细雨听风“古筝职业病”这个话题吧。这是非常正常的现象，一般来说是由疲劳引起的。所谓的“职业病”，是和大强度的反复运作结合在一起的。以古筝的演奏特点而言，腱鞘炎、肩周炎、腰肌劳损等可以勉强算是“古筝职业病”吧。所以，对于业余古筝...

左手持琴问题左手持琴往往是由于左手虎口持琴的方法不当，造成了虎口紧夹琴杆，大姆指过于上翘，发生了左手紧张，以使琴杆太直或者由于大臂的舒展松驰不够，把琴杆推向右侧，遮住了脸部，严重影响了演奏的形象。对这一毛病，教师要注意学生虎口平伸、松开，大姆指很自然的平放...

研究人员对110位平均年龄为59岁的心脏病患者进行观察，发现华尔兹对病人心脏的康复和跑步机一样有效，一系列的对比实验都表明，它的疗效非常好。结果显示，参加运动和舞蹈训练的两组病人，病情都有明显的好转，而没做任何运动的病人基本没有起色。此外...

主要治疗之药类似统帅，是针对疾病的主要症结，而其他辅助药物为副将，与主要治疗药物协同作战，从而达到治病求本，对症治病的目的。由此可见，中医讲求治病求本的理念是自古相传的。治病求本就是要找出导致疾病发生的致病因素，并有针对性地...

世人多知硬为太极拳之病,却不知软亦为病，且其病更甚。“五弓”其实也就是太极拳中的“棚劲”，也即膨胀劲或称自然撑合力，无论译双臂都要撑合自然。太极拳若无棚劲则难以应敌。拳者只有具备了真正的棚劲，太极拳才能做到不力而力，化转自如。太极拳必须松柔，但不能一味地松柔...

训练时要注意采用小指“扎桩”，以保持手型的稳定，拇指的活动部位为灵活而方便的大指末端小关节。由此可见，大指功夫往往成为了山东派古筝技术水平的一个重要标志。此外，河南筝曲中，大指“密摇”是演奏此流派筝曲水平的重要表...

突发肠胃炎带病敬业演出湖南卫视《星剧社》的演出是同一部戏演出两场。其实郭京飞微博里的只言片语并未道明当日他身体抱病的严重性，突袭的肠胃炎导致全身无力让郭京飞根本无法站立，直到登场前依旧高烧不退。

g.煞：又称“甲声”或“指甲声”，用左手指甲浮抵在弦身底下，同时右手弹之，发出“切切”之声。

世人多知硬为太极拳之病，其不知软亦为病，其病更甚，甚于硬。太极拳虽可健身亦可娱乐，但终非其本，即为拳当属武，应敌以为用。无论单双臂都要撑合自然，太极拳中的掤劲是一种“拉之不开，推之不瘪，压之不下，挑之不起”的自然弹性之力，也是太极拳的基本功夫。太极拳若无掤...

赵孟頫病来月余帖赵孟頫《病来月余帖》，故宫博物院藏。释文：家书再拜，进之提点真人亲家。赵孟頫谨封。孟頫稽首再拜进之提点真人亲家：（下缺数字）病来月余，眠食都废，憔悴疲剧，极无聊赖，春寒计惟道体清安。孟頫昨为女婿处张人事，曾转烦于耶律处致辞，今耶律已满，欲烦...

庆清朝慢毕韦仲有赏桂之约，病足不能赴，吟以志慨磊落生平，颠狂意致，那堪一病缠绵。指嫦娥从月宫摘赠桂花，使自己科举及第；无缘，意谓自己屡试不果。沁园春·病中月逐人圆，草随意绿，三径云封。卧久已忘云外路，恨鹦鹉生将闭玉笼。病中寸心易感，惟徘徊枕...

6孔陶笛指法表6孔陶笛指法图示

陶埙指法篇《十孔陶埙的半音阶指法》

陶埙指法篇《十孔陶埙的指法与转调》

陶埙指法篇《八孔陶埙的指法与转调》