报地区或单位：重庆市渝中区刘氏刺熨疗法属重庆刘氏家族的医术，自清顺治年间刘氏先祖从湖广迁来重庆之时始，迄今约三百五十年，传承了十五代。刘氏刺熨疗法包括刺血术和火熨术两大类别。刺血术包括放痧法、刮痧法、揪痧法、挑疳法、药针法、火针法、放血法、双针一罐法等。火熨术包括滚蛋法、...

同时，配合叩齿36下，将产生的唾液缓慢咽下，还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。可改善面部微循环，减少脸部和颈部的皱纹，固齿健脑。再用双手掌心交替，顺时针方向轻摩脐周各20次，有助于改善各脏腑机能。

立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于排解不良情绪，更利于心理健康。清明踏青注意事项注意饮食卫生春季气温较高，易使某些事物腐烂变质，病菌繁殖活动...

华佗经过细致的诊断后，给其中一位开了泻药，而给另一位开的却是用来发汗的药。拿到药的两人奇怪于他们的症状相同，药物却不同，遂找华佗询问，华佗给出的解释是：两人虽然有相同的的症状，但却是不同的病因所导致。之后两人按照华佗所开药物服用，果然很快头痛发热的症状就消失了。究其含义就是要针对...

每日1剂，不拘时饮用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。

武氏正骨疗法申报地区或单位：山西省高平市山西武氏正骨疗法是传统中医骨伤科疗法之一，源于清末，迄今已有百年历史。奠基人武根定（1886—1957）12岁在山西省沁水县白云寺牧羊时拜一老和尚为师，学得正骨技术和“唾骨正骨法”。1945年高平解放后，曾被聘为“高平县三区医生研究所”成...

由于铁球在我国源远流长的铁球文化发展过程中，起着担纲的重要作用，因而人们习惯把“健身球运动”称之为“铁球运动”。具体来说铁球始于宋朝，起初是实心球，又称铁蛋子，既健身又防身，是武器的一种。其通过对手部穴位的刺激作用来疏通经络、调活气血的功能逐渐为人们所认识。我国保定地区目前是中国...

中草药健脑和修复脑功能的作用已得到公认。研究发现，姜黄素在保护神经、延缓和防治衰老相关疾病，如糖尿病、动脉粥样硬化等方面潜力巨大，我们日常吃的咖哩就富含姜黄素。金银花提取物具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞，防治动脉粥样硬化、血栓栓塞性及高血压等疾病。研究发现，石菖蒲、菟丝子、桂...

但物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。

太极拳，中国拳术之一，早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳之说为本。目前，太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展...

通过舞蹈健身，可以矫正人们不良的姿势，不好的体形，不正常的呼吸运动;通过舞蹈的有氧代谢，能有效增强心肺功能，调整新陈代谢，活血化淤，安神促眠。失眠者中部分人常有情绪不稳定，有兴奋、抑郁、亢进、低落、多愁善感、紧张、懊丧等表现，通过舞蹈这种全身运动，可使失眠者感到轻度的疲劳，从而使情...

通过舞蹈健身，可以矫正人们不良的姿势，不好的体形，不正常的呼吸运动;通过舞蹈的有氧代谢，能有效增强心肺功能，调整新陈代谢，活血化淤，安神促眠。失眠者中部分人常有情绪不稳定，有兴奋、抑郁、亢进、低落、多愁善感、紧张、懊丧等表现，通过舞蹈这种全身运动，可使失眠者感到轻度的疲劳，从而使情...

韭菜中所富含的硫化物具有杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。这些硫化物还能帮助我们吸收人体所必须的维生素B1及维生素A，缓解人体疲劳、保护心脏。这时，饮用菊花茶能快速浇灭肝脏之火。或是放入几粒枸杞与冰糖，待其冷却后饮用，其味道则更加香甜、顺口。枸杞子粥众所周知，枸杞子有清肝、明目...

从这一意义上讲，杭州是“古代中医药典”的发迹之地，而胡庆余堂则秉承了这一良好的传统。胡庆余堂所保存下来的传统商贸习俗内容极其丰富。“戒欺”文化。“戒欺”是胡庆余堂的店训，由胡雪岩亲笔写就。一百三十余年来，胡庆余堂始终恪守“戒欺”原则，秉承中国传统伦理道德和中医药文...