简单易学的竹笛独奏曲《别问我是谁》蔡议樟曲

简易肚皮舞第二式：提手纤腰将注意力集中在腰部，身体微微坐低，将重心放在下半身，然后双手合十提高挺直，双腿保持静态，向右弯腰将上半身向左方伸展，维持动作数秒后返回直立姿势。左右方交替重复进行。简易肚皮舞第四式：快速瘦臀将注意力集中在臀部，两脚张开比肩...

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简单易学的竹笛独奏曲《我们的时刻》尼诺-罗塔曲

简单易学的竹笛独奏曲《北京的金山上》藏族民歌

简单易学的竹笛独奏曲《让我们荡起双桨》刘炽曲

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简单易学的竹笛独奏曲《温柔的倾诉》尼诺-罗塔曲

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