万事开头难，修炼内丹最难莫过于河车运转并致通小周天。舌抵上腭，行功中如口中生津不要吞津，功毕后分三口用意念送入下丹田。两目向鼻尖凝视片刻，然后将意念入手掌直透下丹田。此功的主要目的是通任脉，同时对心肾胃肠均大有益处。吸气随自然，呼气时意念一股热气从心窝沿任脉降至丹田。耸肩...

2月1日，在市区月河历史街区一家茶楼里举行的艺术长廊戏迷群联谊会上，刚刚以一名越剧花旦的角色登台表演的周建坤卸下自己的女性装扮。他的表演掀起了活动的高潮。周建坤今年40岁，海宁人，是一家窗帘店的老板。受父母影响从小就喜欢越剧的他去年正式和本地志同道合的戏迷朋友一起学习...

周传沧，昆曲丑角，本名巧生，江苏苏州人。1921年8月入昆剧传习所。1954年3月起任昆曲演员训练班及上海市戏曲学校昆剧班教师，主教丑行，参与培养了刘异龙、张铭荣等优秀丑脚人才。他还多次参加戏曲（昆剧）会演，为师兄弟配戏。1972年退休，居上海。后曾应邀至浙江昆剧团、江苏省戏曲学校授戏...

当小孩一周岁时，孩子的父母、爷爷、奶奶等都怀着喜悦的心情，在周岁的头天晚上或当天早晨忙忙碌碌、说说笑笑地准备岁糕。有条件的回族还要宰鸡、羊，做凉粉，烩五香菜。有条件的回族家庭，以后每年在孩子的生日，都蒸一个岁糕，在自己家庭范围内庆贺、纪念，不请客人...

昨天下午，南通艺术剧院根据舍身救人的英雄周江疆事迹而创作的大型主旋律话剧《周江疆》在艺术剧院第一排练厅进行了联排。2012年7月2日凌晨，该公司驻地发生火灾，为抢救公司员工，他义无反顾冲进火海，大声呼唤公司员工迅速撤离。最终，10人都获救了，周江疆却不幸遇难，年仅...

4月18日凌晨2点多，名嘴周立波突然在微博发了一条视频，其中竟是周立波和王小帅在酒桌上争吵互掐的内容。貌似微醉的周立波大批王小帅新片《我11》内容虽好，可片名“太自恋、太文艺”，两人激烈的争吵甚至吓哭了同桌的小孩。但王小帅始终坚持原片名，引发内部不少争...

于“豫西三张”之外独辟蹊径，自成一派，时号称“一周三张”，并被豫剧界誉为“须生泰斗”。周马成落户韩村后，带着孩子以在庙会卖汤饼为生。他要求严格，言传身教，并把自己的各种演唱技艺精心教给他们。两台戏对唱，观众多者自然胜出。在对演...

今年是“昆大班”从艺60周年。5月17日晚，上海昆剧团“兰馨辉耀一甲子——昆大班从艺六十周年纪念演出活动”将于天蟾逸夫舞台启动。在俞振飞、言慧珠及朱传茗、张传芳、方传芸、华传浩、倪传钺等昆曲“传”字辈艺人的精心培育下，培养出了新中国首批成就卓著的昆剧艺术人才。他...

周口一脉心意,自从买壮图,李海深传入后，功高艺绝之辈便层出不穷!周口心意“鸡腿”劲力的练法，一直以来有两种,即狠劲和韧劲!二种练法是什么?一种就是狠劲.所谓的”踩鸡步”\"溜鸡腿”等等都是此把拳而言。通过以上周口心意，竹林心意”鸡腿”练法的浅说,类比,我们可知,任...

我呢一直很想知道孙存周是怎么教人的，刘老师一开口就让我大跌眼镜，他说孙存周让他跑步、深蹲。我还有点不太相信，刘老师说没有体能，练什么都白搭，三体式你也站不了。我说不能少点吗?刘老师说以前的人想吃那碗饭的，保镖护院，追追打打，没有办法，然后就是深蹲，标准是脊柱直的...

《周易》作为我国最为古老的典籍之一，作为“五经之首”，“大道之原’，几乎对传统文化的各个层面都有着深刻的影响，因而在传统文化中占有首屈一指的，不可动摇的重要地位。《周易》“弥纶天地之道”，“易与天地准”，不仅着重于天地人三才之道的阐发，在易学理论建构的同时，还强调...

今年是戏剧大师曹禺的代表作《雷雨》诞生80周年，由天津市委宣传部与中国话剧艺术研究会等联合举办的“纪念《雷雨》诞生80周年系列文化活动”日前在曹禺剧院启动。此次纪念活动主要包括：“《雷雨》与曹禺”征文、曹禺与《雷雨》国际学术研讨会、“相聚津沽·相约文学博物馆口述史与文...

这一时期的儒学重构起始于深怀儒家正统意识和担当感的知识分子们，初步完成于北宋五子。但从对原始资料的研究情况来看，对周敦颐易学的研究并不是太多。

周家班唢呐的训练与持法对初学者的姿势要求相当重要。吸气时，胸部、腹部和腰部同时向四周扩张；呼气时，腰腹部要支撑住吸气后的状态，随着气量的不断减少，从腹部渐渐向里的斜上方收缩，此时切不可急于提气。

郭沫若是中国.历史学家，也是坚持用马克思主义立场研究《周易》的第一人。应该说人类文明的信息是相通的。可是细观郭沫若的周易史观在许多地方恰恰正是违背了马克思主义的历史唯物主义。其实，把《周易》看成是卜筮之书，这不是郭沫若的一己之见，而是人们对于《周易》...