更多的应该享受跳舞，与他人交流的过程，party，justforfun。只有在要上舞台的时候，才不得不面对镜子练舞。另外，可以选择一些长时间的有氧运动，例如长跑一个小时，游泳都可以练到体能。

海内外弦友欢聚一堂，通过一曲曲清丽柔曼、缠绵深沉的南音，表达了内心的自豪感和浓浓的乡情。二OO二年，南音被亚太文化中心列入传统民间表演艺术数据库；二OO六年，被列为国家非物质文化遗产代表作名录；二00九年九月三十日，成功入选《人类非物质文化遗产代表作名录...

当它静止的时候，勺柄就会指向南方。“端朝夕”就是正四方、定方位的意思。司南是用整块天然磁石经过琢磨制成勺型，勺柄指南极，并使整个勺的重心恰好落到勺底的正中，勺置于光滑的地盘之中，地盘外方内圆，四周刻有干支四维，合成二十四向。所以司南的磁性比较弱，而...

南宋四家指中国画史上的南宋院体山水画家李唐、刘松年、马远、夏圭的合称，亦称“南宋四大家”，亦有“李刘马夏”之称。夏圭在水墨方面展现的淋漓尽致，用笔简单，变化丰富，简约而不简单。由李唐、刘松年再到马远、夏珪，发展出了南宋独具特色的山水画。以“南$#...

这，就是李建中的《中国文化与文论经典讲演录》所提供的解读经典的方式。对于众多接受经典的人来说，他们更关心的是经典的选择及如何来读，也就是在尽可能轻松的方式下领悟中华文化的博大精深。中国古代文学批评家同时又是作家，这就使中国古代出现了大量以文学形式进行的批评。《中国文化与文...

和宝堂2006年10月王琴生先生从南京到北京参加师兄谭富英百年诞辰的纪念活动，并亲自到富英师兄的墓前祭奠。为保证纪谭活动的圆满成功，王家子女严守秘密，没有发丧，并且说这是王老的遗愿。王老的骨灰则在江苏省京剧院长徐全心等弟子的迎接下，和谭家子女的护送下回转南京下葬。遂决定...

南拳是流行在长江流域和长江以南地区各种拳术流派的统称。图8南拳南拳的腿法较少，身体活动范围较小，但是手法严密细腻，动作紧凑。南拳非常强调步法的稳固，上肢不论如何运动，下肢一定要稳，要求五趾抓地，像根部深深扎进地里的大树一样稳固。南拳在...

南剧，又称南戏，是流行于鄂西土家族地区的一个具有民族特色与地方特色的颇有影响的古老剧种。是湖北省四大地方剧种之一，居恩施州五种地方剧之首。“南剧”一名，一般认为是取“施南”之南。南剧名称起自何时，至今无确切考证。但其多声腔和在庙台演...

本文通过大量确凿的事实，证明脂本庚辰本是从程甲本抄录而来。庚辰本文字的错讹脱漏，皆因抄手水平低下，工作态度马虎又随意擅改原文造成的。由此论断脂本是晚于程本的伪本，造伪者就是脂砚斋。脂批是完全靠不住的。并认为欧阳健在红学研究领域的突破是真正的学术事业，具有划时代的理论贡献。

十日谈沪剧春秋沪剧的唱法和配乐都随着时代的变迁不断创新。

文章探讨了《近思录》的理学思想，包括强调道德修养、心性之学、对世界本质的思考及社会责任感。指出其在当今仍具价值，如可借鉴其方法提升自我，为社会发展贡献力量。理解需结合历史背景，以批判眼光分析借鉴。

冀南皮影是中国皮影的一个重要分支和流派，是邯郸市第一批入选国家级名录的非物质文化遗产保护项目。冀南皮影戏源远流长，据传是宫廷皮影流落冀南而形成，主要分布于河北南部，并影响到冀中、冀北等地区。皮影戏对丰富世界艺坛作出了独特的贡献。

8月15日，由阳光大麦话剧工作室倾力打造的先锋严肃喜剧《南城，南城》在繁星戏剧村壹剧场首演，剧场内座无虚席。犀利语言频出经典台词成流行语话剧《南城，南城》讲述了有一群人，离开了现在生活的城市，奔向传说中美好的“南城”。但是南城的门到底会...

云南省的普洱茶、滇红、南糯白毫等，贵州省的都匀毛尖、遵义毛峰、湄江翠片等，四川省的蒙顶甘露、峨嵋竹叶青、蒙顶黄芽等，以及重庆的沱茶、西藏的珠峰圣茶、广西的凌云银毫、湖北省的恩施玉露、湖南省湘西的古丈毛尖等。包括陕西、河南、安徽的皖北、江苏的苏北、甘...

本文将从历史背景、仪式流程、文化意义及现代演变等方面，深入探讨冠礼与笄礼的传统与变迁。