情感，称为情绪。傀儡戏丑角蒋干和璜大奶奶的心理轨迹相似。这是贾府多种矛盾的交汇与聚合。后两条终于使潜伏已久的多种矛盾激化到不可控制的程度。又哭泣起来，是强颜作欢时，至切的痛苦伤心不可抑制自然流露。泪如雨下，是其名分虽为姐弟...

18日，记者从位于金城关的中国秦腔博物馆获悉，经过多年努力，甘肃省著名的秦腔班社鸿盛社的百余幅脸谱由中国社会出版社正式出版。现在，鸿盛社的部分脸谱经老艺人还在流传，但随着许多艺人和见证人的相继故去，对它的保护整理显然时间紧迫。第三代班主为李映东。两人共计挖掘整理鸿盛社脸谱12...

1月29日下午，余杭小百花越剧艺术中心的应聘考试接踵而来，二楼排练厅内又迎来了一位省艺校越剧专业应届毕业生的考试。而这次应聘考试的音响操作也是一张新面孔，因为他也是刚从艺校舞台灯光音响毕业来到余杭小百花的实习生。这次的音响操作也是他首次单独完成的工作，虽然操作还不是很...

申报地区或单位：广西中医学院壮医药是壮族人民的传统医药。它是在古代骆越文化和岭南文化的背景上，以阴阳为本，巧坞（脑）主神，人天地三气同步，脏腑骨肉气血为体，气道、谷道、水道“三道”和龙路、火路“两路”为用的民族传统医药。药线点灸是壮医药外治...

大型古装黄梅戏《余三胜轶事》24日晚在余三胜故里——湖北罗田县隆重开演，近千名观众现场观看演出。据悉，在2013年9月举办的湖北省第八届黄梅戏艺术节上，《余三胜轶事》获得评委会和观众的一直好评，荣获综合表演金奖和个人多项大奖。今年7月初，该剧还将赴湖北省京剧院参加...

可见苗族医药中，巫师治疗疾病并非个别现象，而是一个历史现象。苗族的巫师，在湘西称“巴对雄”，在黔东南称“相孬嘎”，在川滇黔交界区称“笃能”，女巫又称“迷婆”或“迷那”。另外，在临床治疗中，一些苗医主张神、药结合，一方面用药治疗，一方面求神请祖。今天，由于苗族文化知...

4月7日，由余杭小百花越剧艺术中心出演的《荆钗记》在余杭区仁和街道普宁村牡丹园倾情上演，同时拉开了“百场演出”余杭小百花专场首场演出以及余杭区仁和街道第十届“牡丹节”的帷幕。余杭小百花作为区专业剧团，积极响应参与。

音乐的美感特征《迷思乱意的余韵》

申报地区或单位：浙江省杭州市余杭区余杭滚灯源于浙江余杭翁梅一带，流传至今已有八百余年历史，是节庆和灯会期间表演的具有强烈竞技特点的民间舞蹈。南宋诗人范成大在诗作《上元纪吴中节物俳谐体三十二韵》中曾对滚灯作如下描绘：“掷烛腾空稳，推球滚地轻”，可见南...

余派的延长艺术历经百年的考验，迄今仍为老生演员学习的范本。从而引进陈宫在情感上有较大的欺负变化。这种境地一是自身功力炉火纯青，将余派的唱腔艺术升华到了所谓“说”的最高境界；而是余先生和伴奏者李佩卿经过共同创造并完善了余派演唱艺术。通过研究余...

目前造成孩子对练琴的抵触情绪的原因有：1、孩子对学琴没有兴趣，家长自己喜欢而强迫孩子学。对于广大琴童，通过学习一件乐器来提高综合素养是根本，家长和老师最好不要简单提出“钢琴家”这样的目标。成为钢琴家是复杂而多方面的事，音乐天才也不是逼出来。

申报地区或单位：中国中医科学院中医正骨疗法是通过拔伸、复位、对正等手法，采用小夹板外固定方式，治疗骨折、关节脱位等运动系统疾病的一种治疗方法。它是中国传统医学的重要组成部分，距今已有三千多年的历史。早在周代，医疗分工上已有专人掌管骨科疾病的治疗，秦...